SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2861554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Dziś zmiana zakwaterowania czyli tam gdzie miałem być od samego początku.
Hotel full wypas.
Poogda mega
Dziś o 18 meeting

Czekając na pokój bo dopiero był od 14 udało się skoczyć na siłkę i zrobić szybką pompke
Siłki na zapisy i max godzina ale na szczęście o 12 było wolne miejsce bo potem dopiero 15
Silka skromna ale nic więcej nie trzeba bylo

Trening szybki obwód
Pozowlaem już na zewnątrz bo na siłce czasu mało i nie miał kto nawet by zrobić.
A nie chciałem się rozbierać i robić wstydu Kasparowi haha
Bo też akurat trenował

Zdj niektóre prześwietlone
Teraz już tylko odpoczynek do jutra wieczora i jedzenie i obserwowanie formy
A od niedzielny wieczór do wtorek wieczór czas dla siebie i korzystanie z wyjazdu ;)

Waga dziś na czczo pokazała 106kg
Teraz miałem przed chwilą 108




















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2479 Napisanych postów 5800 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106184
chyna tam internet słaby i wysłałeś z 10 razy to samo ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Tak wiem pisałem stronę wcześniej że przylagowalo....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402482
Forma sztos , nabija ladnie juz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
wincol
Forma sztos , nabija ladnie juz


Wczoraj nabicie się zgadzało zobaczymy jak będzie dziś ;) jeszcze się nie przeglądałem dziś ani zdj nie. Robiłem ale leżę bo noc średnio przespana a śniadanie dopiero po 7.
W nocy kilka razy lałem to mam nadzieję że wody zeszło ale jakoś dużo nie wyolaszczylo

Wczoraj poszła lekka warstwa bajcy, dziś będzie dopiero ta główna
Przed ostatnim posiłkiem wyglądało to tak. Więc w zasadzie po całym dniu
Waga była pona d 107kg.dzis obstawiam na czczo 104-105 ale może do startu będzie większa ;d

Strój do malowania to nie zwracać uwagi xD ciężko też o dobre miejsce do pozowania


























Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-08-30 06:53:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21557 Napisanych postów 30788 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870531
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
prz1993
Nie no tu juz super jest Bardzo pelny, i wody sporo zeszlo wodac.


Dużo widać zależy od światła
Tamte zdj były z wczoraj te co dziś na czczo zrobiłem to zdaje się że dupa leliej
A nabicie chyba jakoś mocno nie uciekło :>>

Też hvj wie jakim świateł się sugerować xD bo w windzie najlepiej to wgląda - ale zobaczymy co będzie na scenie xD


































Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-08-30 09:22:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Z twoja forma to s kazdym swietle to super wyglada
1

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2647 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
z tym ładowaniem dobra opcja była zacząć wcześniej, bo ta sylwetka tylko na tym zyskała, woda zeszła, a nabicie jest bdb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293
Mega nabiło!

Kompleksowe prowadzenie online.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

WHEY premium