SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3136231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Dziś zmiana zakwaterowania czyli tam gdzie miałem być od samego początku.
Hotel full wypas.
Poogda mega
Dziś o 18 meeting

Czekając na pokój bo dopiero był od 14 udało się skoczyć na siłkę i zrobić szybką pompke
Siłki na zapisy i max godzina ale na szczęście o 12 było wolne miejsce bo potem dopiero 15
Silka skromna ale nic więcej nie trzeba bylo

Trening szybki obwód
Pozowlaem już na zewnątrz bo na siłce czasu mało i nie miał kto nawet by zrobić.
A nie chciałem się rozbierać i robić wstydu Kasparowi haha
Bo też akurat trenował

Zdj niektóre prześwietlone
Teraz już tylko odpoczynek do jutra wieczora i jedzenie i obserwowanie formy
A od niedzielny wieczór do wtorek wieczór czas dla siebie i korzystanie z wyjazdu ;)

Waga dziś na czczo pokazała 106kg
Teraz miałem przed chwilą 108




















...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2383 Napisanych postów 5805 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 106442
chyna tam internet słaby i wysłałeś z 10 razy to samo ;)
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Tak wiem pisałem stronę wcześniej że przylagowalo....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3168 Napisanych postów 25324 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419445
Forma sztos , nabija ladnie juz
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
wincol
Forma sztos , nabija ladnie juz


Wczoraj nabicie się zgadzało zobaczymy jak będzie dziś ;) jeszcze się nie przeglądałem dziś ani zdj nie. Robiłem ale leżę bo noc średnio przespana a śniadanie dopiero po 7.
W nocy kilka razy lałem to mam nadzieję że wody zeszło ale jakoś dużo nie wyolaszczylo

Wczoraj poszła lekka warstwa bajcy, dziś będzie dopiero ta główna
Przed ostatnim posiłkiem wyglądało to tak. Więc w zasadzie po całym dniu
Waga była pona d 107kg.dzis obstawiam na czczo 104-105 ale może do startu będzie większa ;d

Strój do malowania to nie zwracać uwagi xD ciężko też o dobre miejsce do pozowania


























Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-08-30 06:53:17
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21857 Napisanych postów 32480 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893474
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
prz1993
Nie no tu juz super jest Bardzo pelny, i wody sporo zeszlo wodac.


Dużo widać zależy od światła
Tamte zdj były z wczoraj te co dziś na czczo zrobiłem to zdaje się że dupa leliej
A nabicie chyba jakoś mocno nie uciekło :>>

Też hvj wie jakim świateł się sugerować xD bo w windzie najlepiej to wgląda - ale zobaczymy co będzie na scenie xD


































Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-08-30 09:22:06
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 2957 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94653
Z twoja forma to s kazdym swietle to super wyglada
1

kaczo

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
z tym ładowaniem dobra opcja była zacząć wcześniej, bo ta sylwetka tylko na tym zyskała, woda zeszła, a nabicie jest bdb
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2472 Napisanych postów 8350 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100422
Mega nabiło!

Kompleksowe prowadzenie online.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

electro
Polecane artykuły