Dejwikkknie zazdroszcze jakiejkolwiek formy treningu pleców po tych 6t węgla
Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-07-22 11:46:06
miałem to niby na wczoraj zaplanowane ale do południa padło i nie dało rady;/
ale juz po robocie odsapne i na 17 pojade na trening
Biały dla mnie przede wszystkim wygoda, ale na pierwszych zmianach bede krecił po treningu bo tak to bym musial jeszcze wcześniej wstawać.
Napewno też jak przykrecimy to cardio z rana to potem po treningu juz nie musimy krecić, a wydaje mi sie ze tez ma to na wpływ na plus na cały 'proces" potreningowy suple zracie itp, ale moge sie mylić.,
Może Luki tutaj cos doda od siebie bo jak dobrze kojarze to tez chyba orbi na czczo tylko z eon zawsze, a ja jak wspomnialem tylko na 2 zmianach i w weekedn
Matii. ja tez bym dal radę szybciej ten trening zorbić ale wlasnie troche zmneilem myslenie:d jak Luki napisał jak nap*****lamy na szybko to z automatu ciezar w doł i nie jestemy w stanie tak dobrze preogresowac, wiadomo tez ze przy siadach bede te przerwy sporo dłuzsze niz przy prostowaniu na masyznie
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-22 12:40:27