SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: team , mariusz , żaba , przygotowania , sezonu , jesień

Ilość wyświetleń tematu: 3160284

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 218387

Tak jak mi wspominałeś, muszę wrzucić przywo i odwodziciele- na pewno uda zyskają!
Spora progresja o 5kg co tydzień- zakładasz, że do ilu kg dojdziesz na te 10powt, zanim się zatrzyma?

Jeszcze 2tyg i ustawka u Ciebie

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Ekspert

Szacuny 2518 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238

czy ja wiem, czy taka spora - zauważ, że na pewno zaczynał z zaniżonego pułapu, bo sam pisał, że mocno przywiązuje wagę do techniki, a jak cały czas idzie leciutko to raczej nie ma sensu zwiekszać 2,5kg co trening, bo by do końca roku mu się ten progres utrzymał

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21901 Napisanych postów 32531 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893977

Dokładnie

Poza tym umówmy się - 130kg, to co to za ciężar na siady

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Nie wiem ile jeszcze ale jakiś tydzień napewno;) 130kg to ciezar smieszny ale nie chce szalec żeby tej techniki nie gupic. 5lg myślę że to tak optymalnie;) napewno za jakisbczas zejdę na rampe 8. A to że u mnie takiej mocy nie ma jak u erwiego czy Przemka to nic nie poradze

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-14 12:15:37

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

szczota28282

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 513 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12955

W tym roku planujesz jeszcze jakis start?

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Na 99% nie i dopiero wiosna;) 1% zostawiam jakby mi coś odyebalo

1

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Ekspert

Szacuny 158 Napisanych postów 1668 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347377

Marian, ten Pudding z SFD różni się czymś od Puddingu z AN?

Mój Dziennik Treningowy!

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

nie próbowałem jeszcze ;)

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Ekspert

Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453

Cena tylko

IMO. AN i SFD to dosłownie to samo tylko w innym wydaniu :P

...

Ekspert

Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 218387

Z tą progresją to fakt, w sumie siady to mocne ćwiczenie

Ja mam obserwacje, że białko od AN rozpuszcza się lepiej- niczym się nie sugeruję, po prostu tak miałem

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły