witaminy w

[...] mleka, stabliziator : karagen, substancja słodząca: sukraloza, barwnik: kaminy, aromat, regulator kwasowości: fosforany sodu, substancje wzbogacające : tutaj był rózne witaminy... Jak według was wygląda kolejny "fit" produkt bakomy, według mnie na pewno lepszy smakowo jak jogurty MEN bakomy, a także i chyba składowo, jaka jest wasza opinia [...]

[...] Cel: pozbycie fatu z brzusia. Suplementacja: Wyszlo mi z tego około 130 g białka to nie za duzo i z 40 g tluszczu. Chce dolozyc 2 szejki proteinowe okolo 50 g białka, witaminy olimpa. Screen z diety. http://jpghost.pl/pliki/1302/th_dieta-001_1359825828.jpg w powiekszeniu http://www.tinypic.pl/?&fn=6rozru4gchfh&st=OK&op=upload_result [...]

[...] co mało co dawały efekt . Teraz regularnie pije białko 3 razy dziennie , amix fusion , biotech iso whey zero i czasem inne sprawdzam sobie . Biore bcaa z biotech nutricore i witaminy . Przed treningiem na zmiane mesomorph i stimul8 i czasem dodaje troche carbo . Problem w tym że cięzko mi wyrzezbić brzuch i ogólnie "wyżyłować sie" Cardio raz w [...]

[...] c2d Metax 15 mg ed Nolva: 20mg ed 2 tydz: (on) prop 50mg c2d superanabolon 25mg c2d Metax 15 mg ed Nolva: 20mg ed 3 tydz (off) Suple: x panda, WPC, glutamina, cynk , i inne witaminy. Nolva 20mg ed 4 tydz (off) Suple + Nolva 20mg ed 5 tydz …. I tu Czekam na Waszą pomoc (może jakis dlugi ester np. prolo) Po ostatnim cyklu wole uważać na gino [...]

[...] moja waga 91-2 wzrost 183 cel masa trening 4razy w tyg potrzebuje ok 230g bialka 380g wegli i 96 tluszczy 1. platki owsiane 60 g +300ml mleka+banan lub 30g rodzynek+ witaminy 2. 3 jajka 2 kromki pieczywa 3. 30g odzywki bialkowej 4. przed treningowy - 100g ryzu+200g piersi z kurczaka+warzywa po [...]

Witajcie! Mam taki dylemat: stosowałem kiedyś witaminy: OLIMP Vita-Min Multiple Sport i nie czułem zbytniej różnicy w stosowaniu ich a bez nich. I teraz pytanka: 1. OLIMP Vita-Min Multiple Sport vs OLIMP Vita-Min Plus (czy są duże różnice, warto wybrać PLUS-a)? 2. OLIMP Vita-Min Multiple Sport vs TREC Multi Pack 36 lub może coś innego polecacie [...]

[...] treningowo o zastanawiam się co do niej dorzucić - BCAA czy Beta-Alanine ? Nie wiem który z tych środków bardziej mi się przyda, dodam że śpię codziennie 8-9 h, oczywiście witaminy i minerały zażywam(trec day/night formula) oraz jestem ektomorfikiem (jeśli ta informacja jest przydatna). Zastanawiam się czy bardziej przyda mi się BCAA które [...]

[...] ale nie wiem czy tak bedzie dobrze: Odzywki ktore juz mam to: -bialko gold standard whey -bcaa mega caps 1100 -creatyna x-treme - glutamine mega caps 1400 -carbo -napalm -witaminy Chcialbym dokupic do tego: - m-drol -epi (pro epi firmy dragon nutrition) -Bialko bede pil po treningu (50g) tak to dietka jest Ok -bcaa 5tab przed i 5 po treningu w [...]

[...] sie na numer z 98 roku. Przeczytalem tam kilka artow, co do ktorych mam pytanka. 1. jaki wplyw na mase ma vit.C. Pisze, zeby zaraz po treningu zjesc ok. 1000 mg tej witaminy, poniewaz zmniejsza ona poziom kortyzolu. Ile jest w tym prawdy?? 2. Czy nalezy zjesc ta witamine przed innymi suplementami, posilkami, zaraz po treningu?? 3. Czy [...]

[...] z prawej. Mam 19 lat, BF 10% ok. więc nie możliwe żeby to była miażdżyca spowodowana otyłością, tym bardziej że ćwiczę 5 lat na siłowni i w miare zdrowo jem i suplementuje witaminy/minerały, omege, ashwagandhe i inne cuda. Takie kłucia mam od ok. 3 miesięcy, byłem u lekarzy, miałem robione RTG, spirometrie, morfologia, mocz i nic nie wykazało. [...]

Z pewnych powodów w ostatnim czasie zostałem zmuszony do tego aby chodzić na siłownie zaraz po szkole. Nie mam zatem czasu aby spokojnie zjeść jakiś solidniejszy posiłek i odpocząć. Nie było by to problemem gdybym sobie tylko posiedział w ławce, zjadł jakąś bułe i do roboty. Po zmianie podziału godzin w poniedziałek jak i w środe mam wf. Na domiar [...]

[...] przyjściu do domu piję zmiksowany twaróg+białko + mleko i kładę się spać. - czy można zażyć środki na czczo - czyli czy nie potrzebują np tłuszczów do rozkładu jak niektóre witaminy. tu znowu kwestia taka, że Nolvadex chyba będę połykał rano (tak?) a rano znów zazwyczaj jem mleko z płatkami i twarogiem. Jeśli byłaby opcja wzięcia nolvy na [...]

Witam, mam pytanie odnosnie pompek, ktore wykonuje codziennie rano po przebudzeniu ( 5 serii po 30 ). Jestem na etapie budowania masy miesniowej, czy codziennie wykonywanie pompek nie zaburza mojego cyklu treningowego ? Np. gdy w ten dzien mam akurat cwiczenia na klatke to czy powinienem robic pompki z rana. Temat niby prosty ale chcialbym znac [...]

[...] klozetową. Łyknąłem węgla no i w końcu nudności się pojawiły. Teraz odczuwam tylko lekki ból brzucha, ale... Co z posiłkami? I jak zmienić dietę, żeby to cholerstwo się nie powtórzyło, bo niezbyt podoba mi się taka historia... Pozbyć się warzyw? Jakoś nie czuję się źle bez węgli, powiem szczerze... 9jak coś, to witaminy zażywam, Vita-Min Olimpu)

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia bez cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Proszę o ocenę diety. Nie za malo kcal przy takiej aktywności? [...]

[...] nie łykałem. Moje pytanie brzmi czy podane wyżej objawy mogą być spowodowane multipackiem. Oprócz tego spożywam cm3 i magnez z B6. Czy powinienem spróbować odstawić te witaminy? Jestem alergikiem, mam niedoczynność tarczycy, lat 16. Od wtorku piszę testy gimnazjalne i chciałbym być w pełni skoncentrowany i wypoczęty. Proszę Was o radę ;)

[...] mnie jeden stary post.Jakis koles pseudo " Żądło" podawał,że coc. potęguje działanie koksów ??? Nie wiem w jaki sposób, bo z tego co się orientuję to jest to preparat witaminy B1 w zastrzykach. Może ktos posiada jakieś własne doświadczenia z tym środkiem. Czy jest to preparat przynoszący jakiekolwiek korzyści, czy tylko ból dupy po [...]

[...] 1. Czy podczas noszenia gipsu mogę jakoś ćwiczyć zeby po zdjeciu gipsu nie bylo duzej roznicy w wielkosci pomiedzy nogami, myslalem nad napinaniem czworki. 2. Czy jakies witaminy moga przyspieszyc zrost kosci ? wycztalem ze wit d i k, czy d3+k2 bedzie spoko opcja? 3. Jak wyglada rehabilitacja po takim wlasnie złamaniu, i kiedy mozna zaczac [...]

Witam, moj staz na silowni to 2 lata. wczesniej cwiczylem ale z przerwami. ostatni moj cykl byl to dominator + tauryna + bcaa + glutamina + witaminy + DIETA. szczerze nie jestem zadowolony z efektu. minal miesiac i zamierzam kupic cos naprawde dobrego co przy dobrej diecie przyniesie widoczne efekty. poprzednie cykle robilem na Muscletech - cell [...]

witam!mam prosbe,czy ktos mi doradzi jakie suple z olimpu moge kupic.poniewaz mam dojscie taniej.chodzi mi o sile i mase.mam w domu mutant mass,witaminy multi pack36 i gluco amine 900.co moglbym dokupic,ale z olimpu.kreatyne czy cos?w przypadku podpowiedzi o nazwy w calosci.z gory dziekuje! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): chudy [...]