SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

red

  • TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    http://img100.imageshack.us/img100/5029/trening2kelton.jpg zrobiłem taki niby trening pod armwrestling. 1. połówki na biceps sztanga 4x4 - 40 kg 2. uginanie hantli młotkowo w tym stylu: http://www.armwrestling-supersite.com/images/preacher1.jpg 3. dodatkowe ćwiczenia z wykorzystaniem wyciągu i pasa potem brzuch Dawno go nie robiłem i nie chciałem [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 22:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anchy, bądźmy poważne - na te pajace to zeszłoby Ci może z 30 dodatkowych sekund \-)};-) Arphiel, jesteś naprawdę śliczna :-D Red, spodziewaj się niedługo maila ze zbiorówką. Będzie Ci chyba dużo łatwiej w ten sposób ;-) _______________________________________________________________ Okej, okej. No nie dadzą pogadać \-)};-) Wracam do pionu żeby [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krewetko, siur :-D Z miłą chęcią };-) Mikosiu, mało Ci liczenia %-) Centymetrów dużo, a my wciąż razem 8-)};-) Red, jak jestem najbardziej zadowolona jednak z barów, bo tamte rejony wyglądały naprawdę ohydnie ;-) Dziękuję Gerls :-)) Gdybym sama miała się podsumować (na dzień dzisiejszy podsumować, podkreślam %-) and you know what I mean ;-)), [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 07:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypowiedź Joanny z jednego wywiadu: -Jak wygląda w Stanach Zjednoczonych atmosfera, którą się buduje wokół sztuk walki? - W USA panuje duża świadomość tego sportu. Z kolei w Polsce interesuje się nim zamknięte grono ludzi. Większość Polaków myśli, że MMA, które mogą oglądać w telewizji, to najwyższa półka. Przepraszam, że to powiem, ale na tym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 18:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra leszcze... zabawa się skończyła!!! Nikt nie ma ochoty pyknąć sobie fotki i zawalczyć o nagrody? Jesteście FIGHTERAMI czy troczkami od kaleson? %-) UWAGA: Konkurs zostaje przedłużony do 7 czerwca do godziny 22:00. Proszę zapoznać się dokładnie z regulaminem! [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 22:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoshi, sugerujesz coś podając, że ma tam dużo sypialni? :)) Nic nie sugerowałem tylko podałem fragment tekstu, a że była w nim mowa o sypialniach to nie moja wina. Głodnemu chleb na myśli? %-) Nie rozumiem tego uderzenia na koniec, gdy Schilling juz lezal nieprzytomny. Ok, w ferworze wymiany ciosow jeden cios nokutuje nagle, ale leca jeszcze inne. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Red face, typ rzeczywiscie ma mega wiedze jezeli doprowadzil sie juz do 2 zawalow pozatym wiekszosc tych mr cos tam to zwyle ma mikro wiedze, bo na genetykow wszystko dobrze dziala, taki maly off topic.

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 10:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM FRIDAY, OCTOBER 2, 2015 09:00-18:00 Fitness EXPO OLYMPIA AMATEUR EUROPE 2015 09:00 WOMEN´S BIKINI PREDJUDGING (up to 163 cm, up to 166 cm, up to 169 cm, up to 172 cm, over 172 cm) 10:15 WOMEN´S BODYFITNESS PREDJUDGING (up to 163 cm, up to 168 cm, over 168 cm) 11:00 WOMEN´S BIKINI FINALS – top 6 12:15 WOMEN´S FITNESS PREDJUDGING – round [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8538 Data: 2015-09-15 19:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • red fote bd zarzucal swojej sylwetki jakos po wycince bo sproboje zejsc z 5 kg jedynie co moge to Ci pokazac projekty co wyczarowalem ale bylo bolesnie ale warto

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 20:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) a red nie poruchal i co ma zrobic:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 23:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Red wypuscili mnie od psychologów %-) wszystkie wyniki ponad norme hehe..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 20:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łapy właśnie odrazu w oczy się rzucają i plecy nie powiedziałbym że małe, nóg wiadomo do góry brakuje ale jest czas.. a tam red:) , zresztą każdy robi to na swój sposób, jeden dla siebie, drugi dla panien, trzeci chce startować, czwarty chce mieć moc :).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 22:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do kosci na Ultimate Diet 2.0

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 8 (poniedziałek) DIETA: Posiłek nr 1 Płatki owsiane górskie Kupiec - 40g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) XXL NUTRITION Whey Delicious - 30g Posiłek nr 2 XXL NUTRITION Whey Delicious - 40g Posiłek nr 3 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Białko jaja kurzego - 150g GOLD Omega3 - 3g Posiłek nr 4 Mięso z ud kurczaka bez skóry - 140g [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2012-04-10 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do kosci na Ultimate Diet 2.0

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 10 (środa) DIETA: Posiłek nr 1 Płatki owsiane górskie Kupiec - 35g XXL NUTRITION Whey Delicious - 40g GOLD Omega3 - 3g Posiłek nr 2 Schab pieczony - 100g Fasolka szparagowa mrożona - 150gr http://img718.imageshack.us/img718/4390/p4110001s.jpg Posiłek nr 3 Polędwiczka wieprzowa - 200g Pieczarka uprawna, świeża - 100g Pomidor - 200gr GOLD [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2012-04-11 17:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol.2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    269,70

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 10:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie kapuje Brawn jako team zdobył najwiecej pkt 1 i 2 miejsce później Red Bull duet a kolejnosc aut juz typujemy typując zawodników

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 16:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Bogusław, jeśli chodzi o klasyfikacje teamów w GP Hiszpanii, to: 1. Brawn GP 2. Red Bull 3. Renault

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 16:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    bo w każdym wyscigu zmieniają się teamy które walcza o 1 miejscena początku sezonu Brawn GP potem nagle Red Bull a gdy Maclaren wbudował KERS to Hamilton zaczął znów być faworytem i dołączyc do tego Ferrari i Wiliamsa które mogą sie liczyć to trudno wytypować zwyciesce

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Niespodzianka powiadasz? Czyli w takim razie wychodzi, że Red Bulle z Vettelem na czele nie będą rządziły :->

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 23:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Luciolla

    Post
    Ladies SFD

    Wpis za 30/05, menu + trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2caa46ba6c44c20a3a304704a5ed73b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95a863ca85cd4dc68f8a7b2fe69f1c3d.png

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6074 Data: 2014-05-31 09:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)