red

Dobra Zrobimy tez osobna klape dla Vithala,gdzie bedziemy mu spuszczac chlopcow do piwnicy... DJ zostanie RaptorSX,bo on sie zna na muzyce techno.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Ciekawe dlaczego na silownie nie chodzisz... Moze dlatego,ze Szef sie dowiedzial ,ze jestes Gayem I Cie nie chce wpuscic Czekaj no czekaj... zdziwisz sie jak zadwonie tam gdzie trenujesz BJJ i stamtad tez Cie wykopia.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

KaroOl z Poznanskiej gazety nie ? Nam tez robili,ale nie kupilem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Pokombinuj. Zobacz jak Ci pojdzie bez tej fazy i jak z nia. Osobicie odradzam,ale eksperymentowac trzeba -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sog dla autora. Dobrze pisze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 76 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 31) + 5 = 2037 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 55 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2037 = 143)) = 1628 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 233 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: [...]

Kubuś jest AS Gratuluje Jezeli chodzi o Ciebie to jeszcze sporo pracy przed Toba Co nie oznacza, ze nie widac teraz niczego... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ile kosztuje port podczerwieni do komorki ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

DT Zapomniałem na górze wkleić wymiary, a nie mogę już edytować. (7.10-14.10-21.10-28.10-4.11-11.11-18.11-25.11-02.12-9.12-16.12) pas na pępku 97-96-95-94,5-94-93,5-93,5-93-93-92-92 (-5) pas nad pępkiem 89-88-86,5-85,5-85-84,5-85-84-83,5-83-83 (-6) Waga 89,3-88,3-87,9-88,5-88,3-87,9-88,8-87,6-87,8-87-87 (-2,3) udo, łydka, ramię po około 1 cm w [...]

a motorola v3i wersja limitowana red wszystko co było w zestawie wszystko legalne myślę o 160zł co ty na to daj odpowiedź na pw lub gg 12523477

Carpe Diem,czyli Chwytaj Dzień Ponad 2000 lat temu napisał to Horacy-rzymski poeta i jest to aktualne jak najbardziej po dzień dzisiejszy. Pełniejszy cytat tak brzmi : Chwytaj dzień,bo przecież nikt się nie dowie,jaką nam przyszłość zgotują bogowie. Co to konkretnie ma wspólnego z rozpoczęciem,wznowieniem treningów,czy dalszym trenowaniem - [...]

[...] cos to gh ? . Druga sprawa muscle gadasz pieroly wieksz ile jest producentow blue topa? bo nie wiem o czym ty mowisz anglieski blue top? zapytaj sie rowka ile blue topow red topow I inego guwna on zbadal . Zadno na wyniku nie pokazuje gh , jeden blue top badal z fabryki ktory miala licencje na prowadenie badan nad hgh , baba pokazywala mi [...]

Właśnie skończyłem się rozciągać, ręka dosyć boli ; zobaczymy jak to przełoży się na jutrzejszy trening - który postaram się jutro schludnie opisać. Dodam że od jutra będę testować nowy trening : poniedziałek: -skos w dół (główne ćwiczenie) -płaska z wąskim uchwytem -ściąganie drążka w dół na wyciągu czwartek: -płaska (główne ćwiczenie) -płaska [...]

Trening Jedyne co mogę powiedzieć o dzisiejszym treningu to ``przej**ane,, . Po przekroczeniu 50kg na serie; bark tak mnie zaczął napierd*lać że... Przebieg treningu Skos w dół: 20/10 50/10 70/10 85/8 95/6 105/4 115/4 125/4 130/1 125/1 Na płaskiej wąskim uchwytem: 40/10 55/6 Ściąganie drążka w dół nie dało rady nawet jednej serii TAK SIĘ SKŁADA [...]

[...] V6 Wheels: Sun Black Eye rims built on KK Disc front and Shimano M525 disc rear hubs Tyres: Maxxis Ignitor 26 x 2.35 Handlebars: FSA XC280B oversize Riser Stem: FSA oversize 190LX Saddle: WTB Speed V Sport SE Seatpost: Kona Double Clamp Pedals/Extras: Shimano M505 Clipless pedals Zmieniony przez - red face w dniu 2009-10-10 23:46:29

jagnik mozesz miec wlasne zdanie,ale nie takie co obraza innych... A KAIN dobrze zrobil ,ze usunol i niech tak robi zawsze ma moje pozwolenie,zreszta nie tylko on... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

To byla raczej kontreakcja... A ty Zlow chyba jestes prosty... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Żałosne... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

ZwierzOO napisz mi na GG,czy tam na M@ila co tam u Ciebie... Maciej mi co nieco mowil,ze ostatnio to czesto cos tam palisz i nie chodzi o fajki Pozdrawiam ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

To yest stary NaRkUs -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-