red

Jaja sobie robie Co sie dziwisz ? Figi nie widziales ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

slyszalem tez ze napoje energetyzujace, jak tiger, red bul rozzedzaja krew to prawda??

https://i.imgur.com/SsQzp7E.jpg UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Jairzinho Rozenstruikiem a Cirylem Gane. W walce co-main event w wadze półciężkiej [...]

To jest poprawnie, tamte dwa wyżej przypadkowo mi się wysłały, sorry. Przesyłam rozpiski po przeróbce małej. Pierwsza jest w dni nie treningowe, druga w treningowe. Czy teraz jest ok? Stosuję ją od tygodnia, dzisiaj (po tygodniu) się pomierzyłem i oto pomiary: 17.08 (pierwszy dzień): Masa: 80 kg Klatka: [...]

A jakie pyszne konserwy w tle Mniam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

najtaniej wyjdzie tak. Rano bardzo mocna zielona herbatka, albo mocna kawa sypana (zielona herbata z 3 zl paczka) Puznniej w trakcie dnia 3 tabletki red puls, zmieszac z 200ml wody(bedzie trochie slodkie) tabletki kosztuja 6 zl 20 szt, jeden tabs ma tyle kofeiny co jedna kawa) ...i morda bedzie chudsza

Trening Dzisiaj nogi : PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH:40kgx12 60kgx10 80kgx8 100kgx6 110kgx3 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY 210kg 3 seriex12 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 20kgx20 35kgx15 45x12 UGINANIE NÓG 3x12 Martwy na prostych na podkladce,hantlami 2x15kg 3x12 WSPIECIA NA PALCE W STANIU 5x max Trening słaby dzisiaj, mało mocy :/

[...] w sytuacji opisanej przez autora(wejście do budynku) to stosuje się tzw. strzelanie po lufie lub obecnie powszechne celowniki kolimatorowe lub przyżądy celownicze typu "red dot" a bron pneumatyczna to nie to samo co ostra Aby uciąć już wszelkie spekulacje masz link do mojego bloga treningowego z czasów misji w Afganie i zdjęcie moje i [...]

[...] ministerstwo zdrowia odpowiadajaca na postulat dr. kw]asniewskiego . tytul >ocena zasadnosci diety optymalnej w profilaktyce metabolicznych chorob cywilizacyjnych> pod red. prof nauk med. Szostaka. co do moich spostrzezen bedac na diecie wysokotluszczowej , podzielilem sie swymi spostrzezenioamy z prof. Szostakiem po kr. dyskusji polecil mi [...]

domer - masła nie byłam właśnie pewna; dzięki :-). Natomiast klarowanego, jako że przetworzone w wyższej temperaturze i długo przechowywane - nie liczyłabym jako źródła o3... świeże, surowe - to co innego. ernie1234 - spokojnie. Najważniejsza jest jakość tłuszczy oraz produktów tłuszczowych - tym się po pierwsze zajmuj. Jeśli masz zdrowe i mało [...]

Dal w poscie Placka,ale nie ludz sie ,ze tyle jestes w stanie pochlonac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] mnie telepie i nosi plus skupienie . na poczatku stosowania vipera rowniez niektore przedmioty wylatywaly mi z rak . co ciekawe zawsze bylem podatny nawet na male ilosci red bulli . 2 dni temu z rana zjadlem 2 lewiatany ,jako ze po 2 godzinach szlem grac w tenisa uznalem ze minal za krotki odstep czasu by zarzucac vipera ale chcialem cos na [...]

Walkę Remy - JLB oceniłbym tak: 1R. Remy 2R. REMIS! 3R. JLB! Ogólnie powinien być remis IMO! No i chciałem dodać jeszcze parę słów i "Red Scorpionie": Jak zwykle: wielki, silny, szybki, niesamowity technicznie, z mocną szczęką - teoretycznie: wszystkie cechy by być mistrzem K-1! Praktycznie: Jak zwykle miał wszystko gdzieś Nie wiem, czy [...]

OLIMP REDWEILER (TRENING KICKBOXINGU) -Waga: 90kg -Ilość porcji: 3 porcje(18g)+2g beta alaniny -pompa: 0/10 -pobudzenie: 6/10 -smak: 4/10 -rozpuszczalność: 10/10 -ogólne odczucia: ogólnie daję 6/10,z tym że mam już taki organizm że nic mnie praktycznie nie klepie,smak mógłby być lepsze bo na dłuższą metę nie wypiłbym całej puszki raczej,lekko [...]

http://img33.glitterfy.com/12016/glitterfy2155010T110D32.gif witam dzis mialem zarzucic troche fotek ,ale nie wypalilo mam nadzieje ze do środy cos ogarne:D Cały czas trzymam sie dietki :D o niebo lepiej sie czuje:-PP Dzisiejszy trening na + wykonałem ćwiczenia z części "A" -martwy 60kg /4x10/ nie wiem czy KG okey ,bo to dopiero drugi raz tym [...]

Fajny plan. Tak masz trenować czyli poniedziałek nogi, środa push, piątek pull ewentualnie inna konfiguracja w skali tygodnia jeśli będzie dla Ciebie lepsza. Znalazłem jeszcze jeden plan który bardziej mi odpowiada. Jak sprawa wygląda z progresją ciężarów w seriach (dokladanie)? Jak go oceniacie ? (Bardzo dziekuję za pomoc, czas działać! :P) PUSH [...]

http://i43.tinypic.com/dvlykz.jpg http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35042-1-1-1001-red001.gif -płatki owsiane+odżywka białkowa -ziemniaki+schab+buraki+orzchy -ryż+ryba+warzywa -jogurt+ jabłko+ -ryż+filet z kurczaka -ser twarogowy 200g+oliwa15ml http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-ff0000ffffffxxxxxx35042-1-1-7-red001.gif mma 2h [...]

http://i43.tinypic.com/dvlykz.jpg http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-3366ffffffff00cccc35002-1-1-15-red001.gif -4jajka+płatki owsiane -ryż+kurczak+warzywa -ryż+kurczak+warzywa+oliwa -ryba+warzywa -twaróg chudy+oliwa http://liczniki.org/gif2/an-Trening-3366ffffffff00cccc35002-1-1-15-red001.gif KLATKA -wyciskanie płasko sztangi -wyciskanie hantli [...]

Wklejam sklady obu druzyn najpierw Hiszpania Hiszpania Związek piłkarski: Real Federación Espanola de Fútbol Strona internetowa: http://www.rfef.es/ Rok założenia: 1909 Członek FIFA od: 1913 Członek UEFA od: 1954 Prezydent: Angel Maria Villar Selekcjoner: Luis Aragones Bramkarze * Iker Casillas » * Jose Manuel Reina [...]

Redukcja Dzień 2 Dziś ciężko w pracy, jak zwykle xd, mało czasu niewyspany itd. Ale już tej wody złazi. miska trzymana, poza wyjątkiem bo dziś miałem urodziny i babcia wpadła więc musiałem zjeść troszke lodów i bułeczke z makiem. Oczywiście wszystko wliczone w makro. Ale uważam że takie odstępstwo nie wpłynie kompletnie negatywnie na mnie, ba [...]