Minął tydzień więc mogę już coś powiedzieć po tygodniu moje spostrzeżenia się troszkę zmieniły i zauważyłem że IRON PUMP eXtrem Dla mnie osobiście idealnie nadaje się jako pobudzacz regeneracja też jest na wysokim poziomie ale jako typowy pomper nie jest odpowiedni ale nie o to w nim chodzi. Dawko ciągle leci stała jedynie raz zarzuciłem [...]
[...] +suple: 2x mollers, 1x belissa +wódka z colą, jeennnyy...brzydko +jazda na szmacie x10 01.01.2012 miska słaba, bo wstałam koło 15.00...nie liczone 2 średnie gołąbki, na kolację wypasione "hamburgery" wołowe. +suple: 2x mollers forte, 1x belissa +jazda na szmacie x15 Od dzisiaj polecę póki co i w razie braku innych zaleceń [...]
Ovejko, dziękuję, na pewno się przyda. Mam nadzieję, że dalej będzie tylko lepiej;-) U Ciebie też byłam z partyzanta i jest super, duży progres. Ja również gratuluję i życzę dalszych sukcesów:-) 02.01.2012 miska 1700kcal BTW 120/80/120 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91f8cb14b051475fb3c30397c014fb9b.png +2x Mollers forte, 1x belissa Trening:GPP w ramach [...]
W końcu mnie oddało...ufff8-). Czy będę miała ferie w tym roku dowiem się w sobotę, ale jestem gotowa w pełni znów wejść w rytm treningowo-dietowy, już nic mi nie przeszkodzi:-) (przynajmniej przez jakiś czas). Na treningu byłam wczoraj. Trening A (3) 01.02.2012 rozgrzewka: 5 minut rowerek [...]
IronMaxx Prophecy ilość 1,5 porcji - 15g - pompa 7/10 - pobudzenie 10/10 - smak 6/10 kolejnym razem gorszy moze za mało wody - rozpuszczalność 10/10 parę machnięć i gotowe - ogólne odczucia 9/10 Pompy lepszej w porównaniu do 10g nie było ale za to pobudzenie o wiele większe, miałem problemy z zaśnięciem. Grenade 50 Calibre 1 porcja - 12g - pompa [...]
'odchudzamy zwierzę z lasu' day 1 tydzień 1 dieta : http://images63.fotosik.pl/255/a8ec6c16af902970med.jpg trening: brak %-) co do ilości kalorii to zdaję sobie sprawę że jest im tam troszkę za mało, muszę dorzucić piąty posiłek to dobije do prawie 2000kcal. druga sprawa w jakimś tam kalkulatorze zapotrzebowania kalorycznego pokazało mi że muszę [...]
'odchudzamy zwierzę z lasu' day 5 tydzień 1 (11.10.2013) dieta : 9:00 owies 100g, mleko 250ml, sok z aronii 12:00 kurczak tuszka 100g, chleb razowy 75g, buraki 100g. 17:00 chleb razowy 75g + ser zółty 20:00 serek wiejski + oliwa z oliwek to by było na tyle, przed sprawnościówką nie chciałem się objadać a po niej musiałem przygotowywać jedzenia na [...]
Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Xtreme Beef Hydrolysed Protein Isolate Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 1800g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 136,8 kcal Białko 34 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Błonnik 0 g Sód 0,5 g Chlorek 262 mg Typowy profil [...]
No to wyszło, dlaczego ten ostatni tydzień był taki dziwny – wczoraj wieczorem dostałam @. Odbiło się to niestety na wymiarach. W brzuchu mnie przybyło strasznie, ale mam nadzieję, że za tydzień będą tam już same minusy. Mógł to być też troszkę wynik pomiaru, bo jak się mierzę to tak się stresuję, że zapominam kontrolować oddech i wypuszczać [...]
listy wszystkich kategorii z punktacją zaktualizowane (1 post tematu) Danny Hester (classic physique) 4,5 tygodnia przed, trening barków cz. 1 https://youtu.be/XQvskGt0P78 cz. 2 https://youtu.be/lfumuZ4mwZg Jeremy Buendia (physique) 4 tygodnie przed /SFD/2016/8/22/7b9df335f3ef4c329df311814f1fb347.jpg Nathan De Asha 4 tygodnie przed [...]
[...] ograny na potrzeby ekstraklasy - wyjaśnia Mariusz Sordyl. - Grał w pierwszej lidze, podczas gdy Grzesiek Pietkiewicz występował w drugiej lidze (w rezerwach AZS UWM - red.). Zresztą oglądałem w akcji i jednego, i drugiego, no i podjąłem taką, a nie inną decyzję. Maciek Kusaj był u nas na dwóch treningach i to, co usłyszałem o nim od [...]
No i znamy już rezultaty pierwszych 2 spotkań: FC Inter - Kozak Team 0-0 Red Devils - Juve Turyn 1-0 Tym samym Red Devils zostaje po sobotnich meczach liderem, bramka Boyda na wage 3 punktów
No teraz to będzie kolejka, wszystkie ligi grają więc już nie będzie problemu. Co do tych statystyk to mam prowadzić króla strzelców czy nie? Mój skład bez zmian czyli: Huntelaar Ribery Bordon ED Nalbliższa kolejka jest dość specyficzna gdyż ułożyło się tak że drużyny z czołówki grają między sobą i tak najciekawiej zapowiadają się 4 spotkania. [...]
"Twoje odpowiedzi sugerują, że lubisz przejawiać działania niezdarnie imitujące inteligencję i samokontrolę. To prawdopodobnie skończy się, kiedy tylko znów zaczniesz pić (lada dzień), co będzie dla wszystkich dużą ulgą, bo teraz jesteś nie do zniesienia. Weź sobie do serca, to co mówiła twoja matka: "daj sobie spokój, nie bądź takim [...]
DT 2 AMiU : masujemy... tu i tam;)
