Ide po auto i zabiore rodzenstwo na kulig Pociagne ich treoche -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
leah 80kg to osiagnięcie na miarę elity :-)) babcinej elytyhttp://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_cleanglasses1.gif laski ale blagam nie bijce za te zdjecia ...ale muuuuuusialam pod haslem DO CZEGO SLUZY GUMA u nas 26 stopni na zewnatrz, woda w basenie 24 , zainaugurowlam basen dzisiaj ...dzieci zaczely kiedy woda miala 18 stopni [...]
No to jedziemy. Na + : - Jako takie ramiona - Cos tam sie barki rysuja Na - : - Brak proporcji - Zero plecow,a do tego ten brzuch. - Zle napiete ramiona (kat prosty) Jak na polroku - Nic specjalnego. Mysle,ze cos nie tak masz w swoim planie treningowym. Polecam troche poczytac (trening) No i zadbaj o diete,bo raczej jej nie stosujesz. Nie doluj [...]
DOBRA PANOWIE KONIEC TAKICH ROZMÓW JAK CHCECIE DYSKUTOWAĆ W SPOSÓB KULTURALNY NIE WIDZĘ PRZESZKÓW KAŻDE KOLEJNE WYZWISKA SKOŃCZĄ SIĘ BANEM!! Wymiana doświadczeń,uwag itd jest jak najbardziej na miejscu ale na pewno nie w taki sposób. Odstawić tren i więcej luzu ;-)
Obejrzałem tą wypowiedż Najmana i aż płakać się chce jaki to on nieszczęśliwy i że nikt go nie lubi. EL KUPA a NIE el testosteron. Biedny chłopak każdy się na niego uwziął a nie pamiętam aby cokolwiek wygrał. A koksu to chyba tylko dla kasy to robi bo pewno na rozkręcenie biznesu mu zbraklo lub stejki podrożały. Ale z miłą chęcią obejże.
ja mam smak truskawkowy i bardzo mi on przypomina maślanke truskawkową poprzednio izolat innej firmy mialem o smaku red punch i bylo duzo gorsze, ta truskawka jest ok wiadomo ze to nie bedzie takie smaczne jak gainer z duza iloscia wegli i trzeba to wziasc pod uwage oceniajac tego typu suplement dzisiaj poszlo poltorej miarki po treningu plus tez [...]
PODSUMOWANIE sory ze tak póżno ale brak czasu itp ;-) A wiec tak izolat stosowałem zawsze po treningu ok 30-40g Smak jaki miałem to była wanilia Co do rozpuszczalności 10/10 - śmiało mogę stwierdzić ze nie było zadnych problemów , ani z mlekiem ani z wodą bo stosowałem z obydwoma płynami , chwila moment pare ruchów shakerem i ładnie wszystko sie [...]
Bialko zelatyny jest strasznie cienkie. Robiona jest z podrobow-bleee... Ale jako dodatek do diety np. galaretka raz na jakis czas jest spox. Posiada kolagen (Choc lepiej go z innego zrodla czerpac) co dobrze wplywa na kosci. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]
Oj kultura to ty nie grzeszysz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
jak już jedzie na tą białoruś to chyba lepiej byłoby mu wybrać red scorpiona i trenować z elitą nie sądzicie??no chyba że doszły inne względy takie jak współpraca między klubami.masz racje jarząbek ale jaki to miało związek z moją wypowiedzią??
8 kwietnia 2013 78,8kg WYMIARY Waga: 78,8kg (na czczo) Biceps l/p: 37,3cm/39cm Kark: 42cm Klatka: 110cm Udo: 61cm Łydka: 41cm Przedramie: 35,5cm (zgięte) Brzuch: 80cm(wieczorem) INFO Jak zwykle priorytet mata bjj i troche stójki. Ostatnio bawię się wiecej też w CROSSFIT. Forma słaba ale jakoś trzeba żyć. [...]
to jest chore ze zeby być w gromie trzeba umieć matematyke polski czy angielski, wgl co kolwiek.Jednak udało mi się znaleźć jedną kropkę w całej Twojej wypowiedzi ;-D
DZIEŃ 5 TRENING Wieczorem: Trucht w tempie 6-8km/h - ok. 30 minut Pompki klasyczne Pompki w staniu na rękach z nogami przy ścianie Pompki z wąskim rozstawem rąk Uginanie przedramion z ciężarem Przysiady Wykroki "Most" z uniesioną nogą Unoszenie tułowia z opadu Plank (deska) przodem MENU: Śniadanie I: Serek [...]
[...] szybki, jak czołg po Lawlerze. Imo następny powinien być Wonderboy, który wg mnie znokautuje Woodleya no, ale jak Tyron pas zdobył to wyzwał GSP/Diaza i obaj są chętni a to red panties night dla Woodleya i mniejsze ryzyko wp******u=utraty pasa dla Woodleya więc mu się nie dziwię. Tak serio to jak Diaz dostanie walkę o pas to sądzę, że zawodnicy [...]
No i oczywiscie nalezy wspomniec ze Rosja za niedlugo moze stworzyc najwiekszy sojusz na ziemi (nie liczac NATO) jaki kiedykolwiek isnial czyli Rosja-Chiny-Indie + jeszcze kilka malych panstewek co ma byc wlasnie odpowiedzia na powstanie NATO. I co wtedy zrobimy?? Jakie beda losy swiata, co bedzie z nami, chcac sie tego wszystkiego dowiedziec [...]
hehehe no przecież nie chodzi o samą walke to że wyjdzie w spodenkach takiej a nie innej firmy jest $$$ to że da ileś tam wywiadów po niej $$$ to że w przerwie napije się jakiegoś red bulla $$$ tak jak na strongmenach pudzian w jednym wywiadów powiedział że wygrana zawodów strongmen to jakieś 10% tego co dostaje z reklam kiedy w nich startuje
Dzień 3 TRENING: Aeroby 45 minut + 10 minut interwałów. DIETA Śniadanie: 8 jajek Obiad(po treningu): 0.5kg skrzydełek pieczonych + 2 bułki razowe Kolacja: odżywka białkowa PODSUMOWANIE Na treningu znów dołożyłem 5 minut do aerobów, ale było ciężko, przez pierwsze 15 minut walczyłem sam ze sobą, bo bolało mnie coś w lewej nodze nad łydką, ale sie [...]
Narkotyki na sfd
