red

Projekt MASA dzień 6 -26.10.2013 Trening-LEGS 1.przysiady ze sztangą na barkach 5x12 12x20/12x50/12x70/12x70/12x70 2.Przysiady ze sztangą trzymana z przodu 5x10 10x50/10x50/10x50/10x50/10x50 3.Syzyfki 5x20 20 cc/20x3/20 cc 4.Wykroki w miejscu ze sztangielkami 4x25(na każdą z nóg) 17x14/25x14/15x14 5.Martwy ciąg na prostych nogach ze [...]

filmiki do treningu nóg http://www.youtube.com/watch?v=aYjJVgR5yHI http://www.youtube.com/watch?v=FogZCOEJeFM http://www.youtube.com/watch?v=JYJRRuzNYus http://www.youtube.com/watch?v=oayHpGMmubk http://www.youtube.com/watch?v=L2wDpc9nx6Q PROJEKT MASA-dzień 8 28.10.13 PULL TRENING 1.Podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków 5x8 [...]

Gasshuku Yawara Jutsu z Hanshi TERRY WINGROVE w Białymstoku Terminy i miejsce zajęć: Piątek: 18.00-20.00 Hala widowiskowo-sportowa Politechniki Białostockiej, ul. Wiejska 41 Sobota: 10.00-12.00 Hala widowiskowo-sportowa Politechniki Białostockiej, ul. Wiejska 41 Sobota: 15.00-17.00 Zespół Szkół Budowlano-Geodezyjnych, ul. Słonimska 47/1 [...]

Acid pewnie nie , a co do ciebie REd to sprawdzałęm i nic nie znalazlem dlatego to napisałem ,może żle szukałem ale to i tak teraz sie nic nie zmieni,nara>pozdro prongo------Być nie mieć------

red faster? tiger + tyrozyna + 20g wegli

zjadlem dwie puchy red fastera fuel pack czeka na swoja kolej na polce kupilem go wlasnie jako bezkreatynową przedtreningówke-zobaczymy jak sie sprawdzi. opinie o redfaster napisalem. zgadzam sie z hernegildem choc czuje znaczna roznice pomiedzy dzialaniem energetycznym samej kawy a redfasterem. soltys kofa, l-karnityna, wegle, [...]

Swietna sylwetka. ALe o tym juz pisalem Ci na GG :_) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jeśli mówimy o kretatynie to super. Generalnie stosując trening RED-a czy też inny siłowy ,pasowałoby wrzucić glutaminę,aminokwasy BCAA oraz carbo po treningu wszystko to do lepszej regeneracji,która jest naprawdę potrzebna przy ciężkich seriach. Pisząc początkujący kierowałem się Twoim wiekiem

Red - poslalem Ci maila kilka dni temu jak prosiles i w c***a walisz nie odpisujesz%-)

zgadza się faftaq-poniosło mnie, zrobiłem reklame w stylu red bull doda Ci skrzydeł-mieli zakazać tego typu reklam-ja sie ze swojej wycofuje działanie ALC nie jest spektakularne, ale odczuwalne tak interesuja mnie Twoje doswiadczdenia z macą, bo sam się zastanawiam, a nie wiem czy nie jest przereklamowana, ale to co napisałeś jest obiecujące fakt [...]

pomoże ktoś od zadawania pytań na temat PH jest oddzielny temat i tam otrzymałeś odpowiedz Masz dobry towar tyle że po terminie ale lepszy ten po terminie niż z datami 2013-2014 który nie był już produkowane Nic po terminie nie powinno się brać ale jak weźmiesz to zadziała tak jak by miał date i do 2016 Ja i tak mam obawy do tego czy ty [...]

hehe co ma nie wchodzić ? lejesz i idze ;p Tylko jakie dawki ?? Chyba inne na długotrwałą redukcję a inne na 1 razowego kopa.. . jutro na próbę wezmę red bulla + 2 tabs .

dla 5 kg nie warto chwytać po taki sprzęt. zamiast tussi i red bulla który ma od ****a cukru skup się na diecie

Jak zrzucisz z pasa ten tloszczyk to plecki zrobia sie szersze. Zamiast rowerka mozesz zaczac biegac. Lepiej Ci sie boki "spala" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

SPoko jak na taki czas -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Widac,ze cwiczysz. Ale mysle,ze sporo do zrobienia jeszcze jest Proponuje juz od wrzesnia ostro brac sie za diete i trening na mase -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To ty stosujesz kreatyne a nie wiesz co to jest BCAA ? Nie mam więcej pytań --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

Ja proponuje theRedevila. Jego odpowiedzi sa zawsze przemyslane i do kazdego stara sie podejsc indywidualnie, wystarczy troche poczytac jego odpowiedzi. NIe przepisuje na okraglo tych samych tekstow tylko kazdy post pisze od nowa - takich ludzi trzeba. Faku nie udawaj teraz takiego skromnego bo lubisz sie wywyzszac na forum czesto nieslusznie i [...]

'red' - fajnie sie z nim kloci a gall potwierdzil juz pare razy ze ma duza wiedze

gratulacje dla rohana i galla ciesze sie ze specjalistow coraz wiecej jest Red - napewno sie doczekasz