SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

red

  • Plan treningowy na mocne ramiona oraz nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gats 2 czytaj dokładniej to co inni piszą ;-). Nie widziałem żeby ktokolwiek napisał że " wszystko co nie jest siłówką a'la 5x5 to bluźnierstwo" . Plan który przedstawił Bengalio jezeli chodzi o budowanie mocnych ramion i nóg jest do dupy %-). Mocne to w moim rozumieniu silne, a ten plan ( zreszta jak sam piszesz) jest to fajna urozmaicona [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2021-01-16 18:21:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-14 20:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzymamy trzymamy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-15 12:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiscie,ze mozesz Zawsze mozna sobie poprawic humor -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-16 15:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-17 12:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Alkohol jest dla ludzi Spoko tez potrafie sie dobrze bawic bez,ale jak jest towarzystwo to dlaczego pare piwek nie wypic... Dola mam tylko ,bo forma spada... Milego dnia Ps. Na zdzjeicu to ty ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-18 13:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ewa zaraz Ci przerobie te zdjecie i wstawisz sobie tam jako te male BTW to jest Avantarek -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-19 14:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze. Zaraz Ci napisze jak to wstawic. Ale obiecaj ,ze dasz pelen format zdjec. Bo przyznam,ze interesujaca tutaj sie prezentujesz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-19 14:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odpowiedni obrazek o odpowiedniej wielkości, wchodzisz tu -=( http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit )=- Wpisujesz swój login oraz hasło. Zjeżdżasz do pozycji "Zdjęcie" i klikasz na "Przeglądaj" tam ładujesz go z Twojego twardego dysku. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-19 14:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak sie ustosunkujesz do mojej prosby Ewo ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-20 00:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ahhh te dziewczyny... Wiesz. Moim zdaniem te co masz teraz jest duzo lepsze Naprawde cos w nim jest No i nie mow,ze glopie zdjecia,bo sa fajne Jezeli nie chcesz ich tutaj zamieszczac to mozemy sie mejlem wymienic Moj mejl jak by co to cichy-figa(Małpa)Sfd.pl - Nie wolno podawac adresow w postach dlatego tak z ta "malpa" wyskakuje [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-20 01:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko rozumiem Tylko jedno mnie meczy. Wysylasz zdjecie na forum,gdzie oglada je setki osob,a jednemu moderatorowi nie chcesz wyslac Heh.. no ja jestem w polowie pisania... Pistemne i jeden ustny mam juz za soba. Biologia 2, Polski pisemny 4, Ustny 5. Ja podobnie jak Twoj brat zlewalem szkole. Ale to co mnie interesowalo to sie uczylem... [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-20 14:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fiedzialem,ze skasujesz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-21 18:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmien tesh na prostsze to sie wymienimy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-21 19:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To podaj jakies. Sciagne i przeslucham... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-22 12:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieniam co jakis czas. Chodzi CI o ten smieszny z wystepu ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-22 12:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Noo.. Plany jakies tam mam. Ale dopiero jak zdam ta mature to sie ostro wezme za ich rezlizacje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-24 15:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-24 20:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heh z wynikow jestem srednio zadowolony, ale dziekuje Myslalem o AWFie w Poznaniu. Ewentualnie w Gorzowie. CHcialem powiazac hobby jakim jest dla mnie sport z praca w przyszlosci. Po 2 latach nauki na AWFie mozna robic instruktora kulturystyki,albo fitnessu. ALe to takie bardzo malo prawdopodobne plany... -=()=-Red : "Nasze [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-24 20:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heheh Spoko. Na treningi ubieram sie normalnie. Tamten stroj byl z przedstawienia Masz na fotce -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2003-05-24 21:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)