A wiec zamiescilem tutaj tylko te osoby ktore dostaly conajmniej 2 glosy od innych uzytkownikow forum ci co glosowali jesli kogos pominalem to niech sie zglosi :) ale naprawde dobrze przeczytalem poprzedni post przed zrobieniem tej ankiety. **Moderator SFD** ***Członek MAFII RED*** **Jestem typem ajak!**
UFC on FX: Kampann vs Alves – wyniki http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/thumb/9/9a/UFC_on_FX_2.jpg/200px-UFC_on_FX_2.jpg Walka wieczoru: 170 lbs.: Martin Kampmann pok. Thiago Alvesa przez poddanie (gilotyna), 4:12 runda 3 Główna karta: 125 lbs.: Joseph Benavidez pok. Yasuhiro Urushitaniego przez TKO (uderzenia w parterze), 0:11 runda 2 125 [...]
Regulamin umieszczania informacji o klubach na sfd.pl w informatorach regionalnych. 1. Temat zbiorczy, wspólny dla wszystkich, umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia [...]
NIE MA NA SWIECIE IDEALNEGO/NAJLEPSZEGO SPALACZA TLUSZCZU Jest Tylko spalacz na twoje wlasne potrzeby bez dwoch zdan. WIEC CZEMU FASTIN ? Z mojego doswiadczenia to taki spalacz ktory bralem sam Nie nawidze trzesacych sie rak oraz trezpotanie serca po spalaczach dlatego tez Fastin z reka na sercu jest dla tych co ma sie rozumiec lubia energie na [...]
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS 25-26 października 2014 r. KATOWICE Miejsce zawodów: Hala Lodowiska Katowickiego Spodka w Katowicach, przy Al. Korfantego 35 Regulamin http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20141025_kif_mpjiw/20141025mpjiw_r.pdf
[...] efektów jakie uda się na nim zrobić. Czyli 2-3 wpisy w temacie testu. Na zgłaszanie się macie tydzień w tym poście. Wpiszcie: wiek staż treningowy Preparaty wspomagające redukcję jakich używałyście. Pozdrawiam serdecznie i czekam na zgłoszenia:-D dodam tylko, że jest to powiększona o 30kap wersja produktu, czyli aż 120 kap. [...]
Witam Wiele osób pytało kiedyś czy jest coś w okolicach Grodziska Maz. lub w samym mieście, jakieś sztuki walki typu Boks Tajski,Kick-Boxing. Otóż jest.Boks Wietnamski(Vo Tu-Do).Jest to sztuka walki bardzo podobna do Kickboxingu,Boksu Tajskiego. Tutaj krótki filmik o bardzo małej części technik(jest ich dużo,dużo więcej) w walce w stójce. [...]
Witam, założyłem tutaj ten temat aby podzielić się z wami przebiegiem mojego aktualnego cyklu :) Mógłbym założyć dziennik treningowy ale nie bardzo będę miał czas uzupełniać wszystkie info na bieżąco :) Trochę o mnie: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 (mierzone samemu) -udo: 65 -talia: 84/88 5. STAŻ [...]
Liga Mistrzów siatkarzy 2012/2013 (oficjalna nazwa: 2012/2013 CEV Volleyball Champions League) - 13. sezon Ligi Mistrzów rozgrywanej od 2000 roku (53. turniej ogólnie, wliczając Puchar Europy Mistrzów Krajowych), organizowanej przez Europejską Konfederację Piłki Siatkowej (CEV) w ramach europejskich pucharów dla 28 męskich klubowych zespołów [...]
Zainteresowani treningiem w siłowni Piotra Piechowiaka - Pietrek Gym-zapraszam jutro. Jeden z uczestników będzie mógł trenować z nami,pozostali trenuja swoje treningi i mogą kibicować ,czy damy radę ukończyć trening z Piterem :) Dla uczestników koszulki SFD ale pod warunkiem wpisu w temacie i oczywiście treningu :) Będą filmy będzie masa [...]
Wspólny trening w poznańskim McFIT. Proponuję środę 02.12.2015 godz. 18 ale może być też czwartek, piątek, a nawet niedziela ;-) Jeśli będą nas 4 osoby to dostaniemy koszulki SFD POWER RED STAR oraz jakieś próbki. Zgłoszenia i deklaracje w temacie :-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-11-25 18:49:51
http://www.fight24.pl/wp-content/Mark-Hunt.jpg (fot. ufc.com) Otrzymujemy co raz więcej informacji na temat gali UFC 144, która odbędzie się w lutym w Japonii. Jeden z zawodników, który pojawi się na karcie walk jest dobrze znany japońskiej publiczności. Weteran Pride i K-1 Mark Hunt zmierzyć się ma z Cheick’iem Kongo. To będzie dla Samoańczyka [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enan 4 tyg, 2 cykl deka enan 11 tyg. 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: 10 kilo MASY 10. OSTATNI CYKL I [...]
Niskowęglowodanowe noodle z wołowiną i warzywami. Dzisiaj chciałam Wam przestawić przepis na niskokaloryczne i niskowęglowodanowe noodle z wołowiną i warzywami, jezeli jestes na diecie LC to jest świetna opcja na ciekawie skomponowany posiłek. Makron ten ma zero kcal, jego skład to sam błonnik, smakuje jak makaron sojowy lub ryżowy. Składniki: [...]
Żelująca, modyfikowana, retrogradowana, hydrolizowana, sieciowana, zbożowa i warzywna, strawna, natywna, oporna… jaka jest ta skrobia? Czym ona w ogóle jest i do czego można ją wykorzystać? Czemu w tak różnorodny sposób charakteryzowany bywa ten monosacharyd? Nie uczula, nie psuje się, ale się zmienia. Zmienia się także funkcja skrobi i jej [...]
"Vemma " . Produkt ten dedykowany jest zarówno wszystkim ludziom zdrowym i aktywnym, jak i mającym problemy zdrowotne oraz sportowcom.Ma on za zadanie przywrócenie kondycji ciała oraz utrzymanie go w normie. Innowacyjna formuła naszego produktu sprawia, że jest on jedyny w swoim rodzaju, poprzez największą moc składników antyoksydacyjnych i [...]
Witam mam problem z chudnięciem od około 3 lat Wiek : 20 lat Waga : 69-70 kg Wzrost : 168 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4-5x w tygodniu po ok. 1h + trening kardio obecnie 3x w tyg po 40min Co jem na śniadanie: 60g płatków [...]
<-Drugi mod w dziale->
