[...] do tuczu bydła nie wolno stosować trenbolonu, progesteronu, estradiolu, zeranolu (rodzaj estrogenu) czy testosteronu. Literatura: Yan Zheng I in. Association of changes in red meat consumption with total and cause specific mortality among US women and men: two prospective cohort studies Henrik Leffers, Michael Næsby, Brian Vendelbo, Niels E. [...]
[...] jej internetowe porównania. W dodatku jest wielką fanką Jennifer Lopez. „Nigdy nie spodziewałam się, że to się tak potoczy, ale to niesamowite uczucie. Ona (J.Lo- red.) jest moją idolką. Jest kimś, kogo podziwiałam, odkąd byłam małą dziewczynką”. Pasją Janice jest siłownia. Często publikuje zdjęcia w stroju sportowym z klubu fitness. [...]
[...] polecane są formy metylowane tych witamin (metylokobalamina, metylofolian). Źródła: Ciekot-Sołtysiak M, Kusy K, Podgórski T, Pospieszna B, Zieliński J. 2024. Changes in red blood cell parameters during incremental exercise in highly trained athletes of different sport specializations. PeerJ 12:e17040 https://doi.org/10.7717/peerj.17040
[...] dorosłych to spełnienie marzeń, ale dla mnie w tamtym czasie było to trudne, ponieważ nikt z moich rówieśników nie znał mojego języka (językiem urzędowym jest tam francuski- red.). Tak więc, dosłownie nie miałem nic do roboty poza podnoszeniem ciężarów". Zaczął ćwiczyć w wieku 14 lat, ale nie z zardzewiałą sztangą, zużytymi talerzami i hantlami [...]
Ziemniaki to podstawa naszej polskiej kuchni. Dodajemy je do zup, gulaszów, do wszelkich rodzajów mięs, do sałatek. Jemy ziemniaki gotowane, smażone, pieczone, a także w formie placków czy frytek. Właściwie to ciężko znaleźć człowieka, który nie lubi ziemniaków. W czym tkwi ich sukces? Kalorii dodają natomiast wszystkie dodatki, czyli sos, olej [...]
[...] Classic w Columbus w stanie Ohio. Wielu z Was może pomyśleć, że jest to za wcześnie lub są to za ciężkie zawody i to jest w porządku (zawody odbędą się w dniach 1–3 marca - red.) Wyjdę na ten występ z nastawieniem, że dam z siebie wszystko. Moim zdaniem Arnold Strongman Classic to jedne z najtrudniejszych zawodów, w których biorą udział najlepsi [...]
Klasyczna zielona herbata może mieć wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Maki i wsp. podali, że u osób dorosłych z nadwagą odnotowano większe straty w ilości tkanki tłuszczowej całkowitej i podskórnej po zastosowaniu ekstraktu zielonej herbaty. Oczywiście, badani dodatkowo trenowali (180 min/tydzień). Ekstrakt zawierał 625 mg katechin (rodzaj [...]
Parę słów od MISTRZYNI ŚWIATA, naszej wspaniałej Kasi Dmochewicz... ( red. pisownia oryginalna, podszyta bezgraniczną radością i entuzjazmem ) Jeśli mieliście okazję oglądać relację z Tarragony... Widzieliście eksplozję mojej radości. Cytując fragment pióra Pana Andrzeja Michalaka. leciały tam po kolei „podskoki, klęczenie, [...]
[...] sobie wsiadam do fajnego auta, nie martwiąc się o to czy będę miał na chleb oliwski czy żytni, który jest dwa razy droższy. Dlatego wyciągnąłem 2 dyszki (Tak! 20 złotych - red.) i dałem mu. Chłop się tak ucieszył, że prawie się popłakał. Powiedział, że wejdzie zaraz obok do sklepu kupi sobie mielonkę, bo dawno już nie jadł takich rarytasów i [...]
[...] napiszę o tym teraz. Będę rywalizował w dywizji męskiej (zaznaczam, że nie powiedziałem „jako mężczyzna”) i nie zmienia to faktu, że jestem trans / genderfluid (płeć płynna- red.) / niebinarny. Nie świadczy to o moich przekonaniach dotyczących sportowców trans i uczciwej konkurencji tylko ważne jest to, co uważam za właściwe dla mnie. Możesz [...]
[...] Anna M. Badowska Kozakiewicz “Patofizjologia człowieka” E. Mutschler "Farmakologia i toksykologia", WYDANIE III Robert K. Murray, Daryl K. Granner, Victor W. Rodwell red. wyd. pol. Franciszek Kokot „Biochemia Harpera ilustrowana” wydanie VI Ming Leong Lim, Jason O’Neal Roach „Metabolizm i żywienie – Crash Course”. F. Delavier „Suplementy [...]
[...] Ronnie Coleman będzie go bronił, ale był już bliski śmierci w 2001 roku, kiedy przygotowywał się pod kierunkiem Chada Nichollsa (zalecał brać środki zwiększające wydajność - red.). Zginęło co najmniej pięć osób: Don Youngblood, Nasser El Sonbaty, Dallas McCarver, i pewnie kilka innych osób, z którymi miał relacje jako trener i dietetyk. Nie [...]
[...] który opisał: „PR ALARM (340 kg) 750 funtów x 2 Straciłem przyczepność w drugim powtórzeniu, więc zrzuciłem to dla bezpieczeństwa. Oficjalnie jestem gotowy na 800 (363 kg- red.)...” Niesamowity jest fakt, że Julius był w stanie podnieść tyle na dwa powtórzenia i być może miał nawet więcej mocy w zapasie, bo jak twierdzi stracił przyczepność i [...]
[...] zgubił aż 26 kilogramów. Dzięki temu mówi, że czuje się o wiele młodziej i zdrowiej. „Podnoszenie dużych ciężarów VS Boks …… 360 funtów vs 302 funtów (163 kg i 137 kg- red.)….. W październiku rozpocząłem tę podróż i jak wszystko, co robiłem w życiu, co naprawdę chciałem zrobić, dałem z siebie absolutnie WSZYSTKO i więcej. Zdecydowanie [...]
[...] je udostępnić. „O cholera! Wow. Facet po lewej jest o wiele fajniejszy. Bądź bezpieczny bracie i dziękuję za twoją służbę. Pewnego dnia wypijemy @teremana (tequila- red.) i muszę usłyszeć wszystkie twoje „rockowe historie”, bo wiem, że na pewno takie masz”. Nie ma wątpliwości, że Fields jest często porównywany do The Rock’a zwłaszcza, [...]
[...] Baena stawia raczej na karierę aktorską, a siłownię traktuje jako miejsce do poprawy wyglądu sylwetki, gdyż jak stwierdził „nie chce być tak duży” (jak zawodnicy Olympii- red.). Aktualnie „buduje” sylwetkę, o jakiej zawsze marzył i mówi, że jego treningi są dosyć ciężkie. Chciałby mieć ciało superbohatera, co z pewnością w przyszłości mogłoby [...]
[...] jakości skóry i zmniejszenie ilości porów (co zapobiegało utracie wody) były związane z podawaniem kolagenu czy ornityny, a może faktycznie zadecydował tu mechanizm pośredni związany z podwyższeniem stężenia IGF-1. Naukowcy sugerują, iż tego rodzaju środki powinno się brać przed snem, w celu maksymalizacji produkcji GH. Referencje, badania [...]
Amerykański kulturysta, którego chyba nikomu nie trzeba przedstawiać - Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist” produkcji chińsko- amerykańskiej. Zobaczymy w nim również najlepszą chińską obsadę, w tym Huang Xiaoming ("Ip Man 2"), Zhao Wei ("Painted Skin", "Red Cliff") oraz Steve Yoo ("CZ12") i Collin Chou ("Matrix Revolutions "). Film będzie [...]
Przyrost tkanki tłuszczowej jest jednym z największych zagrożeń XXI wieku, tylko w USA nadmiarowi tłuszczu w ustroju przypisuje się nawet 340 tys. zgonów rocznie. U ludzi i zwierząt wykazano, iż zwiększenie podaży protein w diecie np. poprzez suplementację koncentratem białka serwatkowego (WPC), WPI (izolatem), WPH (hydrolizatem) jest najprostszym [...]
