red

Supreme Whey: Smak: Waniliowy Próbka rozrobiona w 200ml wody mineralnej. Smak: 7/10 dość wyrazisty, słodkawy, pozostawia przyjemny posmak w ustach Zapach: 10/10 słodki i intensywny Rozpuszczalność 10/10 zero problemów, piana znikoma, konsystencja rzadka Ogólnie: bardzo dobre białko, brak problemów żołądkowych po wypiciu, fajny design opakowania [...]

Supreme Whey: Smak: Caffe late Próbka rozrobiona w 100ml wody mineralnej i ogstawiona do zamrażarki na 4min. Smak: 9/10 smakowało dużo lepiej niż wanilia, dlatego że w mniejszej ilości wody i smak był bardziej intensywny, słodki i przyjemny Zapach: 10/10 słodki, niechemiczny Rozpuszczalność 10/10 zero problemów, piany zero, Ogólnie: oba smaki [...]

DZIEŃ JEDENASTY Dziękuje za wyjaśnienia, nie wiedziałam, czy można przeskoczyć z 8 kg na 10 kg, zresztą te 10 trochę mnie przeraziło:-) Wstałam rano i przed pracą poszłam na siłownie, spróbowałam z 10 kg, ręce mi się trzęsły,latały na boki, generalnie były nie stabilne%-) ale czas pewnie zrobi swoje. Zresztą może od jutra moja siostra do mnie [...]

[...] wysoko (ang. squats) RAW/ATG; KAŻDE POWT. Z PAUZĄ NA SAMYM DOLE: 5 x 120 kg 5 x 140 kg 3 x 150 kg 3 x 160 kg Bez zatrzymania: 3 X 170 kg (+pas) 3. Podciąganie na drążku, średnim nachwytem (ang. pull ups); średnio 5 x (+25 kg) 5 x (+35 kg) 4,5 x (+35 kg) 4. Pełne pompki na poręczach z zatrzymaniem na dole (ang. dips with pause); średnio, na [...]

[...] #12 Interwały: METODA: 5 x (75 m sprint + 75 m odpoczynek) Najwyższa prędkość: 31,7 km/h (yeah!) DYSTANS: 751 m DObITKA AERO Czas: 9:28 min. Dystans: 2,01 km Tempo średnie: 12,7 km/h Najwyższa prędkość: 17,1 km/h + DRĄŻEK WYSOKI POD EGZAMIN 1. 18 pełne powt. //15 siłowe, 3 techniczne 2. 14 pełne powt. + Trochę przysiadów, thrusters, [...]

[...] (ang. bench press) z zatrz. na klatce: 6 x 90 kg 2A. DOCISK SZEROKIM CHWYTEM DO obciążeń (10+5), z zatrzymaniem 6 x 115 kg 6 x 125 kg 5 x 135 kg 3. Podciąganie na drążku, średnim nachwytem (ang. pull ups); średnio 5 x (+20 kg) 5 x (+30 kg) 5 x (+30 kg) 4. Pełne pompki na poręczach (ang. dips); średnio, na ilość 5 x (+30) 8 x (+40 kg) 5. [...]

Red Bull

http://red.vs.mc.kiker.g.da.beat.goes.reanimated.patrz.pl/ polecam , wypas muza i wypas teledysk , w razie czego macie w moim podpisie jakby ktoś ponownie tego szukał

DAJ SOGA RED BUL ROTHEN SŁODKI AVATAR

[...] mnie dzis na rozkminke , wiem ,ze test powoduje zachamowanie, i teraz sobei tak rozkminiam czy np te 3g testa faktycznie mnie juz zachamuje na amen, czy np w czasie cyklu jeszcze podskocze no i czy np po cyklu jeszcze cos bedzie. ****a ale ja mam czasem chore wiksy A tak to Konkurs lotow red bulla dzis i pokaz akrobacji lotniczych byl wypas

No byl konkurs skokow red bulla dzis w poznaniu. Chudzina jak nie ma chamowaia?xd a przed wczesne zrastanie sie? i te wsystkie arty?

[...] na dywan. Po treningu wziąłem kreatynę i nie byłem pewien czy zjadłem 4 caps BLACK (i aby nie przedobrzyć na wszelki wypadek zjadłem 2 caps). Od jutra będę brać po 8 bezpośrednio po treningu! Proszę nie traktować powyższego wpisu jako skutek zażycia BLACK DEVIL. Na trasie byłem w pełni świadomy! Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-06-08 21:34:14

Nadrabiam :-) 22.10.2013 1800kcal 120b 80t 150ww http://potreningu.pl/profil/unknovvn#/date/2013-10-22 trening 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x5 Rampa 45/55/65/73 x3/75 x2 45/55/65/70/ 75x3 2.ściąganie drążka górnego do klatki 4x6-8 (ilość sztabek) 5szt x7/x5 4szt x8/x7 4/5x7 /5x5/5x4 3.wiosło sztanggą 3x6-8 *zmiana 30kg/35kg x7/ 35kg x6 [...]

Giaurnemo - z pewnością jest jeden! Z przyjemnością przeczytałem wypowiedź Ania B i podziwiam ją za pasję i wytrwałość w pracy nad sobą! (oraz za wspieranie Red Alert w tym samym). Rano wznosy nóg w zwisie na drabinkach 5x20p oraz skłony na krześle 20p - na drabinkach jestem bardziej rozciągany niż na drążku! Potem marsz 7km. Chodzę bardziej [...]

red bulla odpale

Jakieś 10 lat starszy :) ta wypowieź pachnie reklamą syntaxa,guggla kupie napewno,do tego pro lean II i może jakiś efedrynowiec (extreem probuterex,albo thermal red) Jak działa XXX i beta3 (nie ma tego w katalogu)

Czy można wrzcić słodzony napój jako carbo od razu po treningu? Nie ukrywam, że lubię niektóre i ciężko mi jest bez nich (np. lipton ice red tea). Oczywiście po powrocie do domu porządny posiłek. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-09-19 14:54:56

ja tam lubie czasami chociaz rzadko takie kombo- mocna kawa + cos ala red bull + pseudoefka

warezz - w tym wieku juz nie tak bardzo, to nie to co jak mialem 22 lata i 105 kg w miare bez fatu, teraz niby jest prawie 108 ale i poziom fatu wiekszy niz w przeszlosci. Btw dla Ciebie koledzy to musza 100% tacy co mieli vinyle? :D Red - HST jak na mase 5/3/1 jak na sile. Na klate? Moze chcesz cos na bica to masz: [...]

zanett - 1. Boga nie ma 2. Oto kilka cytatow warezza: "TLUMOKU Z PROSEM W BUTACH" "nigdy nie ukrywalem ze takimi ludzmi gardze" a wczesniej pisal ze niektorych ludzi trzeba traktowac jak szmaty. To do kogo ty kierujesz te slowa o szacunku do mnie? zacytuj mnie gdzie go wyzywalem albo gdzie wykazalem sie brakiem szacunku do ludzi, bo warezza takich [...]