łokej faraon wychodzi z sarkofagu :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4354

"Popracuj nad szczytem bicepsow"
Rozwalaja mnie takie teksty. Jakie bicepsy, jaki szczyt.
Duzo zarcia i proste cwiczenia, jak nie masz silowni, to pompki w roznych postaciach, podciaganie na drazku ( kup se i zamontuj w drzwiach to podstawa) krzeslo pod nogi i jechane jak nie masz sily, poza tym przysiady z babcia na plecach.
Pozdrawiam

kaleczniak

kaleczniak

...

anferny

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2194 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16768

O coraz więcej z Olkusza spoko.MAsz Soga na początek.

Pozdrwoionka

Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie

...

patriot

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18798

Srednio...
Ja wygladalem sporo lepiej jak zaczynalem cwiczyc.
Masz przed soba duzo pracy .
Bedzie dobrze

" Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...

ThePharaoh

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 643 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6889

Enzo , Patriot , Anferny (nie wiem czy dobrze wasze nicki popisalem)
walnijcie tu swoje fotki , albo dajcie linki do nich jak juz byly !

moze sie kiedys spotkamy na ulicy

hehe

FARAON
Pozdrawiam
cwiczacych w domowych silowniach

CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

_..::You can do anything you set your mind to, man::.._

...

patriot

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18798

I tak cie nie poznam . Jakos nie mam tendencji do ogladania osobnikow plci meskiej od tylu

Dam fotki na lato jak sie wyzezbie .

" Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...

Enzo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16736

Ja chetnie bym dal ale niestety skaner chwilowo nie dziala!! :-[ Jak tylko go uruchomie to zapodam kilka.Mogles mnie widziec w wakacje na basenie,latalem w pomaranczowej koszulce

Enzo

...

TINY

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 822 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5602

rekawiczki juz ma ale jaka masa

TINY

BEZ MASY NIEMA KLASY

...

ThePharaoh

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 643 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6889

tiny ty to masz niezla !

mase , moze dasz jakies przyklady jedzonka ?

FARAON
Pozdrawiam
cwiczacych w domowych silowniach

CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

_..::You can do anything you set your mind to, man::.._

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Dal w poscie Placka,ale nie ludz sie ,ze tyle jestes w stanie pochlonac

-=(

)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=(

)=-

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

ThePharaoh

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 643 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6889

buehahahahaahahahahahaha ! no az z ciekawosci obakam !

hmm wiesz enzo szczerze to ani razu nie bylem na basenie i nie pytaj dlaczego = sam nie wiem jakos tak mnie nigdy nie wzielo
plywam dobrze i wogole ale jakos nie bylem , moze w przyszlym roku sie skusze