mleko

Muszyna jest ok. Jogurt naturalny, kefir, mleko zsiadłe, acidofilne, itp.

Mam pytanie. Co myslicie o wprowadzeniu mleka odtluszczonego w proszku do diety?? Takie mleko ma zaledwie 0,80g fatu na 100g, drugim aspektem przemawiajacym ZA jest to, ze dobrze trawie laktoze.

Mleko w proszku do czego ma Ci sluzyc ?

Odżywka to co innego niż mleko z prochu xd

DOKLADNIEJSZA DIETA SNIADANIE: jaja + pieczywo + pl owsiane + mleko 2 SNIADANIE: bulki + wedlina + warzywa + orzechy OBIAD: miecho + kasza/ziemniaki KOLACJA: miecho + kasza/ziemniaki POZNIEJSZA KOLACJA: kawał miecha/ryba NA NOC: twarog + oliwa Przed tymi 5mc ciezkiego treningu mialem okres paru miesiecy zabawy z ciezarami (1,2 treningi w tyg.) [...]

Ok, jak coś sklece to wstawie do oceny ;P heh (jak szkoła ;P) Motywacja najważniejsza to samopoczucie i późniejsze utrzymanie aby nie zmarnować wysiłków...;P Ze względu na mój tryb życia 6 posiłków odpada juz na wstepie... Większość dnia nie ma mnie w domu, a jak wiadomo w pracy/szkole nie mozna jeść kiedy sie chce i takich posiłków jak w domu... [...]

[...] x/10x5 Brzuchy 10/10x3 Wykroki lekko potem jak zawsze rozciąganie. Uwagi: Troche ciężko szły te siady, niestety nogi wymęczone poza siłownią. Żarcie: owsiane, świnia, mleko 2 kajzerki, świnia suszone śliwki pół litra mleka z miodem ryż, świnia podwójny czizburger ryż, świnia pół litra mleka, pierniczki w czekoladzie Zmieniony przez - [...]

nauczyłam się bez. kiedyś to był jeszcze miód gryczany i mleko i też było spoko

aaa nie no ja mleko dodaję do kawy i jak pije kawe z mlekiem to w bilans sobie normalnie wliczam. Nikt mi nie powiedział ze nie można mleka :-)) więc to chyba nie problem!

ciocia to jest mleko czy śmietana?

Gotujesz jaglanke, oddzielnie robisz sobie taki bełt- jaja+woda/mleko+ słodzik/whey(lub bez) i albo dodajesz do ugotowanej kaszy ten bełt, albo oddzielnie gotujesz. Dodajesz jakies dodatki orzechy, kakao, imbir- co lubisz i takie gorące blendujesz :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-10-09 10:05:24

Mnie wzrusza pyerdolenie tzw. "doradców laktacyjnych" o zaparciach u niemowląt karmionych cycem i jak to trzeba wtedy otrąb się nażreć. Bardzo ciekawe, lecz nie wiem, czym poparte @-) 1. W okresie szybkiego wzrostu niemowlęta karmione piersią mogą nie robić kupy wcale nawet i przez 10 dni. Mleko matki jest łatwostrawne, dziecko wykorzystuje je w [...]

Sproboj mleko i czosnek, bedziesz smeirdziec ale pomorze :P

k***a mleko mi sie skończyło w domu,a za leniwy jestem by isc na zakupy%-)

kurva mleko to biała śmierć w XXI wieku.. kittie, fajnie, że masz taką wiedzę praktyczną, tego sie nigdzie nie przeczyta, nie dowie..

Zedz jakieś tłuszcze + mleko to w 2 posiłkach wbijesz te kcal.

Orzechy jakieś , mozarelle , mleko ... 400 kcal toniedużo.

Przynajmniej wiesz co czuje pborek %-) 40neos mi żal kcal w diecie na mleko %-)

jedz więcej jajek i mięsa, niekoniecznie tego chudego. no i laska...ocet z miodem. wtf?? że na co to ma działać? Ok :) Odrzuciłam nabiał i jem tylko na śniadanie z musli + mleko do kawy w ciągu dnia. Musli na śniadanie jest dla mnie najlepszą opcją, bo tylko w takiej formie mogę zjeść pestki, nasiona itd., a tego mój organizm potrzebuje. A to [...]

Muesli na sniadanie to tylko wegle i to niespecjalnie dobrej jakosci bo sklepowe. Jajek nie jesz? Zdrowotnosc pestek to mit i chociaz niewoelkie ilosci niczego nie zmienieja to istnieja lepsze tluszcze. Jak pijesz czarna z kropla mleka to ok, jak latte to juz nie bardzo kawa a raczej mleko zabarwione kawa. I nie, kawa nie jest przyczyna problemu.