[...] ale spoko - też wierzę, że będzie lepiej - no może chociaż troszkę lepiej Obliques - na Męża nie narzekam Co do ławeczki to ćwiczę na tej co kiedyś Venka Ci opisywała, foto też pokazywała, z podłożeniem czegokolwiek może być problem...ah, może coś wymyślę. Dzięki za rady. Grrubas! Fija - dzięki. Zabrałam się i już zdązyłam zdołować i zrobić [...]
[...] pubu bardzo sylwestrowy, przy stole troszkę przyciasno, też musieliśmy załatwić jedno krzesło, żeby starczyło miejsc, ale dzięki temu przytulniej Szkoda Vajolet, że jesteś niezadowolona, ale za rok na stateczku może być duuużo przyjemniej. Mam póki co jakieś foto sprzed imprezki, z domku: Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-04 13:13:41
[...] męczarnia, potem szło troszkę lepiej. DIETA: czyściej, aż sie pochwalę, proszę się nie wzorować! 1) bułka razowa, serek homo 2) 3 jaja, brokuły 3) cyc, surówki, oliwa /foto/- pierś pieczona w piekarniku w przyprawie miodowej (polecam tę przyprawę!) 4) serek grani, orzechy włoskie +2 kawy białe słodkie Dzisiaj: boli każda część ciała, [...]
Venka -, witki zawsze mam cienkie, nawet jak pozostała częśc ciała przypomina bąka. mam nadzieje, że wkońcu to się zmieni. Zobaczyłabyś moje aktualne foto całej syletki to uwierzyłabyś, że nie jestem chudzinka...teraz Asariah - trzeba sobie jakoś radzić ------------------------------------------------------------------------------ Wypiska [...]
Hehehe Zyrafka. u mnie jest chyba za czyto, a przejrzyscie to juz napewno U mnie nowe foto w profilu Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-03-02 13:04:24
[...] dzisiaj wymiary, by później mieć do czego porównywać: Waga: na czczo 83,1kg Klata: 111cm Łapa: 39cm Udo: 61cm Łyda: 38,5cm Brzuch: na czczo 86,5cm Dałbym jakieś foto, ale w sumie dużo się nie zmieniło od podsumowania. W wakacje utrzymywałem formę i mi się to udało. Teraz czas na CZYSTĄ masę. Zaczynam od 2700kcal (+500kcal) Dieta [...]
[...] ale nikt z niej nie korzytsa, wiec mam tam silke z kumplem, w sumie silka jest juz chyba z 6 lat ale z tego co pamietam to jeszcze w szkole sredniej tam cwiczylem w miare systematycznie, pozniej stuida, dziewczynki, imprezki itd itp:) zrobie w czartek jakies foto i wrzuce, bo w sumie prezentuje sie calkiej calkiej a wszystko zrobilismy sami:)
ahaha widze ze ktos bananoslawa dostał ja zawijam sie spac i podaje linka z masaa fotek dupeczek :D zapraszam http://ziza.ru/2006/08/21/devushki-razvlekayutsya-89-foto.html
[...] W tym tygodniu zaczęłam łykać euthyrox, dodatkowo 2x w tygodniu selen 100mg. Robię ostatni (3-ci) cykl pms support. Dodatkowo tylko tran fermentowany. Zostały mi jeszcze 2 tygodnie planu na plecy, po nim planuję zrobić foto porównawcze i zobaczymy. Albo i nie\-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-01-29 21:01:23
A takie foto widzieliście?? Hehe-troszkę miał braki w masie Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"