czy ja wiem czy na zbilansowaną dietę trzeba mieć czas normalnie tez coś jesz czas przygotowania podobny - przy większej wprawie i gotowaniu na większą ilość posiłków - nawet mniejszy kwestia chęci raczej poza tym w przypadku masy - bardziej istotna jest ilość połykanego jedzenia, później jakość Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-07 20:37:13
W takiej sprawie należy się kontaktować z serwisem, który się tym zajmuje. My nie jesteśmy dystrybutorem ani serwisantem tego typu sprzętu, więc jako forum niestety nie może Ci pomóc. Ewentualnie jakiś user miał może podobny problem, więc zostawiam pytanie. :)
kiedys mialem podobny problem, a mianowicie 1 posilek dnia jako przedtreningowy, doradzono mi same bialko+kawa, tyle ze nie pamietam na ile czasu przed treningiem.
próbowałeś podciągania się na drążku jest to najlepsze ćwiczenie ja rozwój mięśni pleców Tu masz podobny temat tu Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-04 20:04:26 Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-04 20:04:45
Jak ten trening był podobny do tego Nic dziwnego ,że cię dopadła stagnacja .Kiedy miałeś ostanio regeneracje(co jaki czas je robisz) ?Plan ten napewno nie jest na mase ,więc ciekaw jestem na co?. czytaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] Było tam napisane, że na łydki najlepiej wykonywać ćwiczenia z dużym (jak największym) ciężarem... I tu moje pytanie: skoro charakter mięśni przedramion i łydek jest bardzo podobny to czy mała liczba powtórzeń jak na te mięśnie (tak gdzieś max 10-12 powt.) zdałaby egzamin? Ćwiczę w ten sposób kilka tygodni i odczucia potreningowe są dużo lepsze [...]
jezeli nei będzie to blad przy produkcji.. juz kiedys byl podobny temat ;D EDIT a kiedy sie pierwsza seria skonczyla na magazynie :D .. teraz juz jest, która?? zastanawiam się czy u mnie są :D hehe a nie otworze przed cyklem :D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-07-12 15:33:42
ok, a jakie wychodza najkorzystniej cenowo? w kazdej ofercie sa podane ilosci w mg ale jak przegladam te oferty i zaczynam porownywac to zmeczony odrazu sie robie i glowa boli moze ktos mial podobny problem i zrobil juz to porownanie? cena/sklad/ilosc te z uniwersala na pewno beda dobre, ale cena tez odstrasza chyba..
Musisz pytać bezpośrednio w klinice lub szpitalu, mój sąsiad miał podobny problem i mimo że staw wymagał natychmiastowej ingerencji to dostał termin za 1,5 roku w szpitalu.
Głównie chodzi mi o skład bo na allegro różnie piszą , a etykietami też różnie bywa. Sam jadłem 2 op. rok po roku i 1 dawała kopa odrazu 10 min. a już 2 to ok. 30min. ale efekt po tych 30min w obu był odczöwalny podobny. Może polecisz coś równie dobrego o podobnym składzie i działaniu. Zmieniony przez - urban33 w dniu 2016-03-26 14:13:23
Kwestia jeszcze samej kaloryki w diecie i rozkladu makro. Niskie kalorie, nisko fat rowniez moze dac podobny efekt. No ale praktycznie nic nam nie napisales o sobie