kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] "skutek uboczny" :) Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to kliknij w prawy dolny róg tego posta w napis "czytelnik działu". Dzięki :) Texty nie do wyj**ania: "No i co daje kreatyna bo ja słyszałem że 30 kg masy mięśniowej?" "ja moge w tydzień 10kg pszytyć,wystarczy drobny doping!!!!!!!"

No tak! widze, ze niektoezy powiedzieli co wiedzieli(!): idz odrob lekcje i takie tam... Nie bralem zadnych innych srodkow jak odzywki i suplementy (kreatyna, białko weglowodany, aminokwasy)-nic innego..Poprostu zastanawiam sie, nad roznymi mozliwosciami... Jezeli komus sie nie chce odpowiadac na ten temat, nie musi sobie zawracac dupy...ale chyba [...]

teraz wlasnie jestem na drugim cylku Pierwszy byl rok temu na kreatynie olimpu . Dawka 5g dziennie po trenignu Teraz jestem na drugim kreatyna Weidera 5g przed i 5 po treningu

[...] masy mięśniowej . Przy ujemnym bilansie kalorycznym mięśnie nie urosną , dlatego kulturyści mają okres masowy wtedy jedzą dużo , można powiedziec , że nawet masakrycznie dużo. Przychodzi lato , mięśnie są , ale gdzie ? : O Dokładnie pod tkanką tłuszczową , czas by je pokazac . Co wtedy ? Trening na rzeźbę białko bcaa kreatyna i Thermo stim ; )

To moge thermo brac z kreatyna ?

nie odczuwam praktycznie żadnej retencji na testosteronie, a tym bardziej na kreatynie więc bez przesady. Jeżeli w ciągu roku kreatyna doda od siebie chociaż te pół kilo mięśni to wole brać

tak wszysztko a kreatyna po cyklu by ograniczyć spadki

Ja tez bym wybral kreatyne treca ale nie creapure a ta mikro 200mesh!Wedlug mnie jest to kreatyna o jeden poziom wyzej nad skw o czym przekonalem sie na sobie.Dekstroza to tylko taki bajer pewnie promocyjny ale ja bym patrzyl na jakosc tej kretki a nie na to ze daja z dekstroza.

Kreatyna jest ta sama, tłuszczu jest ok. 1,5% (jak będę miał przed sobą etykietę to spojrzę dokładnie). Smaki takie jak gainerów (truskawka, wanilia, banan, czekolada, orzech , kokos), choć nie jestem pewien czy w każdej wersji opakowania wszystkie smaki są teraz dostępne. Białko z takim dodatkiem kreatyny jest naprawdę super i tu można śmiało [...]

No tak za młody jest,ale po co w tym połączeniu kreatyna cm3 skoro NItrobolon2 ma w sobie dobrą mieszankę w tym kreatynę.

Nie zauważyłem, że ta Z3 jest od treca. Ja w sumie nie bardzo lubię ich produkty. Mają wysokie ceny, a małe ilości składników, ale ta kreatyna jest wyjątkiem

pompa jest chwilowa, podczas treningu chyba że nazywasz tym zachowanie glikogenu/wody w mięśniach - i tutaj ostrzegam że na redukcji będzie z tym ciężko bcaa możesz dorzucić bletka67 teoretycznie możesz, jednak warto pamiętać że z czasem ciągłego zażywania - działanie aakg słabnie podobnie z resztą jest z kreatyną więc przydałoby się robić przerwy [...]

Czyli wszystko podzielic na dwie równe porcje kapsów i brać codziennie tak samo? Nie wiem poprostu czy SW traktować jako dzien treningowy czy nie. Kreatyna ma mi pomóc w budowaniu masy nie jest mi potrzebna na treningach SW. Co powiecie?

Chodzi ci o moja diete ze ma malo bialka czy w fasoli?? fasole zjadam poniewaz w niej jest kreatyna moze nie tyle co w suplach no ale jest;) Zmieniony przez - Kogz16 w dniu 2011-02-20 21:04:18

a czy DM moge z rana zjesc razem z kreatyna czy bezposrednio przed sniadaniem? pozdrawiam ::)

tak kreatyna jest wypasion na maxa nawet nie micro a daje powera jak malo ktora hehe

nitrobolon to zwykla kreatyna zostawia w miesniach wode i dlatego sa przyrosty ale po paru tygodniach to schodzi jak z balonika , a z tymi 5 kg to przesadzili niezle , to bylo by leprze niz meta i za to bezpieczne, ludzie by garsciami to kupowali :):P ahah...:)) pozdro

Słabeusz dobrze Ci radzi To dobry i sprawdzony Gainer ! A jezeli chcesz teorie to czytaj -> MASS XXL Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów i białka serwatkowego Dostępne opakowania: 2000g w proszku. Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość [...]

dla ciebie najlepsze bedzie kreatyna z taką waga .

na kreatynie chyba nie wyrobie dostatecznej masy...przynajmniej nie w takim czasie..kreatyna bedzie napewno zdrowsza ale nie wiem czy pod wzgledem efektow lepsza???