kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam mam takie pytanie czy moge jesc krete która jest 4 miesiące przeterminowana

Siema mam takie pytanie czy można połączyć DYMATIZE XPand Recovery 925g i AMERICAN MUSCLE Creatine Monohydrate i jeśli tak to jak to dawkować :) Z góry dzięki za odpowiedzi

Witam,dopiero zaczynam przygodę z silownia mam za sobą rapten 7 treningów i chcialbym brać kreatyna lecz slyszalem ze najlepiej ja brać po 4 miediacach treningów ,czy to prawda???

Posiadam kreatynę z firmy olimp 180 tabletek. NAJMOCNIEJSZA KREATYNA W KAPSUŁKACH NA ŚWIECIE! 1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ !

Witam 30min przed treningiem cxym najlepiej zagryźć kreatynę? Jakiś odstęp czasu przed posiłkiem a kreatyna? Czy Miarka do buzi i jedzenie , co najlepiej zjeść żeby szybko się wchłonęła

Witam mam pytanie czy na 3 cykl mono bedze dobre??Pierwsze 2 cykle tez mono czy może zmienić formę kreatyny????

Witam słuchajcie kupiłem Jabłczan kretyny z Olimpu TCM oraz BCAA Olimp oraz Thermo Stim Olimp. Mam pytania jak dawkować to wszystko w dni treningowe i nietreningowe . Dzięki i Pozdro

Co sadzicie o kreatynie universal monohydrat jakie sa wasze efekty po stasosowaniu ? :)

witam wszystkich! czy jednoczesne zazywanie kreatyny i chodzenie 3-4razy w tygodniu na saune nie jest bledem? pozdrawiam Bongo

Co mam wziąść. Wystarczy mi tylko na 2 z 3 rzeczy które mam wybrac. Ćwicze rok waże 76kg przy 180cm (6%tłuszczu).

Witam, Znajomy zakupił sobie Storm+Shock, Syntrax GLUfm 500g oraz Olimp BCAA mega caps 150 caps. Moglibyście poradzić jak miałby to brać?

Witam posiadam odżywke Universal Nutrition Storm i nie wiem jak ja stosować niby kreatyna ale też i przedtreningowka pomożecie? Zmieniony przez - kamper w dniu 2016-03-14 19:28:11

jest roznica w wyborze krety do stalej suplemacji? bo zastanawiam sie miedzy Kaizen - Creapure 300g a Kaizen - Xtreme Creatine orotan 375g

Witam, panowie skończyłem mono treca i odczekałem półtora miesiąca. Zastanawiam się jaką następną kreatyne wybrać, co byście mi poradzili.

Witam , czytałem wiele postów na ten temat ale nadal nie uzyskałem jasnej odpowiedzi.Czy jeśli na przykład biorę kreatyną o 6:40 to czy o 7:00 mogę zjeść sobie płatki owsiane z mlekiem 3,2%?

na niektórych kreach olimpu pisze creapure czy mc tez posiadają ten status i co on oznacza wiem tylko ze jest bardzo szanowany przes kulturystów

witam! mam 20 lat i ćwicze już 3,5 miesiąca.3 dni w tygodniu (bez nóg). Kupiłem teraz kreatynkę i prosiłbym o pomoc odnośnie odpowiedniego treningu:p z góry dzieki

Hej Mam pytanie-czy tabletki kreatyny mogą mieć inny kolor niż biały?

Mój kolega mówi żebym brał przez miesiąc a później zrobił 2 tygodnie przerwy, myślicie ze to dobry pomysł?

Jestem już po miesiącu z kreatyną mono. Max na klatę miałem 40kg, teraz jadę 50kg , czy to normalne, że tak szybko jest progres? W sensie kuć żelazo póki gorące, jeśli dam radę dojść do 60kg ?