kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] można przestrzec przedstawicieli Sportatut przed takimi określeniami (droższe - lepsze) bo mozna samemu wpaść we własne sidła. Przykład: teraz hmb i kreatyna Olimpu są tańsze od swoich odpowiedników Treca, Megabola czy kilku innych firm. Czy w takim razie są gorsze? Nie, ale odpowiednia polityka finansowa [...]

666 ...mozna u Ciebie koopic kreatyne olimpa???????pytam powaznie Powiedz mi czy ta sama kreatyna muscletecha,kaizena (creapure)jest lepsza od olimpa creapure??????(uzasadnij wypowiedz) pozdro bigger biger

Trening 2.01.2009(Poniedziałek) WL: 1/10. 20kg 2/8. 25kg 3/8. 35kg 4/6. 40kg 5-8/6. 55kg - poszło gładko ;) WL sztangi skosem w górę: 1-3/8. 50kg Rozpiętki: 1-3/10. 11kg Wyciskanie wąsko 1/8. 30kg 2-4/6. 40kg Wyciąg górny 1-3/10. x klocków Brzuch. Trening dobry, brakowało mi jego po chorobie;d Wczoraj ćwiczyłem 'naukę' mostka, tzn podkładałem [...]

"FBW robiłem pierwsze 2 miesiące i nie mam zamiaru na razie do tego wracać " Staż treningowy na słowni : 9miesięcy a wyniki masz jakbys dopiero dotykał sztangi , no BRAWO O i kilka gwozdzi sie znalazło Zażywane suplementy : Kiedyś AAKG, ten cykl masowy będzie połączony z Kreatyna Mono, Bcaa, witaminami "Partia 2x tydzień, nie przy [...]

Carbo - obojetnie (wedlug mnie) Bialko calodzienne - Vitalmax - CFM Whey Protein Isolate Bialko na noc - Trec - Night Protein Blend Gainer - Trec - Mass XXL Kreatyna - Biogenix - Cell Pump, Olimp - Creatine Monohydrate 1250, Olimp Creafusion Spalacz tluszczu - Olimp - Thermo Speed

1. dieta 2. kreatyna <> omega3 <> kompleks witminowo-mineralny 3. metka

Białko polecam na noc Matrix 5.0 Kreatyna w dt. rano 5g i przed trenem 5g, po treningu gainer W dnt. porcja kreatyny 5g

[...] musisz pewnie wykonac wszytkie ważniejsze pomiary; także brzuch, biodra, uda itd... kreatynę możesz wrzucić jest jeszcze pytanie czy wymiary z poprzedniego cyklu pozostały bez zmian- na minus- bo czasami kreatyna może je zafałszowywać niejako i po cyklu może troszeczku spadać z obwodów/wagi Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-14 16:51:15

[...] ktory wchodzil w sklad grupy badawczej. Badano wplyw na trening silowy, dodatkowo badaniem objeto pilkarzy recznych. Trener pozytywnie wypowiadal sie na temat combo HMB + kreatyna. Grupa zarzywajaca samo HMB rowniez zrobila postepy, lecz nie takie jak w grupie poprzedniej. Mam problemy ze zdobyciem wynikow ale sie postaram i przedstawie na [...]

I jeszcze jedno. Skoro należy brać kreatynę od razu po treningu, to co z posiłkiem który należy spożyć jak najszybciej po treningu??? Co mam wtedy zrobić? Najpierw kreatyna, a 40 min. potem posiłek (piers z kurczaka + ryż) ??? Posiłek należy zjeść od razu, a nie dopiero po 40 min. - tak mi się wydaje... Może ktoś mi to wszystko wyjaśni??? [...]

[...] : "I jeszcze jedno. Skoro należy brać kreatynę od razu po treningu, to co z posiłkiem który należy spożyć jak najszybciej po treningu??? Co mam wtedy zrobić? Najpierw kreatyna, a 40 min. potem posiłek (piers z kurczaka + ryż) ??? Posiłek należy zjeść od razu, a nie dopiero po 40 min. - tak mi się wydaje... Może ktoś mi to wszystko [...]

[...] sie odrzywiać. Warzę 80kg przy wzroscie 190cm.trenuje sztuki walki i chce dołożyć ok 10 - 15kg. masy lecz nie tłuszczu jak ktoś moglby mi dopowiedzieć jak zacząc trenować by dojść do takiej wagi i w jakim czasie moge do niej dojść. Bez zadnych ostrych wspomagaczy tylko kreatyna+glukoza moze cos wiecej co moglibyscie dopowiedziec. Z góry dzieki

Dzis zaczynam cykl kreatyny z HMB. Rano, na czczo - 5g kreatyny + 1,5g HMB Bezposrednio po treningu - 5g kreatyny + 1,5g HMB. Kreatyna z glukoza. Dieta, duze ilosci wody (4l dziennie). Wytknijcie ewentualne bledy, podajac wlasne propozycje dakowania, w przejrzysty sposob

A jeszcze pytanko. Doszła do mnie kreatyna i beta alanine. Jak dawkować?

DT kreatyna 5g i 3g ba przed treningowo i po treningowo takie same dawki DNT 5g mono i 5g ba o wybranej porze

A ja sie zastanawiam czy kreatyna przy 3 tygodniowym stazu jest aby najlepszym pomyslem

kreatyna codziennie 5g bcaa rzed treningowo okolo 20g prochu px glownie przed aktywnosciami, na 30 min przed wysilkiem kaps

siema raku widze ze na Police sie ostro szykujesz,ja również zamierzam cos powalczyc już odżywki zakupione moze powie ktos czy moje sie nadaj do cyklu na siłe ,i mase: -TCM MC 300kap.(OLIMP) -KREATYNA MONOHYDRAT 150KAP.(OLIMP) -TAURYNA MC.-150 KAP.(OLIMP) -PROVIT 85- 2400 g.(OLIMP) -DEXTRO JUICE- 1500 g.(OLIMP) -GAINER 1M VITALMAX- [...]

kreatyna to potęgi klucz a Ty mi tu o koksach mówisz

witam dzisiaj drugi trening po prawie poltora miesiecznej przerwie. ogolnie forma bez formy. zakupilem kreatyna + multum witamin i jechana spowrotem. chce wrocic w ciagu dwoch miechow do 90kg a potem masowac dalej do wymarzonej setki. Narazie jeszcze robie na budowie a od pazdiernika zaczynam studia. witam Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]