Szacuny
7
Napisanych postów
460
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7285
siema raku widze ze na Police sie ostro szykujesz,ja również zamierzam cos powalczyc już odżywki zakupione moze powie ktos czy moje sie nadaj do cyklu na siłe ,i mase:
-TCM MC 300kap.(OLIMP)
-KREATYNA MONOHYDRAT 150KAP.(OLIMP)
-TAURYNA MC.-150 KAP.(OLIMP)
-PROVIT 85- 2400 g.(OLIMP)
-DEXTRO JUICE- 1500 g.(OLIMP)
-GAINER 1M VITALMAX- 2250G.(VITALMAX)
-DEXTROZA- 630 g.(VITALMAX)
a tak pozatym sorki ze ****bałem ci sie na posta.
I zycze powodzenia w przygotowaniach do zawodów.
Szacuny
7
Napisanych postów
460
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7285
witam juz dextro nie wyrzuce,chwilowo w S-ujsciu w robocie jak hajs pozwoli to dokupie zma i byc moze omega 3 ale to wszystko wyjdzie w praniu po wypłacie pod koniec miesiaca,ale jesli niedarady to zostanie tak jak tu napisałem, i wtedy zobaczymy jakie beda efekty na zawodach w Policach,(tara tez bedzie i ostro dusi do przodu 140 juz pekło a zamierza zerobic wiecej)wiec zaczynam podobnie w połowie wrzesnia i na listopad obaj skończymy,i bedziemy sie bawić w policach.Pozdro
Szacuny
11397
Napisanych postów
72680
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958534
mm108 - heh jakby to bylo takie proste...niestety po przekroczeniu pewnej bariery (dla kazdego różnej, zalezy to przeciez od wielu czynników) już nie tak łatwo jest - jesli chodzi o siłę
w pewnym momencie bedziesz sie cieszył z każdego 1kg więcej wyciśniętego na ławce...tak jak na początku cieszyłeś się ,że biłeś rekordy o 5 czy 10kg
Szacuny
2397
Napisanych postów
9132
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470249
czekałem na odp. modów w sprawie relacji a tak to każdy może się wypowiedzieć. Szoho strzelił focha
banan to prawda te 200 paczki to dla mnie magiczna granica to jest możliwe ale dopiero na drugi rok
jak w lipcu wszedłem pierwszy raz w TITANa to nie będąc w formie /ok 145 kg/, nie mając za dużego pojęcia o technice wyciskania w koszuli, poszło 170 kg więc przebitka była ok. 25 kg co można jeszcze poprawić gdyż minimalnie jest na mnie za duża. Także taka przebitka przy poprawieniu dociskania może zwiększyć się jeszcze o 5kg do nawet 15 kg.