kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna, carbo (to sie u mnie sprawdzi;)

Białko WPC/WPI i kreatyna jak najbardziej bo działają. Choć kiedyś miałem kilka próbek i białko tej firmy w porównaniu np z białkiem AllNitrition było potwornie słodkie, czego akurat nie lubię ;-)

Stosowanie beta alaniny, którą akurat ja biorę, wg badań (odsyłam do tekstów forumowego Knife'a) jest kontrowersyjne. Co innego białko czy kreatyna (monohydrat), która jest dobrzr przebadanym suplementem.

[...] Jednym słowem odradzam Chociaż nie twierdzę, by nie można było na nich schudnąć ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

To jest reklama ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] przykładowo mogłoby to być ok. 120/8/240, przy tłuszczowej 120/180/20). ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

Bazą HP jest kreatyna... wg mnie lepiej i tak HP - jeśli jest kasa ;) napewno będą nieco lepsze efekty ;p

a moja nauczycielka od biologii powiedziała że kreatyna to ciężki steryd nie dozwolony w Polsce , który bardzo szkodzi

to czy schudniesz zależy od diety nie od supli troche za pózno sie za to wziąłeś, kreatyna, beta alanina, przedtreningówka np Shotgun i styknie, ew BCAA jak masz zamiar redu robić ( tylko wtedy pewnie siła poleci )

[...] Chcesz ładować na pierwszym cyklu prawie gram testa? masteron i test ok, ale po co Ci 3 środki, więcej nie znaczy lepiej. Bo po cyklu i tak tego nie ogarniesz, bo spadki będa duże to ani ta kreatyna ani bcaa czy witaminki Ci nie pomogą. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-07-15 23:56:40

[...] z rozpiską jaką zrobił mi e-lite, tu ukłony w jego stronę... od 3 tygodnia zamierzam dołożyć metanabol przez 4 tygodnie 3-3-4-2 pod koniec cyklu odblokowanie Clomidem, kreatyna, ZMA i TT na razie to początek więc za wcześnie by o czymkolwiek pisać, będę starał się to robić na bieżąco. Mam pytanko jeszcze do e-lite: czy wobec połączenia deci [...]

[...] dopiero po jakims czasie treningu wiec na poczatku nic nie dadza, ale nawet opmijajac to, na samym poczatku nie warto koksowac, to chyba kazdy zdaje sobir sprawe. suple typu kreatyna i inne z tych "twardszych" - niby lepiej poczekac az nabierzesz doswiadczenia, nawykow treningowych i bedziesz mial zastoj, ale ja wrzucielem szybko [...]

1. ja nie "dzialam" w tym dziale, tak sie szwedam i jak gdzies jestem to napisze 2. z kreatyna slusznie - lepiej poczekac, jednak gainerka jesli bedziesz chcial to mozesz smialo brac

a profil masz aktualny? bo xz tego co piszesz trudno wywnioskowac czy akurat kreatyna jest Ci najniezbędniejsza... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-27 20:44:38

stary ryz, kurczak , kreatyna zrobi z CIebie skoorwesyna:D

kreatyna zbedna, plan jeden z gorszych W podwieszonych masz temat "pierwszy rok treningow" tam czytaj

[...] i zrobie odblok i to by było na tyle. Wroce do kreatyny w zwiększonych dawkach i cos jeszcze moze moze dorzucę chociaż w tematach na forum nie widziałem nic ciekawego. Myślałem o ph ale czytając tutaj co i jak stwierdziłem ze to tez chyba nie ma sensu wiec dieta, rozsądna zeby nie tracić poki co zycia na gary, kreatyna a potem zobaczę co i jak.

autor wie przynajmniej że nie dostał samego oleju do wbijania ;-) Base sie skrystalizował zatem, aczkolwiek enanowi i Cyp nic nie było :D Przeglądam w wolnych chwilach ebay odnosnie środków pomagających wzrost. Wybór jest tak mały ze nie wiadomo co wybrać po za kreatyna ... Zostaje chyba mono, z 10g przed treningiem i z 10 po

Czyli jak powinno byc rozpisane to t3? A tak wszystko okey? Jak jeszcze z ta kreatyna

Ja polecałbym masówke weidera 7kg (ok. 250zł, a starcza na 44dni) i X-XANDa (ok 170zł) Uważam że z białka i aminokwasow to nie jest tak szybki przyrost masy jak z geinera. A i sama kreatyna, bez wspomagania odrzywką i/lub dietą tez nie wiele zdziała.