kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ja słyszałem , że powinno się brać 6-8 tygodni, ponieważ dopiero po około 2 tygodniach zażywania tt i zma poziom testosteronu jest najwyższy, a potem przez około 4-6 tygodni utrzymuje się na stałym poziomie po czym spada, ponieważ organizm "uodparnia" się na te suplementy- podobnie jak z kreatyną ZMA- jest to specjalne połączenie magnezu [...]

ankieta dzialu jest zbedna bo jestem obecnier na redukcji i wszystko sie pozmienia... pisze z czystej ciekawosci... przed reduckca jak cwiczylem to mialem straszny zastojm, nie moglem zlapac masy za nic... zmienilem cwiczenia, diete, kreatyna nic nie dala... daltego pytam na przyszlosc :)

zakup sobie jakis booster NO aakg albo bardziej zaawansowany(ale nie przesadnie) stac NO aakg ma udzial w cyklu krebsa z niej jest tez syntezowana kreatyna w organizmie sproboj do odwaznych swiat podczas kryzysu nalezy!!

spoko bez problemu wiec sluchaj aakg-arginin blablabla 1 bieze udzial w cyklu krebsa 2 syntezowana po czesci jest z niej kreatyna 3 wolumizuje naczynia krwionosne rozszeza je przez co dostaje sie do komurki wiecej skladnikow odzywczych papu i tlen 4 usuwa z organizmu uboczne produkty przemiany materi przez co komurki nie sa zatrowane i maja bodzce [...]

[...] odpuscil... org.jest wymeczony jak i zapewne ukl.odpornosciowy ja bym sie wstrzymal ,organizm jest oslabiony i lepiej go dodatkow nie obciazac intensywnymi treningami zacznij od lekkich treningow z 1-2tygodnie(dokladnie kiedy to powie Ci Twój organizm,bo tylko Ty go znasz) i lecisz dalej z kreatyna lub poprostu zmniejsz dawke np.na 3-5g dziennie

WPC 80 ostrowii w/g brakow w diecie, dajesz do posilkow ubogich w bialko Olimp kreatyna MC W DT: 4c rano, 4c po treningu W DNT: 4c rano, 4c w porze treningu Dextroza Olimp-wyrzyc, zbedna Vita-Min Plus Olimpu-do posilku ale i tak jak nie bedziesz mial diety, to efekty beda lipne pozdr

Nie ma pozytywnych skutkow stosowania dextrozy\glukozy z kreatyna. Za to sa negatywne takie jak ubytek w portfelu czy wysokie skoki insuliny czy prochnica.W sacharozie (cukrze stolowym) znajduej sie w ~ 50% gluzkozy...

uzasadnij czemu nie brac jednoczesnie , mysle ze smialo mozesz sprobowac wiele osob redukuje sie wspomagajac sie kreatyna i spalaczem i chwal sobie ten sposob pzdr

kreatyna i spalacz jak najbardziej, ale nie biewrz mono bo nawadnia i nie widac efektow redukcji zbytnio

monohydrat faszerowac treningiem silowym i aerobowym to sie zamierzasz odrazu, a spalacz i kreatyna to juz nie? miales juz 1. cykl ?:x

a co z ta kreatyna ? robic to piramidalnie czy normalnie 4x dziennie ? rano, przed treningiem, po i na noc w DT a w DNT 2x dziennie ?

BOGUC w pewnym poscie napisal ze : "Nie pij mleka bezpośrednio z kreatyną. Co do mleka w proszku tak jak poprzednicy. " wiec wkoncu kto ma racje ?

Siodema mam jeszcze jedno pytanko. Napisales, ze: 3 kreatyna+ glukoza tauryna i inne zbedne ******ly porcja 44g na opakowaniu tez pisze ze Mix one scoop (44grams) for one drink i mam takie pytanko. Pamietam jak wcinalem kretke w kapsulkach i napewno na jeden raz nie bralem jej az nawet 40g. Czy to nieprzeciazy mojego organizmu ? Nie lepiej [...]

ja bym wypil izolat+kreatyna+bcaa razem.

Ja izolat pije po śniadaniu i po treningu razem z kreatyną i bcaa.

[...] ale denerwuje mnie cos takiego jak sam pisal w poscie ze ma 17 lat to ja jestem od niego tylko 2 lata mlodszy a on z takim tekstem... ale czy tak na powaznie moze mi ktos wytlumaczyc czemu niemoge tego brac w takim wieku... kreatyna tez jest niby od 18 lat a juz ja bralem i mialem dobre efekty... MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

kreatyna w jego przypadku moze spokojnie poczekac artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

CalvinK Nie wszyscy są na masie przez cale zycie Co do autora - bardzo dobra sylwetka, proporcje zachowane, wszystko ladnie wyrzezbione.. troche wazeliny poszlo Masz moze wymiary sprzed cyklu i terazniejsze ? Kiedy konczysz cykl ? Łączysz hp z kreatyna, czy tylko samego hp uzywasz ? Rozpisz dawkowanie jesli mozesz ;DD

witaj. jak najbardziej jako baza kreatyna i beta sprawdzi sie doskonale:-)) co do l-ki zdania sa dosc mocno podzielone, osobiscie wolalbym wrzucic wlasnie cos innego typu chocby kofeina, ktora przynajmniej jednoznacznie jest zlecana w sportach wytzymalosciowych i poparta badaniami, ze sie na tym podlozy sprawdza:-) ciekawym rozwiazaniem moze byc [...]

[...] 1.WIEK: 22 2.WAGA: 125 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: powyżej 3 lat (z przerwami) 6.CEL SUPLEMENTACJI: - 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, spalacz, bcaa, beta alanina 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ok 30% (jak [...]