kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

"Czy kreatyna schodzi?" Z tego co wiem schodzi jak ciepłe bułeczki Zmieniony przez - Eyden w dniu 2005-04-17 04:35:08

[...] jezeli mialoby byc tak ze jezeli nei wezmiesz kolejnych porcji to ci wszystko spadnie to chyba nie ma sensu zaczynac. a teraz mam jeszcze pytanie - jakie skutki negatywne ma kreatyna? pytam tych ktorzy brali/biora. chodzi mi o wszystkie rodzaje negatywnych skutkow - np. czy nie tyra psychiki jak np. sterydy, czy nie powoduje zmian na skorze [...]

[...] wersja ze sterydami odpada) i byc coraz i coraz wiekszym tylko zeby byc normalnym kolesiem - bo w tej chwili jestem strasznie chudy. i pewnie masz racje, efekty przyjda z treningiem na sucho i dieta, ale pomyslalem ze kreatyna to zwytczajnie przyspieszy a moze i zwiekszy efekty. w tej kategorii o tym myslalem. dalej nie wiem czy dobrze mysle.

jesli jestes strasznie chudy to zapomnij o koksie jesli los twojego organizmu jest ci bliski z kreatyna zacznij dopiero jak bedziesz mial jakies pojecie o prawidlowo wykonanym treningu wlasciwym zarciu i odpoczynku ..... kazdy supel musi miec podbudowa ktorej na imie zmeczenie miesni :) inaczej nie dojdziesz do celu

Wedlug mnie prawie kazda kreatyna sprzedawana na polskim rynku jest godna polecenia. To czy na kogos podziala lub tez nie, zalezy przede wszystkim od tego czy spelnione zostaly wszystkie warunki parwidlowego przyswojenia tego suplementu (podawanie na pusty zoladek pomiedzy posilkami wraz z glukoza), odpowiedniej dawki, diety i treningu. [...]

A jesli chodzi o kreatyne hi-tec powder to jest to sama kreatyna czy jest to jakas mieszanka.Jest w cenie 111 za 0,5 i nie wiem czy ja brac!Opis jest na stronie www.rsport.pl czekam na odp PIO

sama kreatyna szaba

Ja brałem KTP od HI-TEC`a i myśle że nie ma lepszej w takiej cenie! Chociaż spotkałem się ze zdaniem jednego ze sprzedawców, że ta kreatyna jest robiona w Chinach i dodają do niej"metki" ?! Dlatego tak działa! A co do % pozostałości to liczy się jak i co jesz oraz czy chlasz browar,czy trenujesz. Jak będziesz pił za dużo browarku to [...]

Kreatyna na razie ci nie potrzebna. Podstawa to dieta. Zapraszam do działu Odżywianie. Ambicje odnośnie ciężarów odłóż na bok, skup się na technice. Cierpliwość w tym sporcie jest najważniejsza.

Spełniasz podstawowe elementy: dieta, odpowiednio dobrany trening. Dochodzisz do punktu ‘zastój’. Wtedy kreatyna może być bodźcem, który umożliwi ci dalszy rozwój. Nowość, szok dla organizmu. Jeżeli nie zależy ci na czasie to proponuję przeczytać 2000, 4000, … artów. Nabrać konkretnej wiedzy. Im więcej będziesz [...]

Na gg czorcia Ci odpisałem(widocznie wiadomosc nie doszła), zaszła pomylka i oferuje Ci jako wynagrodzenie green tea :D co Ty na to ? BYQ kreatyna jest juz sprzedana, a gdyby było to dziadostwo to firma nie miała by renomy(ogolnie, bo na tym forum jej nie ma) Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2005-02-15 16:50:21

1 mass xxl 2 vital 2 3 gain bolic 4 vital 1 w sumie to jeden pies tylko ze w gain bolicu jest kreatyna ale to male ilosci.najtanszy jest vital 1

ojj chwalal chwala to jedyna kreatyna o udownidionym lepszym dzialniu niz mono :D warto jedynie uwazac na nadmiar magnezu :D co do oroatanu - proponujac dodalem - jesli mozesz ... :D

Biniu mielismy kiedys temat o stalej suplementacji ale nie moge znalezc wiec dorwalem Cie tutaj. Czy przed stala suplementacja koniecznie jest nasycenie? Czy jesli bede bral 3g dziennie (po dwumiesiecznej przerwie od cyklu) to nigdy nie nasyce miesni kreatyna?

[...] wygodniej, min drozej w przypadku mono i szyciej zrobisz to przyjmujac np przez miesiac 5g (albo w ogole stale 5g) w przypadku drozszych form kreatyny ze wzgledu na oszczednosc (jesli ktos nie ma super niskiego poziomu tkanki tluszczowej) polece jednak wpierw wysycenie kreatyna mono a pozniej stala 3g (w przeliczeniu na kreatyne) suplementacje

dover102 - w Twoim przypadku kreatyna to strata pieniedzy. Bo nie chodzisz na silke Bo masz za maly staz(a wlasciwie jego brak) Pozdro Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2006-05-27 11:30:09

bez progresji ciezaru bez diety kreatyna jest zbedna ale efektow tez nie bedzie za duzych moze ew wzrost wytrzymalosci miesni lub na poczatku min redukcja tk. tluszczowej

Moze u Ciebie dziala Autosugestia a co lepiej - Kreatyna Treca (200mesh) czy Creapure??? ----->Patrz komu ufasz...<-----

No i ostatecznie wymyslilem coś takiego: Kreatyna CREAPURE (250gram) + MassXXL(4kg)+ extensor(1kg) do wymieszania z Ovopolem ktorego mam juz 1kg. Waham sie jeszcze tylko czy zamiast jenego wiaderka MassXXL nie kupic Carbo??? Wtedy mialbym MassXXL(2kg) i Carbo(4kg) ----->Patrz komu ufasz...<-----

domer, kreatyna to to nie była. dopiero co skończyłem puszke krety i absolutnie nic nie odczułem, nawet pompy zacząłem już snuć różne podejrzenia co do tej krety...