kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] jeden z aminokwasów budujących białko. Do prawidlowego funkcjonowania organizmu i wzrostu mięśnia potrzebne ci jest "całe" białko i inne makroskladniki takie jak węglowodany i w pewnym stopniu tłuszcze. Poczytaj sobie trochę o kreatynie ;) np http://m.sfd.pl/informator/kreatyna.html?utm_source=idw003&utm_campaign=Szukaj_27.01.16_2&utm_medium=P_1

23.05.2014 DT miska suple: kreatyna, ZMA, omega, tran, witaminy, Mg 160/70/190 - nie liczona I - owsianka kawowa z jabłkiem, jajka sadzone trening (whey+jabłko po) II - ziemniaki z sercami III - ryba pieczona z warzywni + ziemniaki i surówki, rosół z makaronem, kilka winogron IV - burger na razowcu x2 trening Dzien 3. Plecy Wioslowanie sztangielka [...]

[...] raz mono, raz mono+jabłczan i niestety ale nie ruszyło mnie specjalnie. Postępy były ale takie, że mieściły się w efektach"zmiany treningu"bardziej niż tego, że to kreatyna dała mi jakieś efekty. Nigdy nie miałem tych wyraxnych różnic, dokładania tych nawet 15-20kg na niektórych ćwiczeniach w typowym splicie na mase, jak to mieli [...]

Bardzo mnie to Dziwi, jak kreatyna może wpływać na apetyt - przyspiesza tak metabolizm u Ciebie, to raczej coś nie tak z tą kreatyna? Myślę, że te spadki siły itp to coś na podłożu psychicznym lub efektu placebo - czyli coś biorę, to działa. Jak przestajesz brać to działa samoistnie, " Nic nie biorę , ale bezsens nic nie idze do przodu, już [...]

no i co z tego ze ma wiecej gramow jak to jest kreatyna i wypelniacze?? wiecej nie zawsze znaczy lepiej. Masz na tacy to co sie liczy extreme ULTIMATE CELL-VOLUMIZING MATRIX 6 g ULTIMATE PRO-ENERGY MATRIX 9 g DY ULTIMATE CELL-VOLUMIZING MATRIX 4.4 g ULTIMATE PRO-ENERGY MATRIX 8.9 g 6-4,4 = 1,6 grama to nie jest metaamfetamina zebys to poczul [...]

[...] Mono, Universala lub Olimpa (tab), jak ktoś coś wie to niech napiszę, myślę też nad BCAA i Białkiem tylko nie wiem czy to już nie byłaby nadgorliwość z mojej strony i sama kreatyna by nie wystarczyła? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90017b3328b64cd5b939a88c191f6f46.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ef63a9067f54649b85abfed428f3306.gif Zmieniony przez - [...]

[...] to ja wcale nie ufam powiem Ci zadnej firmie. Wezmy pod uwage taki przykladzik z ryboza firmy Olimp hehe ...reklama tego produktu glosi iz produkt jest 3 razy mocniejszy niz kreatyna ( czy jakos tak), albo zdanie:"...wydawalo mi sie , ze nie ma lepszego suplementu od kreatyny, dopiero kiedy otrzymalem ryboze Olimp-u i polaczylem ja z [...]

zestawy promocyjne: BCAA kapsy http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_PURE_BCAA_2x_400kap._+_200kap._gratis-opis26692.html proch http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_PURE_BCAA_2x_500g_+_250g_gratis-opis26691.html KREATYNA kapsy: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Sfd_pure_creatine_2x400kap._+_200kap._gratis-opis26694.html proch: [...]

aktualny storm to prawie sama kreatyna, ten lepszy.

[...] 16,25kg na stronę :-) Rozkręcam się :-D Suplementy już czekają w paczkomacie. Od jutra do śniadania: kompleks witamin i minerałów, omega3, beta alanina przed treningiem i kreatyna, po treningu znów kreatyna, przed snem ZMA, do śniadania jeszcze wit. C. Gdzieś się wplecie tego tribulusa :-D Dzisiejsza dieta, ssie mnie dosyć intensywnie: 1. [...]

Kreatyna nawadnia a kofeina zawarta w spalaczu odwadnia ale nie wiem czy to ma duże znaczenie Tutaj masz tekst z jakiegoś tam forum Ostatnio lansuje się mode na połączenie w jednym zestawie thermogenika istaka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te [...]

Zjadłem trzeciego ogórka. Pal licho. Szósty posiłek taki, jak zaplanowałem. Do tego cynk i magnez. Rano była kreatyna i witaminy, po treningu kreatyna też. Twaróg, magnez, cynk. Suple na rano. To kieliszek pięćdziesiątka, nie szklanka :P. Kiedyś tran z niego piłem, ale zrezygnowałem z tranu (bo różnic absolutnie nie widzę, czy jest, czy nie ma) i [...]

[...] lnianego 6. Kurczak, łopatka, orzechy - pieprz, czosnek i oregano do smaku. Zarąbiste. 7. Twaróg tłusty, 10g wiórków kokosowych. Suple dzisiaj: - witaminy do śniadania - kreatyna z witaminami - kreatyna i wpc po treningu - zaraz łykam magnez i cynk Z warzyw dzisiaj 3 pomidory, 3 marchewki, ogórek i zestaw surówek. Zdjęcia michy do szkoły i [...]

[...] orzechy 3. 50g makaronu pełnoziarnistego, mięso, 50g oliwy Trening 4. 30g wpc, 20g czekolady 5. 100g piersi, 50g makaronu pełnoziarnistego, 25g oliwy Do śniadania witaminy i kreatyna, po treningu kreatyna. Do tego jakieś warzywa, ale o nich rozpiszę się później. Trening! serie x powtórzenia x kilogramy 1. Przysiad 3 x 12 x 55 kg 2. Wiosło [...]

Micha dalej. 6. Karkówka, siemię lniane. 7. Twaróg półtłusty, olej. Z supli rano witaminy i kreatyna, po treningu kreatyna i wpc, na noc magnez i cynk. Sympatycznie. Dobranoc!

[...] trening dla ciebie, większość planów w stylu partia mięśniowa 1x na tydzień to nieporozumienie. Kreatyna - jeszcze za wcześnie. Najpierw przemyśl trening. A dlaczego nie kreatyna? Bo masz POTĘŻNY potencjał wzrostu w samym organizmie, już pomijając suple osiągniesz wiele. Kreatyna występuje w organizmie - także nie jest to jakaś wielka [...]

[...] cytrynowy (maltodekstryna, sól sodowa oktenylobursztynianu skrobiowego, aromat naturalny i dentyczny z naturalnym, preparowany dodatek smakowy), aspartam, acesulfam K. kreatyna - Krea-Genic™ http://p.alejka.pl/i2/p_new/19/28/krea-genic-aminostar-120-kaps_0_b.jpg Aminostar® Krea-Genic™ zawiera nową opatentowaną formułę kreatyny z unikalnym [...]

[...] na spełnić oczekiwania wszystkich. Kolejnym wybranym przeze mnie produktem jest BCAA Extreme Pure, wybrałem ten suplement ponieważ uważam, że aminokwasy powinny podobnie jak kreatyna powinny stanowić podstawę cyklu nie tylko na masę. Aminostar oferuje nam w doskonałej cenie solidną dawkę aminokwasów rozgałęzionych, które pomagają nam osiągnąć [...]

Molo dzieki pomylilem sobie Karoten z Kreatyna Karoten wplywa na karnacje dziecka jak babka jest w ciazy heh pomylilem sobie mma kizyan ktorego matka podczas ciazy pila duzo marchwi w postaci soku i to powodowalo Karoten :) Powiedz mi jeszcze czy KREATYNA .....sorry nie CZY tylko NA CO wplywa KREATYNA czy ona rzezbi czy cio ??????? " Zamienil [...]

[...] poleci jeszcze B + T a za dwa tyg poleci B + WW i powinno pompować jak trzeba. Jutro pomiary i ważenie, pewni wody złapałem bo troche soli wpadło dzisiaj i do tego jeszcze kreatyna. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Brak – Dzień nie treningowy /SFD/Images/2015/9/30/34e5959c8c22402d8bde16688ea41786.png Okno żywieniowe : [...]