kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

nie łączyłbym w takich proporcjach białka z węglami i kreatyną, jedynie w przypadku gdy masz tendencję do szybkiego otłuszczania, w przeciwnym razie zwiększyłbym to na kożyśc węgli, taurynę dodawaj do każdej porcji kreatyny/wystarczy w tej sytuacji rozłożyć te 2g. na części/ kreatynę polecam brać do każdej rozpisanej przez ciebie porcji węgli i [...]

Ciezko wyczuc ile faktycznie towaru wbiles. 20 tab, 50mg ed na noc. Kreatyna juz moze startowac.

A może jednak kreatyna ?

A może jednak kreatyna ? ooo i bylby pierwszy klient na wersje iniekcyjna od arek.z90 %-)

[...] proste i... 15 daktyli. efekt: pompa utrzymuje sie na przyzwoitym poziomie 1-2h po treningu. taka notka dla siebie jakbym chcial cos zmienic :) ps. co do metka? jakas nowa kreatyna? ps2. jak to jest z tym dzialem dla poczatkujacych i dla zaawansowanych? jest jakas granica typu nie wiem, od 40cm w łapie zaawansowani? :DD jesli tak to sie [...]

ktos kto siega po geranium nie szuka dzialania ala kreatyna czy kubek kawy widac pomyliles tematy, to nie Nitrobolon czy AAKG tutaj sprawdzamy ile realnie siedzi 1.3, np w Jack3d niby jest to samo a przy bombie jack to placebo obecnie na palcach jednej reki mozna policzyc pewniaki z gera, bomba sie zalicza Zmieniony przez - duckland w dniu [...]

z kreatyna bcaa wpc i thyrothermem damy rade

czy pon/śr/piąt, czy wt/czw/sob nie ma to znaczenia. a z tych 30 tu serii to conajwyżej kilkanaście cieższych więc nie widzę tu zbytniego hard cor-u zacznij od nieco zaniżonych obciążeń- np. 60-70% cm 1.Gainer Mass XXL lub vitalmax 1 lub weider Mass (doradźcie co najlepiej ! -DODAJESZ DO ODŻYWIANIA, JEDNAKŻE JA NIE WIDZIALBYM AKURAT ŻADNEGO Z NICH [...]

1. Gainera żadnego ?:> Czy po prostu żaden z wymienionych ci nie odpowiada ?:P Napisz swoją porpozycja -NIE TYLE ODRADZALEM WOGOLE CO CHCIALEM ABYS ODPOWIEDNIO DOBRAŁ GO DO DIETY, A TAKŻE ZE WZGLĘDU NA JAKOŚĆ, ŻEBY NIE ROZPISYWAC SIE WIELE MOZNA ZAPROPONOWAĆ, DWA, TRZY JUZ DOŚC DOBRE; MUTANT MASS, MONSTER MASS, SWG4000 2.Jaką preferujsz forme? [...]

Cześć. Ponieważ treningi mam o 18:30 (1,5h) i wracam do domu o 21 to czy ostatnim posiłkiem dnia może być ten po treningowy okolo 21:30. Czyli np. pierś/wołowina/indyk + ryż/makaron/kasza + warzywa ? a potem juz nie bawić sie w twaróg i oliwe z oliwek ? PS. Co z tą kreatyna ? podpowie ktoś ?

Witam. Ma pytanie, właśnie doleciała do mnie nowa paczka odżywek, tj. Bcaa xtra + WPC ostrowia + Scitec Creatim 350g TCM 3CM JABŁCZAN KREATYNA, teraz moje rozterki ;) mam 1 trening w tyg, siłowy na siłowni + 3 treningi piłki ręcznej (na jednym z tych treningów również jest siłownia ale raczej na dynamike średni ciężar na każda pratie ciała i [...]

chodzi mi glownie czy dawki aminokwasow nie sa za duze? (arginina alanina) i czy alanine warto dodac tez na czczo? czytalem ze trzeba "wysicic" organizm tak jak kreatyną?..

kreatyne w sumie mozesz brac skoro chcesz ale w normalnych dawkach i z dieta bo inaczej to nie ma sensu. Zreszta kreatyna powoduje rozrost miesnia a Ty z tego co pisales to chcesz sie rzezbic. Wiec nie ma sensu. Co do treningu to dzial trening i posty podwieszone

Chcę kupić białko i carbo osobno . Tak żebym białko mógł też czasami wypić na noc zamiast szamać twarogu . Jakie odżywki jeszcze polecacie ? Tak myślałem jakieś witaminy, glutamina ? . Będe chciał też rozpocząć pierwszy cykl kreatyną . Na pierwszy raz jabłczan/monohydrat kreatyny będzie spoko ? + dekstroza . Zmieniony przez - changes w dniu [...]

wiec dobre bcaa xplode pomarańcz kreatyna którą nie weźmiesz mono będzie ok jak jabłczan weź tcm lub cell pump

BSN Cellmass kreatyna sila i moc

Albo redukcja, albo masa. Jedno z drugim nie idzie w parze. Nacisk połóż najpierw na redukcję, potem się weź za budowanie mięśni. Trening interwałowy nie mieszaj ze zwykłymi aerobami. Ten pierwszy rób w dzień bez siłki i aerobów. Aeroby możesz robić w dzień siłki tylko z kilkoma godzinami odstępu. Na siłowni trenuj całe ciało!!! FBW 3x w tyg. [...]

[...] ludzie tesc to podstawa kazdego cyklu!!! bez niego nic nie mozna zrobic a wiec albo sie przekonajcie co do tego srodka albo zostancie na zawsze przy kreatynie. kieruje to do wszystkich ktorzy chca zbudowac wspaniala sylwetke na winku i dece myslac ze to wspanialem srodki budujace mega sylwetke i pozbawione skutkow ubocznych niczym kreatyna.

DDM AAKG - na co to? szkoda kasy. jedyny suplement,ktory DZIALA,to kreatyna. wejdz na obroty-wtedy o niej pomyslisz.

Co do odzywek to bialka z mala iloscia wegli,kreatyna. Wrzuc zdjecia z przed i po redukcji jak mozesz. Btw rozumiem, ze aktualna waga ci odpowiada i chcesz na niej zbudowac miesnie?