kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna > SAA

[...] brali "ome" bez tabletek ochronnych i na odblok. Do tej pory żyją i nie skarżą się na jakiekolwiek dolegliwości dodam tyle że tylko jeden miał jakiś staż na siłowni a 2 to nawet nigdy w żuciu hantli nie mieli w rekach ;] Dobi*e ale cóż zrobię. Klusek: Ta kreatyna! Dobre sobie. Zmieniony przez - Daniel9207 w dniu 2011-01-04 22:06:31

cos Ci pokażę http://www.sfd.pl/1_rok_cwiczen_zmiana_do_oceny-t677768.html To ja po roku ciwczen jedyne co brałem to kreatyna monohydrant i jablczan ne bralem zadnych saa ph można zrobic mase mozna z 68 do 81 można? Wiec wez sie czlowieku za miche i cwiczenia a nie siedzisz i tu piszesz głupoty nawe nie wiesz co to deca i jak to dostac

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html wyzej podałem 3 propozycje, w zależnosci od mozliwosci finansowych. Pamietaj rowniez ze samo bialko w sobie stanowi tylko uzupelnienie codziennej diety. Warto może rozważyc suplementacje chocby kreatyna z beta alanina?;-)

[...] wyzej podałem 3 propozycje, w zależnosci od mozliwosci finansowych. Pamietaj rowniez ze samo bialko w sobie stanowi tylko uzupelnienie codziennej diety. Warto może rozważyc suplementacje chocby kreatyna z beta alanina?;-) Dzięki bardzo za odpowiedz, powiedz mi, ile razy dziennie powininem zazywac te produkty ?

[...] w zależnosci od mozliwosci finansowych. Pamietaj rowniez ze samo bialko w sobie stanowi tylko uzupelnienie codziennej diety. Warto może rozważyc suplementacje chocby kreatyna z beta alanina?;-) Dzięki bardzo za odpowiedz, powiedz mi, ile razy dziennie powininem zazywac te produkty ? Które? Białko dawkujesz według braków w diecie, tak [...]

Po pierwsze wedlug mnie nie ma sesnu laczyc tego z kreatyna .. ją mozesz zapodac np. po cyklu ph ... po drugie glutamine i aminki to ja wale caly rok i naturalnie polecam w czasie cyklu PH... po trzecie jezeli chodzi o ph to polecam (sam zrobie taki cykl w pazdzierniku) Sauce (5a-Androst-1-ene-17b-ol-3-one aka 1-testosterone) firmy SYNTRAX, do [...]

Z CYBEREM KIEDYS(3michy temu) O TYM GADALEM POLECIL 2 OPAKOWANIA ANDROBOLICA Z MASS GAINEM.SAM SOBIE ZROBIE TAKA KURACJE NA POZNA JESIEN EFEKTAMI SIE MOGE POTEM PODZIELIC! NO I - ZE SA DROGIE W RYJ !!! Z KREATYNA RACZEJ TEZ BYM NIE POLECAL! ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA

jabolcokk dlaczego mam brac Kreartyne z rana ? wydaje mi się ze zazywanie przed treningiem daje lepszy efekt ? jak łykne rano to w ciagu dnia ja cała spale ?? Dlaczego mam zrezygnowac z Dextrozy ? skoro jest wskazana przy kuracji kreatyną zwiększa jej możliwosci o 50% ? pozdro

Odcinek fajny. Warto zauważyć 3 sprawy: 1. Kreatyna wcale nie jest droga. Za 1000g trzeba zapłacić ok. 100zł (okazyjnie nawet taniej), a to starczy na 200 dni suplementacji po 5g (czyli tak standardowo). Ponad rok w cyklach, gdzie ON jest równy OFF, co daje ok. 8zł na miesiąc. Glicerol może jest dobry na OFF kreatyny, ale nie jako tańsza [...]

kolego zapraszam do mojego posta EXPERYMENT TT ZMA ALC , przeczytaj go dokładnie i później pomysl zanim polecisz TT. Na siłę najlepsza jest kreatyna.

mam 18 lat - co bedzie jeśli bede mieszał kreatynke olimpu z hmb również tej firmy? bedzie lepiej czy gorzej niż sama kreatyna?

kreatyna, glutamina mi sie konczy mam jeszcze bcaa ale narazie czekam mysle o jakims spalaczu

Dzieki! S.A nie znalazł badań na temat negatywnych skutków połaczenia kofe. z krea., ale czy istnieja jakiekolwiek badania? Szukam naukowego potwierdzenia łaczenia kofeiny z kreatyna. Power comes from God.

Kingeri, co do naszej dyskusji, no co Ty...! Przecież po to jest Forum, żeby wymieniać poglądy. Jak coś "Ci leży na wątrobie" - wal śmiało! Cała "afera kofeinowo - kreatynowa" wyszła z Hi Techa. Wielokrotnie prosiłem ich o podanie źródła - nigdy się nie doczekałem. Podejrzewam, że wszysko wzięło się stąd, że swojego czsu [...]

Zdaje sobie z tego sprawe,ale może na takich badaniach niektórzy opieraja swoje poglady o wpływie kofeiny na suplementacje kreatyną? Power comes from God.

[...] obywać się bez kawy, to niech jej podczas kuracji nie pije. Natomiast, jeżeli ktoś jest mocno przyzwyczajony do kawy i zawsze pił ją przy kuracji kreatynowej, bez spadku efektywności, to niech pije. Odstawienie kofeiny przyniesie osobie uzależnionej więcej szkody, aniżeli pożytku kreatyna - np w postaci spadku motywacji do treningów. S. Ambroziak

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet silownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : trening nóg, 0 przysiadów Zażywane suplementy : bialko i gainer jako uzupelnienie diety, kreatyna mono Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie znam

A mam pytanie. Czy mógłbym brać białko serwatkowe? Wiem, że dopiero zacząłem ćwiczyć... Ale czy można już brać ,bo naprawde ciężko mi jest je zaspokoić w normalnych produktach? To tylko białko więc wydaje mi się, że tak bo to nie jest żadna kreatyna itp. mam rację??

to sie zdecyduj czy chcesz odżywkę czy typowy preworkout ( z kreatyna lub bez), zdr