kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

witam, tak sie składa że mam kilka kreatyn i to rózne formy (mon z Trec, cell pump oraz cm3). Niestety sladowe ilości ale jakbym je wszystkie połaczył to wystarczyloby na 6 tyg cyklu. jak je najlepiej połaczyc? ma to wogóle znaczenie? wydaje mi sie że kreatyna to kreatyna i kiedy jaka bede brał to niema znaczenia. dobrze kombinuje?

witam, za jakis czas zaczynam jakas suplementacje. Potrzebuje kilka kg masy, cwicze 2 lata z przerwami, juz po 2 cyklach kreatyny monohydratu. Co lepiej wziąć na cykl masowy: Cell Pump 665g + kreatyna monohydrat 300g ALBO kreatyna monohydrat 300g + OLIMP Pure Whey 80 1500 g (albo z 3 kg mass xxl) ??

Pytanie tak jak w temacie. Głównie mi chodzi o to czy biorąc samo białko i napalm efekty będą mniejsze niż z kreatyną? I czy taka będzie dobra OLIMP Kreatyna MEGA Caps 1250 ?

Właśnie przymierzam się do kupna BCAA do cyklu z kreatyną. Chciałem kupić tabsy olimpu ale jak przeczytałem "5 tabsów 3 razy dziennie" to sie przeraziłem. Kreatyna to 8 tabsów dziennie + 15 bcaa to bym chyba się porzygał prędzej. Czy da sie te tabsy np otwirac i wsypywać normalnie do wody czy lepiej inwestować w proch?

witam! Chcialbym sie dowiedziec jakie produkty apteczne lub dostepne w sklepach waieraja magnez Chodzi o suplement diety ktory mozna kupic do uzupelnieja brakow w dietie Na dniach chce zaczac cykl z kreatyna i jka kazdy wie jak sie ma braki magnezu to kreatyna moze nie zadzialac wiec prosilbym o nazwe ! dzieki z gory

chcialbym zapytac co sadzicie o tym zestawie(na mase): kreatyna,tauryna,dextroza + dibencozide magnum... zastanawiam sie czy dorzucic cos jeszcze, chodzi mi o hmb a jesli nie hmb to co proponowalibyscie... i czy sadzicie, ze dibencozide magnum z kreatyna to dobre polaczenie? Dziekuje za wszystkie opinie pozdrawiam

Mam takie odzywki- Profi whey mass, kreatyne, tauryne, zma, carbo. JAk to wszytsko brac zeby bylo git. Kreatyna nadczo z carbo, po ok godz whey mass, przed treningiem kreatyna z carbo, 30min po treningu whey mass?? kiedy wrzucic tauryne i zma?? i jak brac w dni nietreninngowe. Troche namieszlaem ale moze bedziecie wiedziec o co chodizz:)

Witam mam taką prosbe. Na silowni cwicze rok z przerwami. Jestem bardzo chudy waze 60 kg. Chcialbym zrobic cykl z 10 strzałow deci i 100 tablet metki ruskiej. Na pocatek przed cyklem chcialem wziac mega mase z kreatyna przez miesiac a potem rozpracowac dece i metke i na koniec poprawic kreatyna.

witam mam taki problem kupiłem : top mass, kreatyna, dextroza i tu rodzi się nowe pytanie kumpel mi radzi żebym najpierw jeść samego top mass a potem kreatyna, dextroza i dokupić ryboza. I sam już nie wiem czy to wszystko naraz jeść czy tak jak kumpel radził czy coś dokupić jeszcze ?proszę o porady, odpowiedzi z góry dzięki

Witam , ostatnio zaciekawiła mnie informacja iż kreatyna może zwiększać podatność organizmu na choroby w tym celu aby obalić lub potwierdzić ten mit stworzyłem ankietę http://www.ankietka.pl/survey/show/id/16175/kreatyna-a-choroba.html . Proszę aby jak najwięcej osób ją wypełniło a na końcu podam wyniki. Z góry thx

Witam Ostatnio zainteresowałem się manipulowaniem węglowodanami i zaczynam to stopniowo wprowadzać do swojej diety. Celem jest oczywiście redukcja. Teraz kilka słów o moim treningu i rozkładzie posiłków. Treningi: Pon: HIIT Wt: Siłownia Śr: HIIT Czw: Siłownia Pt: HIIT Sob: Siłownia Nd: Wolne Jeśli chodzi o carb cycling to nie wiem za bardzo, które [...]

witam,mam pytanie. otóż ponad tydzień temu skończyłem 2 cykl kreatyną olimpa mega caps i mam zamiar kupić creatine alkaline z megabola.przez jaki czas musze jeszcze odstawić kretkę,żeby zacząć nowy cykl na alkaline. ponoć ta kreatyna nie wymaga cykli i przerw ? co o tym sądzicie ? pozdrawiam

Wlasnie zaczynam cykl z kreatyną , niech mi ktoś napisze jak to jest z tą kreatyną i czekoladą heeh , ( kto nie lubi czekolady ). Aha napiszcie co myslicie o piciu kawy podczas cyklu, posypia sie sogi hiehie, Dzieki

Witam wszystkich :) Bardzo proszę o jakieś linki do kreatyn POTRENINGOWYCH, które świetnie działają na masę mięśniową. Wiem że kreatyna to dodatek do diety. To będzie już moja 4 kreatyna, nie chce brać mety bo wiem jakie ma efekty uboczne a zależy mi na zdrowiu. Z góry dzięki za wszystkie linki( chciałbym jak najwięcej by mieć wybór). Thanks :)

Witam ma pytanie czy moge połączyc sawa+ black bombs (spalacz) +bcaa przed treningowo ? rano kreatyna+spalacz po treningu kreatyna + bcaa ?

witam, za jakiś czas planuję nieco zwiększyć masę :) proszę o pomoc w doborze odżywek .... co przedtreningowo? S.A.W czy może shotgun'a? jak to połączyć z kreatyną? co potreningowo na lepszą regenerację (oprócz BCAA)? jeśli z kreatyną to jakie dawki TCM po treningu? pozdrawiam

Na czczo jabłczan z kreatyną zmieszany i białko Przed treningiem animal ( przedtreningówka ) i białko Po treningu jabłczan z kreatyną i gainer z białkiem Mam końcówkę gainera,kreatyny i animala i teraz zaczynam nowy cykl to chcę to wykorzystać plus zamówiony przeze mnie jabłczan z białkiem

[...] samego hydrolizatu jak i innych składników aktywnych, jakich w tym czasie dostarczymy organizmowi. Co to oznacza? Więcej budulca oraz składników aktywnych np. takich jak kreatyna (jeśli jesteś w trakcie cyklu), węglowodany trafi do Twoich mięśni! Z uwagi na to, frakcja ta polecana jest szczególnie dla diabetyków, oczywiście po uprzednim [...]

Który z zestawów w podobnej cenie lepiej Waszym zdaniem zrobi masę mięśniową? A. 100 g WPI + 6 g HMB + 10 g kreatyna B. 100 g WPI + 10 g glutamina+10 g kreatyna C. 100 g WPI + 6 g HMB + 10 g glutamina D. 100 g WPI + 20 g CREAFUSION E. 150 g WPI + 12 g HMB F. 200 g WPI

czesc mam potanie odnosnie kreatyny universala i shock therapi .Nie wiem co kupic czy zrobic sobie cykl z shock terapi i zwykla kreatyna uniwersala plus wpc i wegle czy zakupic sobie storma universala + wpc .Najlepie bylo by kupic storma i shock terapi lecz mnie nie stac i musze wybrac miedzy shok terapi i zwykla kreatyna uniwersala a stormem .Jak [...]