kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] dokupić "sam wyciąg z żeń-szenia" bez żadnych kompleksów witamin i jeśli się skończy paczka tego to zacznę brać ten czysty żeń-szeń z witaminami olimpu. W sumie to nie jest kreatyna, że trzeba bawić się w fazy nasycenia itp myślę, że to działa bardziej na podstawie zielonej herbaty przecież to też roślina. Zieloną można pić i codziennie [...]

Kreatyna jak kreatyna pewnie.... Dla mnie firma nieznana

doradcie mi czy da lepsze przyrosty na cyklu deki i tescia kreatyna Olimp w proszku hrrrr cykl Deca plus T VS cykl kreatyna

ale jezeli rzeczywiscie kreatyna zwieksza zapas komorki w energie too... jakby nie bylo zmniejsza mozliwosci kataboliczne.. co prawda katabolizm tyczy sie nie tkanki miesniowej a tluszczowej jednak wiekszy zapas miesniowej to jednoczesnie poziom energii na wysokim poziomie co rowna sie zmniejszeniu wlasciwosci katabolicznych w stosunku do [...]

Możesz mieszać, kreatyna to kreatyna

Nie moze byc to lepsze od kreatyny Bo to w sumie kreatyna + weglowodany. Stosuj tak abys mial w jednej dawce 5 gram kreatyny 2 x dziennie. W treningowe przed i po treningu, w nie treningowe rano i w czasie dnia (mozesz brac o godzinie takiej co masz trening- w miare jak masz pusty zoladek) Juz dokladnie nie pamietam ile gram w creamasie to [...]

W Twoim wieku pryszcze / trądzik to sprawa naturalna.Kreatyny tutaj w to nie mieszaj. Kreatyna jak kreatyna ,można znaleźć tańszą.

Kreatyna mono jest najlepiej przebadaną formą kreatyny od dziesiatek lat, jakby tak było to by było o tym wiadomo, jak jesteś zdrowy to kreatyna Ci nie zaszkodzi, zawsze sobie mozesz przeprowadzać kontrolne pomiary przed wojskiem.

kreatyna to kreatyna, każda ma taki sam schemat działania, a jak Ty reagujesz na daną formę to nie wiemy. Ja np jestem z mono zadowolony http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html

jabłczan kreatyny to mocniejsza kreatyna a monohydrat to też mocniejsza kreatyna?

[...] ale...za duzo tłuszczy za mało węgli...ja bym to widział tak: B 2,5 T 0,5-1,0 W 2,5-3,0 Z węgli jest większy power na siłce niz z tłuszczu..ja tak mam przynajmniej. Co do supli...po co kreatyna jeśli masz spalacz który zawiera kofeine??? Kofeina chamuje lub całkiem niweluje działanie kreatyny Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-01 14:01:59

[...] mnie najmniej efektywną metodą podczas redukcji ze względu na długość cyklu i szybką adaptacje organizmu na bodziec. Preferuje hiit, który jest w dni w. Co do supli...po co kreatyna jeśli masz spalacz który zawiera kofeine??? Kofeina chamuje lub całkiem niweluje działanie kreatyny Z kraetyny najbardziej chce czerpać Z tego co wiem kofeina jest [...]

Co do supli...po co kreatyna jeśli masz spalacz który zawiera kofeine??? Kofeina chamuje lub całkiem niweluje działanie kreatyny Z kraetyny najbardziej chce czerpać Co do kofeiny chyba skucha. Większość ustaków jest na bazie kofeiny. Np skład : Xpand: 1.Alfa-Ketoglutaran Argininy 2.Etylowy Ester Kreatyny 3.Alfa-Ketoglutaran 4.GlutaminyL [...]

Kingwłasnie widze ze jestem troche zacofany bo kiedys czytałem art. jakis i pisało znowu ze kreatyna+kofeina=dupa wszystko sie zmienia..trzeba wiedze uzupełniac sory za te głupoty co gadałem no ale jak juz pisałem czytałem jakis stary art.

W związku z kłopotami zdrowotnymi zmiana dawkowania: Venom : 2x1 tab. (rano, przed treningiem) Kreatyna dni nt 5g rano bez dextro Dieta -------------- Mieszanie sera z mięsem nie było najlepszym pomysłem, muszę poszukać nowych źródeł białka ciut bardziej strawnych.

[...] na siłowni odczuł jej działanie... to moje zdanie. Tak jak Ty pierwszy raz stosowałem kreatynę po około 5 miesiącach ćwiczeń, ale z perspektywy czasu widzę że to było tylko zmarnowanie pieniędzy. Gdy już po jakimś czasie "czułem" dany mięsień podczas ćwiczeń - kreatyna dała i to dość dużo:) więc radzę trochę jeszcze poćwiczyć bez niej

1) opis: bf 25% 2) wiek 24 3) waga/wzrost 99/176 4) staż treningowy 3 lata z przerwami 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna bcA 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

wyskok przez miesiąc ( kreatyna + odpowiednie ćwiczenia ze sztangą ) + 15cm ( z 90 do 105 ). gdy stoje to mam 230-235. z naskoku po lekkim nabiegu skacze na 290 ... głową , a reką sięgam na 230-240cm ( różnie bywa ). a z jednej nogi mam gorszego skika o jakies 20cm :(

oj gdybyś troszke poczytał to wszystko byłoby jasne:) kreatyna rano 5g i przed treningiem lub po 5g, gainer wedlug brakow w diecie ew bezposrednio po treningu, witaminy ja osobiście od razu po sniadaniu daje:) no i carbo przed treningiem ew po razem z kreatyną jeśli gainera bys nie dawał:)

bcaa i kreatyna przed treningkem gain mass i kreatyna po treningu bialko do posilku wg brakow w diecie ps oczywiscie gainer tez wliczony w bilans