kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

4 tyg 15 mg ed + kreatyna po cykliku i jakies aminki moga byc + dobra dieta i dobra metka:) zebys nie wydziwil jakiejs za bardzo i cloma ew moze tak 6 tabsikow do lykniecia

węgle - jedne i drugie bardzo dobre zma - tested/olimp animal flex - bardzo dobry - białko - kazda firma którą wymieniles jest ok bcaa - patrz na sklad i cene - które ma najwiecej amin w porcji i jest tansze kreatyna - mono najlepsze ;-)

[...] to beda super jak dzialaja to bierz,sa dobre(animal flex) bialko bierz gold standard,olimp drogi a dymatize jakos nigdy nie kupowalem wiec nie moge polecic,aczkolwiek nie mowie ze sa niedobre bcaa-ultimate nutrition bcaa 12.000 takie po 400g w opakowaniu,jak dasz rade kupic to sa super kreatyna-mono,nie zmieniaj formy,kieruj sie cena przy wyborze

[...] by michail, tylko inaczej ustawione)? zmiena glownie dlatego, ze nie mam juz dodatkowego obciazenia w domu(koszt = tyle samo co 2miesiace na profesjonalnej silowni). Chcial bym zjesc zalegajace suple, czyli przymasowac, bo na redukcji z kreatyna strasznie mi odpornosc siada(mimo witaminek). Carb cycling do tego, sporo odpoczynku i rosniecia.

demien: jesli chodzi o SAA to nic co zreszta widac bo maly jestem suple bardzo sporadycznie bo przewaznie nie mam na nie $ od poczatku przygodyz silownia to 2x kreatyna jakies bialko , hmb i przy zrzucaniu wagi thermall pro.

siema chcialem sie dowiedziec czy warto brac nitrobolon czy kreatyne? cwicze juz od 11 miesiecy waze 102 kg mam 190 mam 16 lat. rownierz chcialbym sie dowiedziec ile idzie na sztandzie kg po skonczeniu kuracji nitobolonem lub kreatyna? dzieki z gory

[...] mi nie ma sensu brać np. mety 1-6 i tak z tydzien po cyklu robić off tydzien czasu? Tak samo z prolo brać 1-8/10 i robić offa? Lepiej sobie odpuscić i zrobić cykl i po tym kreatyna/inne i ćwiczyć? Nie wskazane żadne przerwy tygodniowe? Pytam dlatego, że dziewczyna sobie jakies wakacje ubzdurała wiecie jak to jest. Nie jestem taki napalony, że [...]

[...] teraz jest dużo lepiej, ale fatu też przybyło. 2) wiek 20 3) waga/wzrost 78/185 4) staż treningowy 1,5roku 5) cel cyklu masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,białko,gainer 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wpc,horse power(2 miarki i tylko szczypanie na [...]

a skad te stwierdzenie, ze kreatyna nie dziala? jakie formy jadles kreatyny? ile cyklow?

[...] wysoki poziom kreatyny, na nich suplmentacja kreatą niemal nie działa(co widać w artykule Solarosa). Każde mięso zawiera jakąś tam porcje kreatyny. Gdy byłem wegetarianem, kreatyna kopała mnie niemal jak koks. Gdy zawiesiłem(za kilka miesięcy znowu wracam)swój wegetarianizm, od razu działanie kreatyny stało się słabsze. 8 tygodni diety wege [...]

kolego a nie masz czasem nadkwaśności zołądka?? tak zwane palenie zgagi lub może inne bardziej subtelne objawy. Spróbuj może krealkalynu ten prawdziwy bardzo drogi ale może efekty się pojawią Nie mam niczego takiego, żadnej zgagi. Brałem teraz jabłko z ładowaniem i też lipa. Kreatyna po prostu na mnie nie działa.

[...] inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Profesjonalna siłownia. Dieta : Początki diety. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : kreatyna, hmb, bcaa, tauryna, carbo Ostatnio przerabiany plan: Opisany w pierwszym poście. Zmieniony przez - marcin1981ols w dniu 2014-02-10 17:18:05

A możesz mi coś powiedzieć o przedtrenigówce Nox Pump od Doriana, miałes moze z nią styczność. I czy warto to łączyć z kreatyną ?

Anar dziękuje za podpowiedź. Mam jeszcze pytanie czy w wypadku brania do kreatyny de-ribose jest jeszcze sens dodawania do tego wszystkiego glukozy. Czy jeżeli by ją brać z ribose i kreatyną nie kolidowało by to wzajemnie?

Treningi mam z samego rana mniej niż godzinę po przebudzeniu dlatego przed sniadaniem. Poza tym zapomnialem dodac ze leci rowniez kreatyna ale nie ma ona chyba wplywu na hormony. Kolejna rzecz. Skoro tak mnie przyblokowalo to moze czas przerwac i zacząć nolve bo jak dejem do konca to bedzie jeszcze wiekszy blok? niestety hcg brak Zmieniony przez - [...]

To wycinek z tematu salix'a: ESTER ETYLOWY KREATYNY (CEE) Jest obecnie najbardziej zaawansowaną formą kreatyny. Proces estryfikacyjny pozwolił na maksymalne zwiększenie stabilności kreatyny w kwaśnym środowisku soku żołądkowego, dzieki czemu znaczna ilość przyjętej kreatyny dostaje się do krwiobiegu w niezmienionej formie i nie ulega przemianie do [...]

Amino 5440+ kreatyna 70 z wysylka . Dane prześlij na pocztę lub 7161618

Tradycyjnie po długiej jeździe na rowerze - kilka kawałków ciasta z rabarbarem. Poprawiłem później białkiem i kubkiem malin z nalewki osłodzonymi białkiem :-). W nocy drzemałem i w końcu wstałem wcześniej aby zrobić: przysiady 48/58/68/78kgx10p 88kg/2x7p wznosy na krześle na brzuch 5x20p Wypijam 40g białka z kreatyną i wracam do łóżka :-D

[...] czy nawet stresu w pracy / szkole, długości i jakości snu... ja np czesto do cyklu włączam mono, a potreingowe stacki montuję sobie sam z pojedynczych substancji (np kreatyna + leucyna + ewentualnie beta alanina). Clout jest opcją wartą wzięcia pod rozwagę, ale ile userów - tyle opinii, więc pewnie otrzymasz jeszcze rady typu GM, CP cy [...]

[...] czyste miecho dieta którą chce zacząć od poniedziałku przedstawię niżej Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej..z utrzymaniem jak najwięcej mięśnie Brak ograniczeń żywieniowych typu alergie i tp Stan zdrowia: określił bym na bardzo dobry Stosowane preparaty odzywki : witaminy C,B,kompleks Multi witamin zma,omega 3 kreatyna, Bcaa , przed treningowka