kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam mam pytanie czy moge przyjmowac kreatyne w tym wieku?? moj rocznik to 1987 ??Jakie moga byc skutki przedwczesnego przyjmowania kreatyny??

Witam, chciałbym się zapytać czy mogę łączyć te 3 odżywki. Jeżeli tak prosił bym o napisanie dawkowania. Masa : 100 kg.

Witam czy stosując co drugi dzień taki pre workout warto by było dorzucić do tego oddzielnie kreatynę czy ilość jaka już tam się znajduje jest wystarczająca? /SFD/2021/6/14/170fc5e48ef14c6fb6125ecb2664f48a.jpg

Czy ktoś może zażywał kreatynę tej firmy, i by mógł skomentować i ocenic jej działanie .Cena tej kreatyne500g z dekstroza700g wynosi 40zł (gdzie jest haczyk??)

Witam, chciałbym sie dowiedzieć czy zioła na prace jelit (na nieświeży oddech z żołądka) mogą jakoś negatywnie wpłynąć na kretyne mono (jestem na cyklu), osłabić jej działanie lub na białko wpc ostrowia?

Witam. Chciałbym zapytać jaką kreatynę polecilibyście dla piłkarza? Byłby to mój pierwszy suplement. Chodzi mi również o poprawienie ogólnej muskulatury ciała. Mam 176cm wzrostu przy 68kg wagi.

Czy może Gainer + Białko? Gainer+ Kreatyna? Gainer jest chyba konieczny bo waże tylko 71 kg a chce zwiekszyc mase o ponad 10 kg , prosze o podpowiedz. Co będzie dobrym połączeniem do Gainera?

jestem w drugim miesiącu redukcji i stałem się posiadaczem beta alaniny, mono i aakg. o ile w dni treningowe zamierzam stosowac dawki okolo 5 g przed treningiem, to czy jest sens włączenia bety i aakg do suplementacji w dnt? jakie porcje i o jakiej porze dnia?

Witam. Czy bez żadnych przeszkód mogę stosować te 2 produkty jednocześnie?

Jak przyjmować kreatynę i taurynę? Co do kreatyny nie mam wątpliwości, jednakże jak łykać taurynę, aby odniosło to jak najlepszy skutek? Dzięki za poradę...

Czesc mam Kretayne Olimp 1000 1tab 1,9g noi slyszalem ze dobrze by bylo dorzucic do niej glukoze ? chcialbym sioe dowiedzec jak ja dawkowac Dzieki pjekne za porady

witam takie szybkie pytanie. mam kreatyne treca "CM3 1250" 360 kapsulek, jak to dawkowac? na opakowaniu jest napisane zeby brac 2-3 dawki dziennie, a w sposobie uzycia jest rozpisane pod 3 dawki.

Witam. PO spożyciu kreatyny na pusty żołądek mam później pewne rewolucje żoładkowe ;) Wobec tego proponujecie od razu po posiłku czy np jakąś godzinę-2h jak będzie znowu pusty, aby się po prostu w pełni przyswoiła?

Mam pytanie czy podczas cyklu na kreatynie mozna jeść tłusto? gdzieś słyszałem ze podczas nie powinno się jeść frytek i jakiś placków smazonych ogólnie smozonych rzeczy bo to zabija kreatyne to prawda?

Witam po rocznej przerwie wracam do treningów i mam pytanie czy na rozcwiczenie moge odrazu zarzucic kreatyne mono mam puche z vitalmaxa i mysle ze lepiej by sie zaczelo ale prosze o opinie:) dzieki i pozdrawiam

Witam Mam 17 lat,175cm wzrostu.Cwicze juz z ulozona dietka 6 miesiecy. Czy moge pazdziernik/listopad zrobic swoj pierwszy cykl? Dobry wybór suplementów? SFD - SFD Pure creatine - 500 g Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. SFD - CreActivator - 1000g

Proszę o wypowiedzi o tym czy rzeczywiście kawa przecwidziału wchłanianiu kreatyny.

co myślicie o takim połączeniu? kreatyna vital-max, dextroza oplimpu, białko-ostrovia brałbym to tak: krete 10g dziennie, dextrozy 50g, białka 30g po treningu wieczorem.. Zmieniony przez - kamil2602 w dniu 2007-10-24 12:14:43

co sadzicie o tym połaczeniu w suplementacji? nie bedzie korydowało? nigdy nie robiłem tego połaczenia wiec pytam

Tak jak w temacie. Czy jesli rozpuszczę w wodzie Dekstrozę z Olimpa czy moge do tego jeszcze wsypac Jabłczan kreatyny żeby byl tego lepszy efekt ? I najlepiej przed treningiem czy kiedy ?