mono czy stack zawsze da podobny efekt, bo glownym tutaj anabolikiem jest kreatyna, to ona za wszystko odpowiada. wlasnie to, ze biceps odstaje od reszty sylwetki moze byc tez przyczyna, ze zbytnio koncentrujesz na nim swoja uwage.
1. Kuracje HGH przepisuje lekarz, on stwierdza czy jest potrzeba czy jej nie ma, GH w kulturystyce stosowany jest w celach rozbudowy masy mięśniowej 2. Posiadanie nie, natomiast sprzedarz/kupno tak. 3. optymalnie ok. 3-3,5g B; 4-5g WW; 1g T 4. nolvadexem - blokując receptory estrogenowe 5. np. oxandrolone - spadki najczęściej spowodowane są [...]
1- jak nic nie wycieka, nie robią się guzy to jest ok 2- po dece raczej niezbędne hcg, minimum 2listki clomu, razem z odblokiem kreatyna+jakiś dobry stack przedtreningowy, coś na pompe, aminokwasy itp 3-po winstrolu tez odblok, zły pomysł z tym antykatabolikiem, po takim cyklu winko nieźle Ci wykończy organizm
2. Zastanawiam sie nad m-drolem w przyszłosci. Co zrobic aby ograniczyc spadki, odblokowac sie i zregenerowac kichy?? Dokupić epi, pct apteczne, kreatyna oraz 1listek clomidu? czy moze mocniejszy odblok? 3. Winstrol na redukcji jako antykatabilik. Czy dieta przy redukcji na "koksie" powinna sie roznic niz dieta na redukcji bez saa? Czy [...]
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki/lawka/brama/drazek Dieta :JEST Przeciwskazania medyczne :NIE MA Zażywane suplementy :kreatyna mono, mono+cm3 Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na łąwce leżąc: [...]
Cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 96 Wzrost : 179 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 98 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-28% Aktywność w ciągu dnia : Praca 8h od pon do piatku, praca fizyczna, na nogach caly dzien Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu [...]
Póki nie powstaną niezależne badania na wytrenowanych ludziach można sobie spekulowac do woli. Może ktoś z forum zrobi własny test ekstraktu z kozieradki? Ja w tej chwili łykam ekstrakt, ale razem z kreatyną wiec nie jestem w stanie stwierdzić co powoduje progres, choć mam mocno subiektywne wrażenie że teraz idzie mi lepiej niż poprzednio na [...]
No wiesz, nie są to tak zupełnie dowolne spekulacje, tylko raczej kompilacja wyników większej liczby badań. A kreatyna działa synergistycznie z testosteronem i sterydami anabolicznymi, więc jej połączenie z kozieradką znajduje - jak najbardziej - uzasadnienie. Ten synergizm kreatyny ze sterydami gdzieś opisywałem. Poszukam i dam linka...
niech walinie sobie stałą dawke - 15mg/ed kreatyna z metanem działaja synergistycznie - co znaczyczy że małe dawki dają lepsze efekty co do diety to niech je piersi kurczaka/indyka, ryby, chudy biały ser, mleko, jaja, warzywa, makaron, zamiast musli niech je płatki owsiane i niech doda jakieś białeczko np. wpc i niech dużo pije min. 4l wody [...]
I głupoty gadasz ze moze na ciebie niexziała moze krea alkalyn to przeciez tez kreatyna. Spokojnie poczekja jeszcez troszke a napewno efekty przyjda badz cierpliwy pzdr.
Raczej słabe działanie pobudzające to czysty anabolik, i najsłabszy androgen z SAA , natomiast chodzi o duże stężenie, środka w dni treningowe ze względu na regeneracje itd Bcaa jw Łodzianin pisze z kreatyną mono zostaw sobie na spadki po cyklu do pct.
Ale Panowie koks to nie kreatyna gdzie po cyklu da sie dołożyć. Zresztą ja wam nie będe na siłe udowadniał jak nie macie o tym pojęcia żadnego(saa). Pozatym im bardziej będziesz sie chciał utrzymac te ciezary co miałeś na cyklu tym szybciej zjedziesz. Jest jeszcze jedna sprawa poziom testa a przetrenowanie... Rade sie popytać tych co [...]
rozumiem biniu mowilem jedynie o bodzcu anabolicznym...w jednym przypadku to kreatyna a w drugim wieksze ilosc testa...tak czy tak organizm moze byc na wiekszych obrotach podczas cwiczen...tylko ze w jednym przypadku na troche mniejszych %))) intensywnosc ? to cos co reguluje sie samemu podczas wykonywania cwiczenia, nie ilosc serii albo [...]
skoro nie chcesz wydawać kasy - to nie kupuj, nic nie da porównywalnych efektów jak kreatyna taurynę odpuść, o3 i zma uzależnione jest od Twojego indywidualnego planu żywieniowego - podobnie jak białko
[...] - niektore gainery zawieraja blokery tluszczow inne nie - nikt Ci nie pomoze wybraz - bo nikt nie zna twojej diety. Samo carbo po treningu jest wskazane kiedy laczysz je z kreatyna lub glutamina - w innywm wypadku dobry jest gainer - olimpowskie gainery sa dobre - korzystnie wychodzi tez trec xxl - ale wybor nalezy i tak do Ciebie i zalezy ile [...]
[...] ale zobacz o co w tym chodzi-mam nadzieję, że ludzie którzy są na forum oznaczeni jako specjaliści czy jacyś inni eksperci poprą ten skład): no gainers - rano L-glutamina + kreatyna (+tylko 30 g glukozy bo na carbo brakuje kasy) + ovopol (wiem że lepiej byłby izolat lub WPC ale kasy brak :( ). Wszystko to w odpowiedniej konfiguracji. W ciągu [...]
Aha i myślałem nad kupnem Kreatyny. Czy nie jest to szkodliwe w moim wieku ? I co oprócz/zamiast niej najlepiej kupić ? Chyba, że wystarczy sama kreatyna ?
Sam sobie dałeś odpowiedź-dieta to podstawa Jeżeli nie będziesz w stanie kontrolować swojej diety, to g**** Ci dadzą suplementy-a w szczególności kreatyna! Może będziesz miał wolniejsze postępy niż Twoi kumple, ale za to z politowaniem będziesz patrzył jak ich siła spada na łeb na szyję po odstawieniu krety, a Ty będziesz powoli, ale konsekwentnie [...]
[...] ok. 100zl. Z Twoich wyliczen wynika ze Twoj cykl bedzie chyba troche drozszy Inna sprawa ze ja bralem do tego jeszcze tauryne ale pucha kosztuje cos ok 60 - 70 zl a zuzylem jej ok 1/3. Tak wiec pelny cylk wyniosl mnie ok.130 zl. Sprawdzona dobra kreatyna i rownie dobre efekty. Tak Ci moge polecic ten zestaw. Wybor i tak zalezy od Ciebie. Pozdro
[...] sałatka warzywna i kasza gryczana (100g) Ogólnie na obiad: --------------------------------------- PO TRENINGU --------------------------------------- 8. Po treningu kreatyna (5 tabletek popitych glukozą) 9. 15 minut później glutamina (6g) z sokiem 10. Do 0,5h po treningu mass xxl (90g w 250 ml mleka 3,2%) Ogólnie po treningu: [...]
NAGIETEK - anaboliczne ziółko...?
