kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

bcaa przed silowym i przed aero kreatyna w dnt tylko 4

[...] Cytrusy i jabłka mozesz jesc. To, czy potrzebne jest bialko, czy gainer zalezy od brakow w diecie - jednak patrzac po Twojej propozycji WPC wydaje sie byc trafniejszym wyborem. BCAA mozesz kupic, ale nie jest konieczna inwestycja. Z kreatyna tez bym sie wstrzymal, ale to juz Twoja decyzja. Na pierwszy rzut oka - z pewnoscia zbyt mało warzyw.

co to za kreatyna? chetnie kupie kilka sztuk

tez chce ta krete btw rozstepy jak row marianski zupelnie jak ten panek "panek byl taki maly i chudy a dzis rsnie jak po***any no i kreatyna" Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-10-08 17:17:20

ta kreatyna to chyba na recepte była

"Na pytanie jaka to kreatyna potrafił wyjąkać że ze taka droga za 100 zł, a z moją pomocą ustaliśmy ze to mono" no nie

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65.5 Wzrost : 175 Obwód klatki : 94.5 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 76.5 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-13% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg FBW, 2-3 x Cardio 30 min Odżywianie : dieta IF redukcyjna Cel : redukcja [...]

[...] wstawic do referatu ten art. komentarz 21:41:09 Człowieku co ty piszesz.Widzę że nie masz pojęcia o obecnym sporcie.Ja widzę że mały dostaje sterydy i inne urzywki.Nikt tego nie powie ale 100% sportowców stosuje sterydy bądź dodatkowe używki (kreatyna,karnityna.białka,węglowodany itp) ZDROWIE? to pobiegaj sam dla siebie w parku! Sterydy to SMierc

Przyrosty zależą od twojej diety, a kreatyna jest zależna właśnie od tego. mono/jabłko możesz brać, nie ma przeciwwskazań, ale ja wybrałbym na twoim miejscu mono/jabłko + ba + aakg + kofeina w kapsach Możesz też brać np. dobre połączenie Hot Blood + Attack Można się rozpisywać i rozpisywać, to już kwestia indywidualna. Tutaj masz większą możność [...]

efekty daje dieta a kreatyna to dodatek

Aha, no to nie wiedziałem że nitro bolon jest przed treningówką. A dlaczego na allegro i wooogole w innych informacjach od sprzedających podaje się że Nitro bolona należy jeść równiez po treningu? Nitrobolon + jakaś kreatyna jedzona rano i po trenigu a nitro przed samym treningiem, ma to sens?

[...] xpand,storm i jeszcze kilku nie mam zadnych problemow z zawrotami..jezeli teraz zaczales miec takie problemy a konczysz puche to wydaje mi sie ze to nie przez xp..ogolnie kreatyna obniza odpornosc organizmu wiec mozesz dokupic jeszcze jakas wit c i dobrze tez jest jesc magnez przed snem.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-04 13:15:04

Jak ktoś napisał, sądząc po poście na kreatynę zdecydowanie za wcześnie... PORZĄDNY trening + dieta i kreatyna jest Ci nie potrzebna, no ale pewnie nie chce Ci się czekać, dlatego pytasz. Za wcześnie na kreatynę.

kreatyna moze ci pomoc. Nawet takimi domowymi sposobami mozna wiele zdzialac. Sam kiedys katowalem sie sprezynami ,drazkami ,pompkami itp .. i bylo ok .

Dzięki za tą rade odnośnie brzuszków faktycznie poświecę ten dzień na nogi.Staram się zdrowo odżywiać i ćwiczę raczej solidnie,żadnych cukierków,fast foodów,gazowanych napojów.A z tą kreatyną jeszcze pomyśle.

Nie ma o czym mysleć, jest zdecydowanie za wczesnie. Masz podwieszony temat 'Kreatyna - dlaczego warto poczekać' czy jakoś tak, przeczytaj! pozdrr

Tak patrzyłem sobie kreatyne na allegro,i czy mógłby mi ktoś powiedzieć jakiej jakości jest ta kreatyna http://www.allegro.pl/item797935100_olimp_kreatyna_mega_caps_300_60szt_creatine_wys0zl.html Kupuje ją masa ludzi,więc chyba jest ok ale czy mógłby potwierdzić tok toś kto się naprawdę zna na rzeczy.

[...] g białka, 5.3 g węglowodanów, 1.3 g tłuszczu na każdy kg masy ciała. Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : obecnie nic, ale po ogólnym rozruszaniu planuje bcaa+kreatyna+ białko na uzupełnienie diety Ostatnio przerabiany plan: rok luzu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

wielklie dzieki :) dałem po sogu. mam jeszcze jedno pytanie. czy jeśli ciśnienie górne wzrosło by powyżej 150 to czy brać dodatkową dawkę mojego leku tj. Twynsta 80mg/5mg? Niestety nie moge o to zapytac mojego kardiologa bo dla niego kreatyna to jest smierc..

o fest roz****ila was ta kreatyna