Jakie odżywki dla początkującego na siłowni ale sportowca

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2300

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kubacky95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17

TomQ-MAG
witam.
celuj w postawowe wpc, ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne.
co do produktu
https://sklep.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html
https://sklep.sfd.pl/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html
https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

wyzej podałem 3 propozycje, w zależnosci od mozliwosci finansowych.
Pamietaj rowniez ze samo bialko w sobie stanowi tylko uzupelnienie codziennej diety.
Warto może rozważyc suplementacje chocby kreatyna z beta alanina?

Dzięki bardzo za odpowiedz, powiedz mi, ile razy dziennie powininem zazywac te produkty ?

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000

kubacky95
TomQ-MAG
witam.
celuj w postawowe wpc, ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne.
co do produktu
https://sklep.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html
https://sklep.sfd.pl/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html
https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

wyzej podałem 3 propozycje, w zależnosci od mozliwosci finansowych.
Pamietaj rowniez ze samo bialko w sobie stanowi tylko uzupelnienie codziennej diety.
Warto może rozważyc suplementacje chocby kreatyna z beta alanina?

Dzięki bardzo za odpowiedz, powiedz mi, ile razy dziennie powininem zazywac te produkty ?

Które? Białko dawkujesz według braków w diecie, tak żeby zgadzało Ci sie z bilansem

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

jw
wrzucasz sobie porcje bialka, tam gdzie akurat nie mozesz go dostarczyc w posilku, ewentualnie po treningowo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

Mozesz z mlekiem rozrobić wodą i normalnie wypić, a w dziale kuchnia SFD masz ciekawe przepisy z wykorzystaniem odżywki, różne serniki, desery, lody, batoniki czy omlety.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat