kawy

[...] lucerny, łopianu, podbiału, rabarbaru, szczawiu, kukurydzy. Używki Wskazane: woda gazowana Unikać: coca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej, kawy bezkofeinowej, kawy regularnej, likierów destylowanych, napojów gazowanych. Inne przyprawy Wskazane: z umiarem i o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, musztarda, [...]

oj chyba nie bedzie starczyc bywało ze piłem 2 dyze kawy zeby sie pobudzic bo jedna juz niedziałała. Przerwy kilku dniowe robie twz miedzy stosowaniem kawy. A co do tauryny to słyszałem ze pobudze . Zresztą jest dodawana do wieszosci pobudzających suplementów. w innych tez ludzie sobie chwalą ale to tylko ich zdanie na mnie zbytnio nie działa. [...]

[...] Kupiłam w Żabce (!, jest już nawet w Biedrze), mleko bez laktozy (tj. z jej śladową ilością). Podobno produkuje się je, dodając laktazę w produkcji. Chcę go używać tylko do kawy (z ekspresu ;-)). Właśnie piję taką kawę, dodałam 100 ml. Kawa z "mlekiem" ryżowym czy migdałowym to pomyłka. A ta kawa to taki poranny rytuał... Swoją drogą, czytam [...]

[...] ale kończyło się to całodziennym bólem głowy i na razie nie mogę na to sobie pozwolić. Może spróbuję w ferie, kiedy nie będę musiała chodzić do pracy. Zresztą, piję tej kawy raptem kubek dziennie, moja wątroba musi to jakoś przeżyć ;-) Poszalałam trochę z suplementami, i teraz potrzebuję rady, jak, kiedy i z czym to przyjmować. Poniżej [...]

[...] - całkiem smaczne! Trochę przypominał mi Shock Therapy. Przed treningiem również kofeina (FitMax - Don't Stop) - jestem całkiem zadowolony z efektu. Jako osoba pijąca dużo kawy nie zdawałem sobie sprawy, że jeszcze kofeina w jakikolwiek sposób na mnie może podziałać, a tu proszę - miła niespodzianka. Do CRAZE dodałem również niewielką ilość [...]

[...] jeśli dodamy mleka, złagodzimy drażniące działanie na żołądek, mniej niestety skorzystamy z polifenoli, ale i tak przyswoimy jakieś tam pożyteczne składniki kakao czy kawy. Nie jest więc tak, że zawsze i kompletnie nie opłaca się jeść kakao w towarzystwie mleka. Ja np. nie mogę pić czarnej kawy, bo źle się czuję, a z mlekiem na spokojnie. [...]

a co jeśli pije 2 kawy codziennie, czasami zieloną, czasami czerwona herbatę i do tego dołoże spalacz i jestem chwilami tak z***any że nie mam siły stac na nogach? nie chodzi tu o scorch bo dopiero się do niego przymierzam ale o termo fut burner treca. brac mniej czy nie pic kawy czy jeszcze coś innego? z góry dzieki

[...] ilość warzyw i ziół ( szczególnie tych moczopędnych (seler, pomidory, koper ogrodowy, ogórk) 2. Większe ogólne spożycie płynów ze wględu na większy głód ( więcej wody, kawy itp ) 3. Więcej kawy = więcej kofeiny =większe oddawanie moczu 4. Większy stan pobudzenia związany z niską dostępnością żywności, co za tym idzie nieco płytszy, albo [...]

Tyle na temat jej "niezdrowotności" ;-) http://potreningu.pl/articles/1585/osiem-mitow-na-temat-kawy http://potreningu.pl/articles/2924/piec-powodow-dla-ktorych-warto-pic-kawe http://potreningu.pl/articles/500/czy-kawa-jest-zdrowa jak nie lubisz kawy możesz celować np w yerba mate.

[...] chyba powinnam dłużej przytrzymać na dole...poprawię się filmik z siadów http://www.youtube.com/watch?v=Sp9zbbIut3A Micha: 1 owsiaki z bananem TRENING whey + jabłko 2 kurak, ryż 3 orzechy (50g), jabłko 4 kurak, brokuły + gorzka czekolada (40g) do kawy coś tam jeszcze przekąszę wieczorem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-05 18:22:44

[...] makaron pełnoziarnisty (pszenica durum) +olej lniany Dzisiejsza micha 1 owsiaki z żurawiną 2 whey,jabłko,nerkowce 3 wątróbka,warzywa 4 indyk,nerkowce 5 jaja + drożdżówka do kawy JOGGING 32min przed: BCAA 7,5g po: whey Skróciłam dzisiaj trasę,bo ogólnie gorzej mi się biegło tak więc tylko tyle minut,ale z drugiej strony za bardzo też nie mogłam [...]

[...] Dzisiejsza micha 1 whey,jaja (5białek+2żółtka),migdały TRENING przed i w połowie- BCAA po 7,5g po-whey,jabłko 2 kurak,ryż brązowy,marchewka 3 kurak,żółtka,ogórek 4 kurak,nerkowce,ogórek 5 makaron pełnoziarnisty,oliwa/masło orzechowe (dopiero będzie) + lody do kawy Miałam dzisiaj pobiegać,ale nie czuję się na siłach...jutro też jest dzień

[...] 3latka) jakie to było słodkie Michy konkretnie nie opiszę,bo nie było posiłków o stałej porze tu wpadło tam wpadło i tak wyszło oczywiście czekoladki trochę też wleciało do kawy A po bieganiu wciskałam w siebie całego cycka,bo mało białka by mi wyszło a te 2g/kg m.c to muszę mieć minimum...dlatego wpychałam aż mi się niedobrze robiło [...]

[...] wynoszące 13kg. Rower na wolnym biegu daje rade. Kawy nie lubie, rzuciłem pepsi po 2 latach dziennego picia 2 litrów, więc nie chce wracać do kofeiny i się teraz od kawy uzależnić. Rower + spalacze mogę używać przez niecały miesiąc? Natomiast później od razu po zabiegu mogę dalej stosować spalacze? Wiadomo trochę człowiek przy [...]

ja wzialem 2 miarki iwypilem jeszcze kawe i myslalem ze mnie sila rozerwie, ale bez kawy juz tak nie dzialal, jutro wezme 3 miarki bez kawy, bo wtedy mnie na treningu sraka dopadla

[...] o bardzo podobnej budowie i działaniu co kofeina, więc sądzę, że kawa działa bardziej zakwaszająco, ale też bardziej pobudzająco (wspomniane 600mg syntetyka a 6 filiżanek kawy) . To jest właśnie ciekawa sprawa, bo guarana, kawa (nawet różne cenowo kawy), herbata i syntetyczna kofeina działają w tych samych dawkach różnie na różne osoby. [...]

[...] raczej nie pójdę ćwiczyć, ale kto wie? Zastanawiam się nad nabiałem (przykaz do 150 g) - czy nie ma różnicy między 150 g mleka a 150 twarogu np? Pierwszego używam do kawy, płatków owsianych itp., drugiego mogę spokojnie nie tykać. Co może być w nabiale (poza węglowodanami) takiego, co może utrudniać/hamować redukcję? I jeszcze: kawa [...]

[...] z dreptaniem :P Ciągle mi siada na żołądku ten ocet, ale jakby mniej, więc myślę, że się przyzwyczajam. Drożdże biorę, magnez też. Te 100 ml mleka to dodatek do nieszczęsnej kawy. Jakoś mi nie smakowała, więc całej nie wypiłam, odliczać nie będę. Jestem w dołku, więc nie zbliżam się do wagi. Dzisiaj w Biedronce odkryłam paczkowanego pstrąga [...]

[...] więc średnio - najgorzej, że mam problem z ilością jedzenia, bo po prostu fizycznie nie mam na nie czasu. No i oczywiście 2 grzechy, z których spowiadać się muszę: cukier do kawy - to taki tryb pracy, że wypiłam takie 2 dziennie (w sobotę i niedzielę) pół piwa niepasteryzowanego w sobotę dodatkowo, w obiedzie sobotnim znalazły się ziemniaki i [...]

[...] cukinia i papryka czerwona. Zjadłam również 2 kromki razowca z amarantusem (dobrej jakości, ale "kupny") Dodatkowo: 200 ml wytrawnego czerwonego, śmietanka do kawy x2 Grzech (i to głupi, ale smaczny) - kromka drożdżowego. Mówimy oczywiście od dniach weekendowych. Dzisiaj jestem już w domu, więc będzie wypiska i policzone wszystko. [...]