kawy

PaleHajs piszesz że masz dużo stresu i to starczy, ja bez saa jak mam stresowy okres i pijam dużo kawy to miewam puls 100-110 a na cyklu miałem 70-80 Dzieki pocieszyles chociaz ze nie jestem sam :D w sumie dojade ten cykl do konca i zobaczymy potem co sie bedzie dzialo

PaleHajs piszesz że masz dużo stresu i to starczy, ja bez saa jak mam stresowy okres i pijam dużo kawy to miewam puls 100-110 a na cyklu miałem 70-80 Dzieki pocieszyles chociaz ze nie jestem sam :D w sumie dojade ten cykl do konca i zobaczymy potem co sie bedzie dzialo przed chwilą mierzyłem z ciekawości i mam 116 a jestem już 3h po treningu więc [...]

PaleHajs piszesz że masz dużo stresu i to starczy, ja bez saa jak mam stresowy okres i pijam dużo kawy to miewam puls 100-110 a na cyklu miałem 70-80 Dzieki pocieszyles chociaz ze nie jestem sam :D w sumie dojade ten cykl do konca i zobaczymy potem co sie bedzie dzialo przed chwilą mierzyłem z ciekawości i mam 116 a jestem już 3h po treningu więc [...]

[...] bo w tym to ujmę. 1. Czy można robić masę tylko za pomocą obciążenia własnego ciała i hantli 10 kg? (15 lat, wzrost 178 cm, waga 74 kg. Staż 40 dni) 2. Czy ketchup albo musztarda ma jakiś wpływ na dietę? 3. Kiełbasa grzana, parówki. Czy mogą być dobrym suplementem diety? 4. Czy można wypić sobie 2 kawy dziennie? Jaki to ma wpływ na organizm?

[...] grzana, parówki. Czy mogą być dobrym suplementem diety? Zapomnij o o parówkach i tanich kiełbasach to najgorszej jakości mięso jakie moze być więc nie jadaj jeśli mozesz 4. Czy można wypić sobie 2 kawy dziennie? Jaki to ma wpływ na organizm? Wpływ ma taki że podniesiesz ciśnienie krwi i bardziej przyzyni sie do redukcji niż budowy masy pozdro

Dlaczego ciezko Ci utrzymac ta diete? Jezeli ta jest ciezko zapomnij o tluszczowej, ta wymaga wiekszej dyscypliny. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] serii. Mimowolne podskakiwanie, jak już ktoś tu pisał, wiąże się bardzo często z brakiem magnezu. Powodów takiego niedoboru może być wiele, jednak najczęstszym jest picie kawy (sam piję:)), która błyskawicznie wypłukuje ten metal z organizmu. Polecam zatem łykanie magnezu w tabletkach, lub też spożywanie zestawów witamin. Ja ze 2 lata [...]

[...] mi sie ze zwatpienie moze miec tez zwiazek z wiosna-okresy przejsciowe jak wlasnie wiosna czy jesien dzialaja dolujaco na niektorych,mnie naprzyklad w okresie jesiennym chwytaja niezle doly i latwo mnie zdenerwowac,lecze sie preparatami magnezowymi i witaminowymi,czekolada i duza iloscia kawy.Za to na wiosne to prawie caly czas mam dobry humor.

[...] to co jest , nie wydziwiaj drugi troszke brat mnie namawia zeby w grudniu ale wtedy areobów nie ma gdzie robic (po sniegu na rowerze :)?? ) kofeina to nie wiem o co chodzi kawy nie pijam i nie chce nawet zaczynac bo poźniej bede jak rodzice 2 x dziennie kawa bo im nerwy puszczają :) nie pamietam co to jest zma i omega 3 ale jak jzu ma takie [...]

[...] Ogólnie to boję się jedynie sytuacji, że wybiorę cały spalacz a efekty będą marne tak jak było w przypadku Animala. Trochę łączę słaby jego efekt z tym że piję duże ilości kawy. Chyba nie słusznie? Ponieważ jak to bywa ze spalaczami - na jednych działają lepiej na innych gorzej. Ale chciałem się poradzić Was zanim coś kupię. Zmieniony przez - [...]

[...] chce coś wrzucić do tego okresu tzn nie wiem co np cały okres redukcji jakąś kreatyna plus bcaa?eaa? I np w połowie redukcji wrzucić jakiś spałaś słaby bez kofeiny (nawet kawy nie pije ) żeby więcej tłuszczu poszło a mniej mięśni? Czy coś innego dorzucić jak to widzicie? Dlaczego w maju a nie już w marcu? Masz większy zapas czasu do redukcji [...]

co do kawy to jak pamietam wpływa na takie objawy jak podajesz astra z tego co wiem jest inaczej palona - i bardziej bezpieczna dla żółądka (kiedys tak było) do lekarza zwróć się jak najbardziej !

aa co na pobudzenie , coś zdrowegoo żeby dało kopa macie jakieś propozycje bo silna wola jest , ale codzienne bieganie wykańcza psychicznie . Yerba mate albo guarana. Jedno i drugie lepsze moim zdaniem od "klasycznej" kawy.

kawa niezaszkodzi, nadmiar może źle wpływać, ale dwie kawy wpłyną pozytywnie pzdr.

Gray podaje, że 150 ml kawy rozpuszczalnej, otrzymywanej z jednej łyżeczki (1,6 g) zawiera 43 mg kofeiny Gray J.: Caffeine, coffee and health. Nutr. Food Sci., 1998; 6: 314-319

ile zwykłej kawy można wypić dziennie?

plus jeszcze kilka art. z potreningu.pl 1. https://potreningu.pl/articles/500/czy-kawa-jest-zdrowa 2. https://potreningu.pl/articles/2331/kofeina-kawa--czyli-o-czym-nigdy-nie-slyszales 3. https://potreningu.pl/articles/1585/osiem-mitow-na-temat-kawy

ile zwykłej kawy można wypić dziennie? Jeśli nie ma u kogoś przeciwwskazań w postaci głównie problemu z metabolizmem kofeiny to z 5 filiżanek na spokojnie :-) . Chyba, że ktoś poza tym jest nerwusem, ma problemy ze snem, jest jakieś przestymulowanie UN to trzeba by rozważyć, czy tyle filiżanek to dobry pomysł ;-)\

Czyli jak zwykle kolorowe pisma oszukuja...a juz myslalem ze bede mial cos do kawy procz mleka. A tak poza tematem to co najlepiej uzyc poza cukrem, do slodzika nie jestem troche przekonany Zmieniony przez - dioz w dniu 2013-03-14 12:18:12

u mnie bardzo zbrylał się ostrovit pump, tak że łyżką nie można było nabrać. Pomógł młynek do kawy :)