jasne

dzieki !!! dziekuje bardzo!!cholernie nie moglem sie doczekac kiedy odpiszesz , wszystko jasne, po tyg treningu odpisze rezultaty ,jeszcze raz dziekuje jeszcze jedno ,ogolem wiem ze nie jestem sredniak i jestem ogolem wysportowany wiec czy jestem wstanie zejsc ponizej 13sek jezeli teraz dajmy na to ze mam na 100m powyzej 13s (dokladnie nie wiem) [...]

[...] nawet. masz zamiar byc na bombie rok? absolutnie cykle stricte na przybranie wagi (czyli jemy na tuczenie) u ciebie nie moga miec miejsca, bo 105 w pasie przy tej wadze sugeruje zasadniczy brak miesnia, za to nadmiar smalcu. zeby bylo jasne - odradzam stosowanie sterydow w tym stanie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-02-08 10:28:45

Spoko dzięki., bo zastanawiałem się czy wgl jest możliwe, żeby cialis nie postawił pały. Ale już jasne.Powiedz jeszcze jaką dawkę najczesciej ierzesz? 25 mg? 50?

[...] Trzecia kolejka to wyjazd do Stambułu i remis 3:3 po dziwnym meczu. Niemcy znów byli bliscy wygranej, ale zabrakło szczęścia. Na półmetku fazy grupowej nadal nie było nic jasne. W drugiej połowie Schalke zaczęło zdobywać punkty. Dwa zwycięstwa pod rząd z Fenerbahce 2:0 i PSV 3:0 dawały wciąż szanse na awans. Ostatnia kolejka miała zdecydować o [...]

[...] ile przytyjesz. jak jestes podatny, to moga. 2) jak widzicie w takim zestawie robienie masy mięsniowej do męskiej sylwetki, ale nie pulchnej, za dużej (duża klata, barki, chudy brzuch) bez zalewania się, da się tak, ma to sens? Chciałbym mimo wszystko mieć widoczne mięśnie brzucha.. czytam i czytam, dalej nie jestem pewien jasne, ze ma to sens

no jasne ze jak najbardziej ok, a jakie sa koszta takiego wyjazdu BTW?

na marginesie - zastanawia mnie, dlaczego wybierajac sztuke walki, wiekszosc ludzi traktuje to w kategoriach "na ulice". Ile razy w zyciu mieliscie niebezpieczna sytuacje na ulicy ? Ile razy na was napadnieto ? Etc. etc. Moglo sie to zdarzyc raz czy dwa, ale niewierze, ze ktos regularnie dostaje oklep 3 razy w tygodniu. Na przestrzeni [...]

;] Jasne ;] Mialem na mysli tych wszystkich, ktorzy zapytuja sie "co wybrac, bo jakby mnie zaatakowali to ..." A w sytuacji ze sam na sile szukasz oklepu/chcesz komus dac, to oczywiste ;]

nie zrozumielismy sie, po pierwsze nie cwicze aikido, po drugie, mowilem o cwiczeniach z partnerem. To chyba jasne i logiczne ze walczac z bokserem nie bede probowal stosowac dzwigni? Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2009-07-21 22:12:57

Podejście to ja mam jasne. Aikido nie jest na dzisiejszą walkę uliczną. A to , że niektóre dźwignie udało mi się zastosować czasem na ulicy ? Po prostu się udało przypadkiem. Najczęściej w zawodzie który wykonuję jest tak , że jest nas kilku na 1 agresora. Wtedy 1 trzyma a 2gi zakłada skuteczną dźwignię. Założenie to jest najczęściej siłowe. Choć [...]

jasne ze zamieszcze juz zauwazylem ze jak przestałem jesc tak tłusto i dwa posilki jakby brzuch spadl nie jest tai napiety :). Mam jeszcze pytanko do cwiczących, odnosnie obwiazywania bandazem nadgarstka (jak to robic - rozumie ze delikatnie jak jest elastyczny to tylko obwiazac nic nie naciagac bo lapa spuchnie) i wiazac od nagrastka czy cos [...]

jasne ze chce, jak dasz rade zapodaj na serwer i linka wyslij tutaj. A co do walk, masz tu jeszcze Kimo vs Varelans http://pl.youtube.com/watch?v=v--DjRlJvcE Kimo vs Abbott http://pl.youtube.com/watch?v=XSa9383P_oc a walka z tym olbrzymem to kimo vs aarcus royster z 2005 r Kimo vs Dan Severn PRIDE 1 1997r http://pl.youtube.com/watch?v=K0k-UBBuWbU

Jasne że efekty widać na zdjęciach i oczywiście na plus. Najbardziej jednak pewnie w ciuchach czuć różnicę ;)

Jasne ze tak.

[...] który oferują sztangielki, a na drugiego większy ciężar i (mimo wszystko) lepsza technika którą oferuje sztanga. Co do bezpieczeństwa to w tej kwesii chyba wszystko jest jasne. Poduwując: SZTANGA + "narzuca" dobrą techniką + daje możliwość wyciskania większego ciężaru + nie wymaga dużego nakładu sił w utrzymanie stabilności + [...]

Lubelskie i wszystko jasne

Jasne, na poczatek w domu moze być. Przykładaj się zwłaszcza do przysiadów, rób je dobrze technicznie. Możesz też z kijem od szczotki próbować natomiast jesli chodzi o diete to staramy się jeść jak najwiećej kcal pochodzących z pełnowartościowych źródel białka, węglowodanów i tłuszczy. nie zbyt pełnowartościowe produkty, ktore ja bym usunełą lub [...]

Panowie zasady są jasne-najpierw wstawia to autor Wyzwania a potem możecie Wy zaszaleć -ale po 15 września :). Dla Wycwiela jest wyjątek-może wstawić prędzej ale dopiero jak Fans wstawi swoją próbę

Z calym szacunkiem ale troche to wszystko nie czytelne , niewidac ile wazysz , nie widac konkretnie jakie obciazenie zakladasz tzeba zgadywac a tak konkretnie to powinienes zalozyc obciazenie wykonac probe wejsc na wage i wszystko jasne

odniosę się tylko do dwóch rzeczy Panowie zasady są jasne-najpierw wstawia to autor Wyzwania a potem możecie Wy zaszaleć -ale po 15 września :). Dla Wycwiela jest wyjątek-może wstawić prędzej ale dopiero jak Fans wstawi swoją próbę szkoda ze nie było o tym mowy na początku tematu, nawet jeśli to kontynuacja jakichś innych wątków, znanych tylko [...]