jasne

Jasne, ze byly dziewczyny i to galante sztuki tylko nie mam z nimi zdjecia.

haha COFAM SUBA;) Jasne ze mam chociaz z kazdym odcinkiem zastanawiam sie po co bo to juz sie zrobilo tak wtorne ze az meczace HAHA

jasne :D:D:D ale pozwolisz ze sie nie do konca zgodze :D

No to wszystko jasne :-)

To zależy co to za dieta. Nie uzyskasz jednoznacznej odpowiedzi jak zadajesz ogolnie pytanie:/ Chyba jedno jest jasne ze mozesz spodziewac sie tluszczyku. Looknij tutaj: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=s%B3odycze

albo masa miesniowe albo biegi długodystansowe. to nie idzie w parze. jasne, bcaa przed i po w stosunku 1 g na kgmc bedzie ok ale cudów sie nie spodziewaj

jasne ze jest mozliwosc pokonania bolu w walce. Adrenalina! ona powoduje ze nie czujesz bolu itp. Lionheart - Walka to moje życie!

Michail wszystko jasne, dziękuje serdecznie

A jak myślisz?Można czy nie można o to jest pytanie.Jasne kur... że masz dać mieśniom regeneracje szczególnie jak jest to masa.Po za tym dorzuć do bicepsa i pleców jeszcze przedramiona (bo chyba nie ma).

Czesc, jasne, zapraszam :) Przenosze post do działu vitamin-shop. Pozdrawiam

Jasne mój temat o rozciąganiu Tematy które podałeś są w innych działach dlatego tu napisałem nowy, każdy początkujący raczej najpierw zagląda tu lub do działu "trening dla poczatkujacych" a tam jest masa tematów. A każdy nowy nigdy nie używa wyszukiwarki niestety.

Jasne Sam chodząc kiedyś na sw sie do nich stosowałem. ps. Czy moderator ma możliwość edytowania pierwszego posta w temacie? Jak tak to możesz dodac te linki na koniec mojego posta w tamtym temacie.

Byk jasne jesli wie co sie robi , i chce sie dobrej ochrony przy malej ilosci dodanych kcal do diety to tak

Na masie jasne polecam w innym wypadku odpada a i nie po treningu chyba ze wczesniej walniesz carbo

wszystko jasne!dzieki za pomoc!sogi leca,choc lodzianin chyba tobie nie wejdzie!

Kozak . Progres ogromny brzusio pierwsza klasa- poka więcej :D Da sie?? jasne że się da ale cza dupsko ruszyć a nie mękolić że to po dziecku Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-11 20:20:22

jasne, ze tak. masz na mysli po prostu robic negatywy, czyli ekscentryke

jasne;-) tylko nie przesdadzaj z iloscia masla jezeli to arachidowe

Dzieki za odpowiedzi :) Wszystko w sumie jasne, tylko zastanawia mnie jedno... gdy masuje mam bardziej uwage zwracac do wegli, to dla czego wiekszosc chlopakow ktorzy masuja skupiaja tez duza uwage na odpowiedniej ilosci bialka.. bialko jest chyba glownym budulcem miesni czyz nie.. w wiekszosci weglami to chyba dobres masy nie zrobic wzgledem [...]

jasne!