Czy można brać kreatyne i metanabol razem chodzi mi o to że w jednym dniu brać te rzeczy bo nie którzy piszą że po cyklu metanabolu ma się brać kreatyne ale jak ja chodzę na siłkę i już od 1 miesiąca biorę kreatyne to nie chcę przestawać jej brać i czy jak bym brał metanabol i kreatyne coś by się stało czy by były gorsze efekty ?
[...] prolaktyne, DHEA-S itd. Sami zobaczcie wyniki. To znaczy że Prolaktyna w lutym wynosiła 336,9 mlU/l a teraz w maju już wynosi ponad wartości ref. czyli 466,8 mlU/l. Objawy jakie mam: ciągłe zmęczenie, zj** humor, częsty ból głowy, bóle brzucha, (poranki miękkie) fajka miękka, na nic ochoty nie mam już przez kilka miesięcy. Po tych badaniach w [...]
Witam Od jakiegoś miesiąca mam problem z oboma kolanami. Ale zacznę od początku, pewnego dnia siedząc z kolegami w barze zaczęło mnie pobolewać lewe kolano od strony wewnętrznej, uczucie jakby jakieś prądy mi przez nie przechodziły i jakby coś w nim się przelewało. Gdy wracałem do domu (lekko wypity) już czułem że coś w nim jest nie tak, lekko [...]
[...] czy dobry dzial trafiłem więc z góry Przepraszam. A mianowicie pytanie kieruje do osób zaawansowanych a nie świeżych:) No więc zaczne od tego... Zaczynam brać suple takie jak Bcaa proszek,L-glutamina z Fa,Kreatyna Xtreme z FA, Amino w tab, i shoty argininki tylko przed silownia w celu lepszego treningu Problem tkwi w tym ze nie wiem dokladnie [...]
[...] wziąć się za siebie, ale martwi mnie jedna sprawa masa. Ważę tylko 68 KG na 173 cm wzrostu (mam 19 lat) moja wymarzona to 75-78 KG. Na wakacje poszedłem do pracy jako pomocnik dekarza przed wakacjami ważyłem 71-72 KG, i nagle po ok 5 tygodniach pracy masa spadła mi aż o ok 4 KG to jest straszne i ciągle malała stopniowo prace [...]
[...] w zwykłej ławce. http://imageshack.com/a/img13/4783/ov6g.jpg Jest bardzo wygodna oraz długa odpowiednia dla wyższych osób chociaż trochę przeszkadza środkowa część tapicerki jak usiądę normalnie, dla niższych osób może być to trochę niewygodne lub po prostu się trzeba się do tego przyzwyczaić bo takiego elementu w tańszych ławeczkach nie ma, jest [...]
Miałem problem z nerkami tzn. wyciągali mi kamienie z jednej bo zaczęły schodzić. Czyli jak widać mam do tego tendencję, tym bardziej, że małe kamienie mam znów na nerach:) Stąd pytanie- czy w moim przypadku mogę brać białko? Bo widzicie nasi polscy lekarze mają na wszystko odpowiedź- nie wiem lub z po co to panu. Trenują intensywnie, nie jestem [...]
[...] cukru z diety, teraz nie zmaże na oleju nic). Zauważyłem, że zdecydowanie zaczął mi schodzić brzuch. Dojrzałem w tych zmianach do tego, żeby ułożyć sobie do tego wszystkiego jakiś w miarę zorganizowany plan. 24 lata, 183cm, ~85kg, praca przy komputerze. Od 2 tyg. jem mniej więcej tak: DIETA 8:00 - jajecznica 3 jajka (całe - nie mogę się przkonać [...]
[...] { 2-4 lub więcej zawodników w zależności od ilości zgłoszeń} Po następnych dwóch konkurencjach wykluczeni zostaną kolejni zawodnicy z małą punktacją { taka sama grupa jak wyżej } - do trzech finałowych konkurencji przechodzi sześciu najlepszych zawodników, którzy walczyć będą o miano najsilniejszego STRONGMANA turnieju. - przed [...]
Witam wszystkich i zapraszam do zapoznania się z ofertą. Najpierw zasady: -towar wysyłam jako przesyłka pobraniowa, w dobrze zabezpieczonej paczce -paczka wysyłana priorytetem -pieniądze odsyłane są na mój adres (przekaz pocztowy) -potwierdzenie odbioru -ostateczna cena towaru to cena produktu / produktów + koszt przesyłki (czyli zamawiający [...]
Minęły Święta, Sylwester też już za nami, pora się ostro brać do roboty! Nic Wam w tym tak nie pomoże, jak najnowszy numer Muscular Development! http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/styczenluty2014/okladka.jpg Nowy numer MD do kupienia w kioskach już 3 stycznia! W niniejszym numerze zamykamy jesienny sezon startowy relacjami z [...]
[...] siłowo podobnie - mam pewien poziom do którego dość szybko dochodzę jeśli zdarzy się przerwa, a potem koniec. W przypadku wyciskania na prostej jest to np. 4x12x70kg - jak chcę dołożyć więcej, muszę zmniejszać ilość ruchów. Po dłuższym okresie dochodzę max do 4x12x75kg, wyżej nigdy nie było. Jednorazowy max to 103,5kg Dieta - zasadniczo [...]
[...] duzych zmian 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ? -martwy ciąg: ? -przysiad: ? Witam, pierwszy poscik na forum i mam nadzieje ze otrzymajm jakies dobre porady. W polowie marca zaczolem cykl z Test cypio 250mg na tydzien, z poprzedniego doswiadczenia od razu zaopatrzylem sie w IA (Aromasin) i bralem po 12.5 mg [...]
[...] o takim combo białko Optimum - Whey Gold Standard 100% gainer - mutant mass kreta - tutaj problem - czy walić zwykle mono universala czy combo shock + storm? czy za szybko jak na 2 cykl - Na stawy - Universal Nutrition - Animal Flex ZMA - Universal Nutrition - ZMA Pro wszystkie produkty sa topowej jakosci? cos byscie wymienili, dorzucili? [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SILOWE: -klata: 110 -martwy ciag: 130 -przysiad 100 witam was jestem aktualnie na cyklu 2 tyg chcialem sie was zapytac jak rozpisac odblok i czy ten odblok nie jest za maly poniewaz ma tylko 2000 U.I na buteleczke wiec mam tylko 6000U.I a cykl mam dosc mocny zwlaszcza jesli patrzy sie na deca [...]
Witam! jako iz na mojej siłowni chłopaki zaczeli brac po 2butelki megace na łepka,bo dil powiedział ze po tym sie z a***iscie tyje wiec gownażeria zaczeła to wykupywac! opisze co przydażyło sie mojemu koledze który wypił jeden syrop 240ml w 24dni. Siłownia treningi 3X w tyg. diete jako taka ma stosował megace w ilosci 10ml dziennie rano po posiłku [...]
[...] regenerację stosując BCAA. W związku z tym mam kilka pytań i wątpliwości, dotyczących dawkowania tego suplementu. 1. Czy powinienem brać BCAA przed i po treningu tak, jak sugeruje opis na opakowaniu? Zwłaszcza, że zawsze zaraz po treningu piję shake'a proteinowego. Nie wystarczy tylko przed? 2. Spotkałem się z opinią, żeby trzeba brać BCAA [...]
[...] 73kg) i zajmuje sie silownia od ok 2 lat (przynajmniej 4x w tyg) - poszedlem w slady ojca ktory ma teraz 43 lata i dalej cwiczy codziennie procz weekendow(musze przyznac ze jak na ten wiek to jest w wielkiej formie). przerabialem juz rozne suplementy ale teraz ze wzgledu problemow z watroba(prawdopodobnie wskutek nocnego zycia w wakacje) [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38-39 -klatka: 11X -udo: bd -talia: 8X 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: staram się jak mogę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Oma i Meta 8. TRENING: 4X - klata-plecy, barki-łapy 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
[...] chcialbym sie was poradzic w pewnej sprawie.Mam 26 lat cwicze okolo 8 lat i chcialbym zrobic pierwszy cykl na sterydach mam propana i dece tego pierwszego 20 ampulek deci 10 jak to brac zeby byly najlepsze przyrosty i ograniczone efekty uboczneoczywiscie po tym clomid napiszcie w jakich ilosciach najlepiej go brac i jestem ciekawy czy niezbedny [...]
