Ja mam takie pytanko przymierzam sie do zakupu l-karnityny by zrzucic kilka zbednych kg ale nie wiem czy moze lepiej byloby zaopatrzyc sie w TS albo TL2?? Co proponujecie?? Przyczym cwicze na silce 2x w tyg po niej basenik i dodatkowo 2 treningi w tyg karate i wogole kiedy i jak i ile to brac to brac??Pozdrawiam
[...] kondycje psychiczna. Przeczytalem tego posta i wybralem te oto preparaty: 1. SESJA 2. L-Tyrozyna 3. ALC 4. LECYTYNA i teraz takie pytanie. Czy te oto powyzsze preparaty nie koleguja ze soba i czy moge je brac. A moze w niektorych sa te same substancje aktyewne i mam jednego czy dwie wyrzucic, oraz jak to brac w polaczeniu. Z gory dziex /pozdro
salli jest spoko, uzywalem jakis czas i fajnie wjezdza jako prewkorout i dziala chwile? po dobrym clenie nawet 20mcg na start - jestem zj**any jak kon po westernie, z rana czuje sie jak bym mial kaca, taki pol-bol lba(nie mam pojecia jak to opisac) telepawka... no i dla mnie najgorsze, cale zycie zasze jestem zestresowany, mam jakies k***a leki [...]
jak hgh androchem ? mogą być pepki w środku czy pewniaczek ? Na PL realia to wypada spoko, choc sa lepsze gh na rynku i mozna je wyrwac rowniez taniej. Panowie Antek biosira vs nexium? Nexium to daj przykład z ciekawości ?skoro hgh andro wyszło praktycznie 100% deklarowanej substancji i jej zawartości jak coś może wypaść lepiej ? No jednak [...]
260 clenu to chyba jakiś clen lipa bo na dobrym clenie to by kuwety nie ogarnął na takiej dawce real clena to mozna sie na tamten swiat przeniesc juz, osobiscie testowane takie dawki, da sie życ, ale juz to jest przegięcie, niekontrolowane skurcze, i czesto pojawiajace sie szczękosciski Ja jestem mega odporny na stymulanty ale 160-180 clenu to [...]
[...] i boldzie, ładnie progresowałem do tej pory, więc postanowiłem dodać metę na kilka tygodni (najbardziej zależało mi na sile), a tutaj wszystko stanęło w miejscu. Pamiętam jak 15 lat temu wcinałem metanabol z jelfy (tabletki po 5mg). Wtedy już 20-25mg porobiło mnie niemiłosiernie. Może trzeba brać pod uwagę zaniżanie stężenia i zwiększyć dawkę [...]
[...] ze to w ogole ludzie kupuja? ja nigdy nie slyszalem dobrych opinii o bayerze, oni cos tam blysneli na rynku i zaczeli kujawski lac do amp i tynk z sufitu do tabsow, tak samo jak titan, jak ktos pamieta, na poczatku robil robote i kosztowal taniej jak konkurencja, nagle j** i chwila moment sie zawineli a to dalej sie ciagnie %-) kupowac takie [...]
mam pytanie w sprawie ciężaru jaki podnosić. Robię pierwszy etap czyli 3 ćwiczenia i jestem w fazie dokładania a robię to tak że dokładam co serię powiedzmy o 2,5kg i przy następnym dniu treningowym zaczynam od wyższego pułapu niż zaczynałem poprzednio. Np jednego dnia zaczynam od 20kg, kończę na 32,5 to przy następnym treningu zaczynam od 22,5 a [...]
mam pytanie w sprawie ciężaru jaki podnosić. Robię pierwszy etap czyli 3 ćwiczenia i jestem w fazie dokładania a robię to tak że dokładam co serię powiedzmy o 2,5kg i przy następnym dniu treningowym zaczynam od wyższego pułapu niż zaczynałem poprzednio. Np jednego dnia zaczynam od 20kg, kończę na 32,5 to przy następnym treningu zaczynam od 22,5 a [...]
[...] moze byc inaczej bo tez sa tecy ludzie przecierz. Ale z pierwsza nie koniecznie , bo przecierz tam tez pojawialy sie krzaki marki rozne oferujace EPI czy nawet znana marka jak IBE oferujaca niewiadomo co czy slewinny Havok majacy nie widomo czy EPI czy mix epi z czyms co wlasnie blokuje. Dalej jak piszesz nie mozna z niczym przegiac bo mozna [...]
Jak to jest z tymi lekami na nadcisnienie ? Trzeba brac caly czas jak juz sie zacznie ? Sa jakies "odbicia" cisnienia w gore po odlozeniu lekow ? Chce wejsc na tren a na nim zawsze wywala mi cisnienie i planuje wlasnie na czas trena dac jakis lek a potem go odlozyc,ktory proponujecie ? Cisnienie mam 140/70 a na trenie zwykle skacze do ~180/85. z [...]
Skoro organizm dziennie przyswaja ilość białka dostarczoną stosując zasadę: 2 / 2,5 gram białka na kilogram masy ciała. To i tak nie przyswoi więcej aminów, nawet jak mu je podamy już gotowe. Na mój rozum masując się nie można być niedożywionym. Tak więc proteiny, czyli aminy powinny krążyć nieustannie. To idzie zrobić dietą. Poco brać kapsułki [...]
Przepraszam za dubel post. Ale skłoniłem się ku samemu MK677 do którego dodam ewentualnie BPC z czasem na problemy żołądkowe które opisywali niektórzy że mogą być, jak i również berberynę profilaktycznie HCl co też wyczytałem. Chciałem jeszcze spytać się o firmę i dawkę. Będzie to mój absolutnie 1 środek cięższy od kreatyny(rozumiem że kretę też [...]
czy po cyklu 1 bedziesz rozpisywal nastepne cykle i czy jak kupie sobie gainera i proteiny to gainera trzeba brac zaraz po treningu 100g a proteiny 30 g przed snem
A ja jetsem chory ... chlip ;-(( Gardło + zapalenie spojówek Na antybiotykach jestem do przyszłego czwartku (na gardło - Duomox, na oczy Krople jakies) mam pytanie czy na antybiotykach moge cwiczyc?? (na przyklad w poneidziaek jak sie bede czuł ok? a anty musze brac dalej) ?????????????? -=/Pozdrawiam/=-
[...] już ktos pytał, ale nie chce mi się czytać aż 150 stron :( oto pytanko: czy po cyklu wprowadzającym w tej grupie trzeba zrobić trening regeneracyjny? jeśli tak to ile i jak powinien wyglądać? i czy mogę brać kreatyne podczas cyklu tego na mase z tej grupy? jeśli nie, to dlaczego? michail coś pisał chyba że nie poleca kreatyny w tej grupie... [...]
Mam pytanko do znawców...Jeśli w pażdzierniku zaczne cykl masowy to w jak dużym stopniu przeszkodzą mi zajęcia na basenie 5 razy w tygodniu po ok 1h. Zdaje sobie sprawe z tego że przy ustalaniu mojego dziennego zapotrzebowania energetycznego muszę brać pod uwage basen. Tylko czy przy treningach na masę 5 godzin aerobów to nie za dużo...? W sumie [...]
[...] innym znalezienie osoby który zna zasady dyskusji (zbliżone do zasad akademickich) jest dla mnie zawsze cenne. Po pierwsze zgoda - w moim badaniu są to osoby z ulicy. Ale jak inaczej zbadasz wpływ samego SAA? O tym napisze jeszcze później. Po drugie - szukałem również pełnego badania, które przytoczyłeś ale niestety nie do zrobienia robota%-) [...]
[...] Bruce'a w koncu to On swtorzyl JKD. ;) "Mnie naprawdę mało obchodzi, że ma bjj mało wspólnego z Twoją wersją JKD. Adamusikowi instruktorzy pokazywali techniki z bjj jak profesjonaliści i to ma dla mnie znaczenie a nie, że Michał C powiedział, że Bruce Lee nie znał BJJ, więc technik BJJ w JKD być nie może..." Tak a co te techniki BJJ [...]
Suple poprawiające efektywność pracy umysłowej
