jak brac

no kurde.. i jak tu nie brac z ciebie przykladu!

a jest moze filmik jak on mowi co jest fajne i dobre zeby wziasc ?? czy tylko mowi zeby wtedy to chyba jeszcze z tym cajberem robil filmiki zeby brac 'rakiet fjuela dobul blasta i sie lecialo 100% czyste miecho i nic nie spadalo :D'

[...] Toney wypykał. Roy też brał koks,ale koks trzeba tak brać by nie dać się złapać. A nie wiem co wy macie z tym Hayem ? Kogo on pokonał ? na pewno nie miał takiego testu w HW jak Adamek,tylko staruchy. Jak on moze pokonać kliczków jak on Ruiza 9rund łomotał,i to Ruzia bez najwiekszej broni czyli klinczów. Adamek Haye,wyrównana walka na punkty dla [...]

sorki ale mam wydaje mi sie ze już wszystko: animal pak, animal pump, Prolongatum, Green Magnitude, czy jeszcze coś? i jeszcze raz pytanko jak to brać, no i czy pumpa z tym Green Magnitude jest sęs brać? z góry dzieki pozdrawiam

Jak nieporządane objawy miną to bierz 10mg co drugi dzień.. ja osobiście nawet zaprzestawałem brać bo nolva to nie cukierki i jak nie czeba to nie powinno sie jej brać.. albo zaprzestajesz albo ciągniesz 10mg co drugi dzień.. decyduj :)

Fajnie bo dojrze to ochydnie smakuje to jeszcze 30 gram glukozy z woda to sie mozna porzygac. Mam maly problemik prozaiczny jeszcze mam brac tego 9 gram porcja ale nie wiem jak odmierzyc ta porcje mam lyzeczke do tego na ktorej pisze 2,5 ml i 5 ml jedna lyzka to 9 gram ? I jeszcze jedno jak to laczyc z animal Mstackiem ktorego mam brac 40 minut [...]

Zawsze chyba lepiej brać osłonkę na cyklu niż jej nie brać przynajmniej zawsze mi się tak wydawało To jak to Panowie z tym odblokiem wystarczy jeden listek Clomidu czy wziąć dwa bo jutro chciał bym złożyć zamówienie?? A Winstrol firmy Ip polecacie oczywiście jest on w strzałach?

[...] tak sobie ? bo z tego co napisałeś to widać, że nic o tym nie wiesz, i nie wiesz po*****a to kupiłeś ?! :/ bo gdybyś wiedział po co to byś się nie pytał z czym brać i jak do tego trenować, najpierw się orientujesz do czego to służ, z czym to sie je i jak się trenuje, a potem się dopiero kupuje ! Program treningowy do działu TRENING, a o [...]

deka i winstrol by byly najlepsze jezeli ten twoj kumpel chce cos brac,chocaiz deka nie wyjdzie tak tanio jak metanoabol ale jak juz ma on brac to niech nazbiera i wezmie cos lepszego niz jakies gowno <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] rózne tematy na temat grypy a dawkowania kreatyny ale jedni gadaja tak a drudzy tak! widze ze jestes taki widac troche obeznany w tym, jestem po 3 tygodniach kreatyny storm.no i zachorowałem i co mam robic brac rano nad czczo,nieprzerywac cyklu,czy lepiej przerwac.. pierwszy raz to mi sie zdarzyło i niewiem co zrobic! dzieki jak cos za pomoc

[...] poziom własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach. bardzo dziękuję firmie TREC:-)) brać jak na ulotce? Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-17 18:20:49

juz troszkę lepiej. suplementy zaczęłam brać jak na opakowaniu. miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43a9926d038f4fa58afd43abc67964b2.png 1. owsiane, kawa, słodzik 2. makaron, piers, fasolka, pomidorki, pieczarki 3. j.w trening 4. serca, makaron, pieczarki, pomidory 5. orzechy, białko 6. jestem jeszcze godna i dojadam warzywa:-D trening III Dzień 1. [...]

4nn zapomniałam odpowiedzieć na pytanie odnośnie przysiadu. Otóż odnalazłam się chyba. Ręce wiem jak układać. Czasami przy większych ciężarach czuję, że ciągnę tyłem ale staram sie od razu to kontrolować. Dziś jeszcze dzień na ketonalach ale udało mi się zrobić trening. Powiedzieli, że trzepnięta jestem:-D miska [...]

[...] dobrać takie, żebyś je czuła. To trening na dużą ilość powtórzeń, żebyś wypłukała glikogen z mięśni. 3. nie liczysz, jesz tak żeby nie być głodna (dla mnie to był absurd \-)) białko, tłuszcze mniej więcej tak jak miałaś do tej pory i zielone warzywa :-)) 4. zioła są ok, ale zostaw sobie miejsce na wodę ;-) 8 litrów musi się gdzieś zmieścić %-)

Staz okolo 7-8 miesiecy a co do diety to akurat wiem co i jak mam jesc itp. ;] Wiem, ze gainer jest niby po to aby uzupelnic braki w diecie ale mozna rownie dobrze brac gainera po to zeby lepiej miesnie rosly, nie? I wlasnie to chce tylko nie wiem czy brac kreatyne czy gainera ale chyba jednak zdecyduje sie na kreatyne... ;]

[...] Extract (4:1) 50mg ** Melatonin 3mg * Do stosowania tuz przed snem. Dodatek melatoniny w dawce 100% (3mg) mily dodatek - ulatwiajacy zasypianie i spokojna faze REM. cena jak wyzej 60 Capsules -> ~$23 3) Before Serving Size 6Capsule Servings Per Container 30 Beta Alanine 1500mg ** L-Histidine 500mg ** Citrulline Malate 1000mg ** [...]

[...] lekko robię nogi, bo muszę trochę górę do nóg nadgonić, wczoraj spodnie kupowałem, masakra, wszystkie ciasne w udach, kupiłem dużo za długie do skrócenia, ach te nogi, rosną jak popieprzone) żurawie 10/10/10 uginanie przedramion z hantlami na skosie dodatnim 12/8 10kg/15kg młotki 12/8 10kg/15kg Może można brać 2 tabletki, ale mój żołądek tego nie [...]

ale żeby sie dostała do mięśni musi najpierw do nich trafić... a najlepszy przepływ krwi jest na treningu więc kreatyne trzeba brać przed treningiem żeby jak najwięcej dostało się do mięśni....

krete 10 gram ed no muscle pump 1 porcje dziennie przed treningiem a w dnt ? not ? bialko wiem - napisze jak kazdy fachowiec doradzajacy- w celu braków w diecie, braków w diecie nie bedzie, ale podbicie bialka bedzie no muscle tez brac 2-3 miechy ? krete tez 2-3 miechy ? jaki spalacz potem moze przejscia na cos innego koorwa macie glowy do [...]

[...] spalisz.Od redukcji jest przede wszystkim dieta-w dalszej kolejności trening cardio. Poza tym nie ma miejscowego spalania tłuszczu.Chudniesz na całym ciele jednocześnie-więc jakim cudem spalił byś tłuszcz tylko z brzucha? Zapomnij o a6w-powinna być w tym dziale twarda reguła: wspomnienie o a6w = ban. A więc: Żeby uformować swoją kratę, najpierw [...]