jak brac

Dzięki \o/ A jeżeli do gainera zakupie białko bo będę mieć za mało białka z diety to jak mam to dawkować ? mogę brac np. rano gainer'a po treningu gainera a do kolacji białko?

co innego byc na kilku cyklach jak ,a co innego brac pół zycia -koks ryje berety i to jest fakt bez 2 zdań

powiem jedno daj se spokoj z tesciem i to jeszcze w tym wieku... najlepiej to nic nie brać jak już to coś dobrego a nie gówna

osobiscie slyszalem, ze te 2013 to sa dopiero niepewne. ze moze byc wóz albo przewóz. 2012 jeszcze smialo mozna brac jak na rynku jest. znajomi szamali i dzialaly ok. wlasnie zrobilem szybkie obeznanie na rynku suplementow i z tego co widze wszystko juz 2013 tak wiec rosyjska ruletka. autorze jaka date ty miales? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

te 3 kilo to sama woda - chyba rozumiesz, a co do roztępów to ja też zaczynam cykl ale od jutra i boje się ich bo i bez kreatyby porobiły mi się pod pachamo i na tricach, myślicie że maść pomoże, do cyklu dokupiłem sobie kolagen z olimpu chce brać 10g dziennie w dwuch dawkach tylko nie wiem kiedy? rano, wiedczorem, naczczo czy jak?

jak dwa tygodnie to możesz odrazu brać cp bez przerwy(cykl powinien trwać mniej więcej ok 6 tygodni , nie ma takiego opakowania cp 750g jest 450 i 665g

Nie pytam się czy do odstawienia bo wiem co robię, pytam się czy dobrze mam wszystko ułożone jak mam brać.

Mowie wam że nie pamiętam brałem to 2 lata temu :), Na opakowaniu pisze na 100% jak to brać i ja sie do tego stosowałem. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

mysle, że nie- zlaezy także od tego jak czujesz sie w ciągu dnia ja np. rano jestem zmulony nieziemsko a wieczorem przeciwnie... wynika stad prosty wniosek, ze w takiej sytuacji brac należałoby shock rano a storm wieczorem ..itd.

to w DNT najlepiej brac strom + shock czy strom+storm jak uwazacie???

"Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu, zaburzenia czynności serca, wątroby lub nerek, zespół nerczycowy, rak piersi u mężczyzn, rak gruczołu krokowego, ciąża, okres karmienia piersią. Należy zachować szczególną ostrożność w przypadkach hiperkalcemii, hiperkalciurii oraz u chorych na cukrzycę lub padaczkę. W trakcie [...]

[...] rabunków i zaczepek na ulicach (abstrah**ąc od podchmielonych), to w zdecydowanej większości ludzie silni psychicznie, obyci i obici w walkach ulicznych. Dodatkowo, tak jak w tym przypadku, mają przewagę liczebną i to, że są agresorami. W takiej sytuacji nie ma co się silić na wyszukaną taktykę i należy brać nogi za pas. Ewentualnie, gdy [...]

Mam pytanie... bo efekty tygodniowego tylko brania kreatyny już widzę. +8kg na wyciskaniu i 1,5kg wagi. Według mnie wynik dobry. Teraz przejdę do pytania czyli - jak przestać brać kreatynę żeby nie odnotować spadków siły? Wiadomo spadek masy będzie, ale czy możliwe żeby siła została? :)

Biorę Centrum Silver od ponad pół roku i sobie chwalę. (odkąd zacząłem je brać, mam zauważalnie jeszcze większą potencję- nie wiem jak to wytłumaczyć, ale to fakt)

więcej masy i siły a napisałeś ze mam jeszcze prop pewnie masz namyśli testosteron prolongatum i mam go brać jak skończę omke w 12 tygodniu ???????????

mozesz brac... na mnie bardzo fanie dzialalo ale wiem ze na niektorych nie robi wrazenia... jednak do kreatyny warto dobrac jakiegos silniejszego pompera.. NO XPLODE polecam.. chociaz tak jak mowi Amentoris... ten suplement nie do tego... Zmieniony przez - LeJKeR w dniu 2011-02-24 20:40:35

no tak.. a ktura bd lepsza ?? to skoro tak to juz wole jedna kreatyn brać.. ta pierwsza.. jak szkoncze cykl bede bral aakg olimp, i gainer do diety,

tych informacji nie trzeba brać to sie wie... tak samo jak alkohol czy narkotyki tak tez fajki zabijaja szare komórki pozdrawiam Johnnie

to jest dobre rozwiazenia isc do klubu po warunkiem ze sie nie mieszka na zadupiu tak jak ja.po przygladam sie na sie na www.kulturystyka.pl/atlas i moze bedzie dobrze . tylko mi chodzi głównie do ilu kg moge tak na kregosłup brac zeby sobie krzywdy nie zrobic a jestem bardzo chudy i dosyc wysoki 64kg i183cm.

[...] kreatyny),HMB,Omega 3,amino4500,tribusteron,nitrobolonII,dibencozide magnum ,Carbo. Z odżywek posiadam ,mass xxl,gain bolic 6000,master mas.Proszę o rozpisanie co ,jak,ile i kiedy brać,z góry serdecznie dziękuje Kreatynę bierz w dawce ok 10g na dobę w dawce podzielonej (najlepiej rano po przebudzeniu i przed lub po treningu). A w dni [...]