jak brac

A jak bierzesz za dnia? np po treningu to tez tak jest? Mialem kiedys podobny problem z mono, ale jak przestalem brac na czczo a zamiast tego bralem po sniadaniu to bylo ok. Wiadomo ze niby najlepsze wchlanianie na czczo ale jak u niektorych laduje to w kiblu to juz nie mozemy mowic o jakimkolwiek wchlanianiu.

Dobry pomysł , moglibyśmy pomóc na bieżąco :-) Więc nie ma się co dziwić, że jestem spowolniony i niechętny do aktywności. Brzmi to jak narzekanie, ale na prawdę jest mi ciężko. masz inne warunki to i oczywiście na efekt wpływa i trzeba to brać pod uwagę przy oczekiwaniach co oczywiście nie znaczy żeby zaprzestawać czy się podłamywać tylko robić [...]

W jednej 'puszcze' xpanda jest 50 porcji ? I jak to brac? 2 w treningowe - 1 w nietreningowe? Czy jakies inne propozycje? A jak pociagnac cykl 6 tyg. - drugi xpand (drogie rozwiazanie) czy dorzucic np. cellpumpa?

[...] 120 loncznie 48000 mg) Ultimate Nutrition 90 kapsow za 89 zl Tribulus Terrestris (45% saponin) 750 mg (w 90 loncznie 67500 mg) Wybor nasowa sie sam, czy moze sie myle ... jakies opinie? (brac chyhba tylko w dni treningowe bo chyba gdy testosteron nie zostanie "zuzyty" no nie wiem jak nazwac :P, to moga byc nie porzadane skutki [...]

Fuzu, Moze jakies linki do opisu dzialania? Cen? Jak i ile brac? Gdzie kupic? itp. ... no comment

jak ci tak dobrze idzie bez niczego to po co cos brac bo nie rozumiem? omke lepiej odstaw tez bylem glupi i bralem na 1 cykl teraz zaluje w hoooj

greg64 Ale po co chcesz brać DAA? Ile masz lat? 26 tak? Ja na twoim miejscu poszukał bym przyczyny obniżonego libido. Jak są problemy z kuśką, to przyczyn może być wiele, DAA na nie nie pomoże. Nie masz nadwagi, palisz, pijesz, masz stresującą pracę, przemęczasz się, masz nadciśnienie? To są główne przyczyny problemów z libido w młodym wieku. DAA [...]

1, jak masz za duzo tluszczu to wpierw ustal diete 2. dodoaj aerobow i nie zapomij o treningu silowym 3. jak zejdziesz do zarysu miesni brzucha wtedy jak najbardziej mozga pomoc te preparaty - wielu pleca Lipoderm ultra 4. jesli zaczniesz brac te preparaty bez punktow powyzszych to jesli nawet zadzialja miejscowo na wytracenie zmagazynowanego [...]

Brałem ten halodrol-to lipa jest, po prostu nie działa, nie czuć go... sam novedex też ciężko poczuć, to nie jest środek do robienia masy, bardziej przy definicji i pct ma zastosowanie. Jak już zacząłeś brać to go dokończ, trochę siła powinna się poprawic

hack-przysiady (12,12,12,12), Uginanie nóg w leżeniu na brzuchu (12,10,8,8) i wspinanie wspinanie na palcach w staniu 3 serie max. Nie chce zajechac nóg jak mam jeszczcze 3 treningi plus mecz. Możesz mi powiedzieć co mam zmienić w calym planie? bo kreatyne w sumie powinnienem brać po 1 roku stażu ale tutaj chcodzi o wydolność. daltego postanowilem [...]

ale jak chcesz brac tą mete ? po ile na dzien ?

czesc gainiera nie musisz brac ani bialka.. jak masz diete.. to uzupelnienie... no chyba ,ze nie masz jej to sam gainier etc nie pomoze za bardzo :P BCAA jako antykatabolik jest ok ... podobnie jak glutamina ew HMB .... kreatynka fakt.. nie ma co sie spieszyc.. ciesze sie,ze to rozumiesz :D pozdrawiam i powodzenia :)

Chodzi tu i zmęczenie mięśniowe. Nasza trenerka uważa że nie powinniśmy brać w dużych ilościach odzywek białkowych jak ona to mówi. Jak ktoś już nie nadąża z regeneracją to wiadomo że i tak bierze różne suplementy itp. Ja osobiście się na tym totalnie nie znam.

wiesz... takie tłumaczenie nic ci nie da... Bo nie ma możliwości zweryfikowania. Ale twój powód wydaję się wiarygodny... Jednak jak wyżej.. Mogłeś się zapytać rodziców wcześniej... wiedziałeś że "grozi" ci wygrana... Gdybym był na twoimmiejscu to odesłałbym te suple dla kogoś kto brał udział w konkursie a nie dsotał nagrody.. ( na jego [...]

[...] mozesz wychodzic tez na przekaske. Albo zapytaj sie czy przerwe mozesz podielic na dwie 10cio minutowe i sprawa zalatwiona. Wszystko kwestia organizacjii. Jak samochodu nie masz to posilki wsadz do torebki-nie musisz brac wielkich pojemnikow na zarcie-moze jakis baton proteinowy wlasnej roboty?! pokombinuj b o dla chcacego nic trudnego powodzenia

[...] problemy ale teraz tego nie czuje. Co do yohy to koniecznie na czczo czy mogę brać po sniadaniu 2-3h? Dzialanie tak czy siak jest odczuwalne, wzielam dziś przed treningiem black bombs a jakies 2h później synedrex. O dziwo dziś, tak jak było do tej pory po synedrex nie odczuwalam zimna tylko ciepło. Na plus. :) Dzięki wielkie za podpowiedzi!

ogolnie rzecz mówiąc siła i masa, czy masa i siła moga mieć ze sobą b. ścisły związek, jednakże nie jest tio - tak do końca- jedyna droga; oczywiście progres w jakis sposób trzeba wytworzyć, jednakże taka bezwzględna korelacja wielkości obciążeń do wzrostu masy mysle, ze jest zbyt daleko idącym absolutyzowaniem, chodzi przede wszystkim -przy [...]

no to dzieki chlopy za odpowiedzi , ja tez sie popytalem u sibie i tez im sie wydaje ze to niejest wy***ka , niewiem czy bic ta deke czy nie... jak ma mi piujsc w uszy to wole sprzedac , ale moze pojdzie sam niewiem - a jak juz to jak radzicie brac ta deke ? mam tylko jeden flakon 10 ml . pozdro

Na opakowaniu M-drola jest napisane, żeby brać od jednej do dwóch dziennie, a nie jedną jak napisałeś. ccor72 co to znaczy "utrwalić mase" po cyklu? Z tego co piszesz to robienie cyklu na jednym środku to strata pieniędzy, weź to jakoś wytłumacz, bo chyba nie łapię.

bialko wg brakw kreatyne ze spalaczem mozesz brac w jednej porcji tak jak napisalem DT rano kreatyna, przed treningiem spalacz, po treningu kreatyna DNT rano kreatyna+spalacz