jak brac

hmmmm no to tak jak juz pisalam w innym dziale .... wszystko bylo robione pod tlewizje... w klatkach tych na gorze z taką metalową siatką to byli oczywiscie statysci którym kazali tak walic jakimis rurami, i szarpac siate na początku jeszcze jak sie walka nie zaczela ale juz bylo na antenie ktos krzyknal " Salta ty wiesniaku " [...]

jak masz siano, albo spory zapas AAKG, mozesz brac po trenie czy na noc, są wszak przeslanki teoretyczne ku temu by sądzić iż takie dawkowanie rowniez moze być pomocne np w procesach regeneracyjnych. ja osobiscie bralbym tylko przed treningiem silowym.

Nie chce zakładać osobnego tematu , jak radzicie sobie z syfami , mnie szczególnie wywala na klacie , ari włączyłem właśnie ze względu na te syfy i pomaga, ale wiadomo nie można brąć ari cały czas tak jak np. testa ;) Teraz na redu biję 150mg testa eod zastanawiam się nad zmianą na 100mg właśnie ze względu na ten stan , nie bedzie to za mało ?

Dzieki rafpop :) juz po pierwszym szocie 100mg czuc efekty lepsze samopoczucie, mniejsze odczucie zmeczenia zobaczymy jak to dalej bedzie z przyrostami. A i jeszcze takie pytanie co do dawkowania bo jak na necie czytalem to w wiekszosci pisalo 200mg e5d a znajomi co to juz brali mówią, że śmiało można 200mg e4d. Jest sens brać co 4 dni czy raczej [...]

słuchaj jak było by coś takiego jak mocniejsza/słabsza kreatyna to w opisach miałbyś że X daje 1cm w łapie a Y daje 2cm.Trochę żartuję oczywiście. niektóre formy teoretycznie są stabilniejsze, możesz brać ich trochę mniej, przykładowo estry, KA.

ahh takk xD zle przeczytalem, okey a mniej wiecej po jakim czasie zwiekszyc, mam 180caps to by mi na 90dni wystarczylo jak 1x2. A tam jest napisane przed obiadem czyli jak ja zwykle trenuje okolo 19 to kiedy brac?:D

nie musisz brać na czczo kreatyny weź do posiłku jak chcesz nie ma to jakiegoś znaczenia

co ma brac jak juz nie ma

[...] niż wieprzowina, choć jest ona tańsza od kurzego cyca heh dodatkowo mięso wieprzowe jest tłustsze, a ja już mam trochę tych tłuszczy w diecie. Ryby będę dodawał tak jak napisałem ok. 2 razy w tygodniu ale biorę pod uwagę wędzoną makrele, a nie ryby mrożone Owoce to teraz będą jabłka ze względu na sezon i to maks 2 dziennie więc to raczej [...]

dokładnie działa dobrze jak wezmiesz przed i po treningu nie ma wiekszego sensu stosowania w trakcie treningu, chociaz teoretycznie podobnie dziłalo by brane w sposó jaki proponujez wiec jak chcesz koniecznie tak brac to mozesz bo pewnie wyjdzie na to samo Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-07-14 08:46:01

Widze ze nic nie rozumiesz co mowie to nie wiem jak mozesz doradzac. Mowie ze od kad zaczolem cwiczyc tyle przytylem, a kreatyne pierwszy raz wziolem po jakiejs polowie roku kiedy mialem zastoj bo wiedzialem ze nie ma sensu brac jej np. po 1 miesiacu wiec nie mow mi ze nic nie wiem jak cwiczyc co to dieta itp PS. Moze ktos inny mi doradzic?

[...] z rzedu zalewal ryja to poczujesz oslabienie czy bedziesz na cyklu kreatynowym czy nie... Bedziesz odwodniony i wyplukasz sporo witamin. W dni ktore pijesz nie bierz kreatyny. Kreatyne jest sens brac jesli pijesz raz na jakis czas w nie duzych ilosciach ale jesli co tydzien nawalisz sie tak ze na nogach nie bedziesz mogl ustac to nie ma sensu

ta jak chcesz się odtłuscić olej wegle aeroby rób pomiędzy treningiem siłowym w sensownej ilości zdr Niezgodze się miętki w tej kwestii z Tobą. Jeżeli ktoś chce wogole brać węgle po treningowo i sie zastanawia czy po siłce czy po areobach to tak jak pisze najlepiej po siłce. I wcale się nie zaleje, niechce przepisywać to co bardzo czesto pisał [...]

pierwszy cykl ... no i jak sie widzi ?? 4 tygodnie 60tabsów metki i 6 tygodni decy ?? Przy tym cały czas białeczko .. hepatil .. przestać brać jak sie skończy z metą ?? .. no i z 2 tygodnie po zakończeniu deki clomidy ?? Dzięki p.s igiełki 0.6 debre będą ??

ok dzieki panowie a jak to brac i jak dlugo i jaka przerwa musi byc po odstawieniu? co radzicie po tym cyklu?

[...] 2017 ( ok roku) w 2018r. 4 miesiące. Brak cykli sterydowych Tak by wyglądał mój staż na siłowni. Po przerwie ok 4 mies, wcześniej rok do roku i wychodzi kilka lat. A Wy? Po jakim czasie sięgnęliście po sterydy? Pytam bo jak się udzielacie w tym dziale tzn, że bijecie koks. A jeśli nie to proszę o wypowiedź osoby, które mają coć do powiedzenia w [...]

węgla bierzesz jak nie chcesz mieć fatu białkową i nie pracuje się na definicją a białkową na odwrut Qurwa grubo i wezcie mi kitu nie wciskajcie ze nie wiem co to dieta, albo odzywki bo bym sie nie brał za mietka :P To po h.u.j sie pytasz jaką brać odżywkę jak sie znasz?

[...] Ale jeśli już się uparłeś, to zalecam brać nolve od dnia poprzedzającego pierwszy strzał do drugiego tygodnia po ostatnim shoocie w dawce 2x10mg na dzień. Clomid tak jak zaplanowałeś, ale na bank po takim cyklu wystarczy 15 tab. Przez pierwsze 5 dni po 2 tabl. a przez następne 5 po 1 tab. Jeśli zauważysz, że coś nie tak z sutkami od razu [...]

jezeli nie masz jeszcze tego roku na silowni to zapewne do rzeźbienia tez duzo nie ma, choc to sprawa indywidualna-gusta itd...hmb trza brac jakis czas zeby byly efekty, jak masz kase kup, choc moze nie podzialac tak jak sie spodziewasz:)

tak sie sklada ze te konto zosalo stworzone specjalnie pod te pytanie(jak taki bystry z tymi przeczytanymi postami spojrz na date utworzenia konta).. mam inne i nie chcialem zeby bylo skalane sterydową reputacją :P ten post mial mnie przekonac zeby zaczac brac saa ale skoro mnie nie przekonal tym lepiej. i tak mi malo kto wierzy kto mnie nie zna [...]