jak brac

jak Twoja partnerka nie ma co robic rano...to niech zrobi pranie i obiad Ci ugotuje, bo z ankietą taki regulamin, żeby ci coś pisać jak co brać, masz badania? Nie masz pewnie. To jutro testosteron całkowity estradiol prolaktyna lh fsh.

jak Twoja partnerka nie ma co robic rano...to niech zrobi pranie i obiad Ci ugotuje, bo z ankietą taki regulamin, żeby ci coś pisać jak co brać, masz badania? Nie masz pewnie. To jutro testosteron całkowity estradiol prolaktyna lh fsh. Zioekt, wychodzisz na szowinistę :-). A tak w ogóle, to fajny tytuł tematu... autorowi plus za kreatywność.

[...] ale zauważyłem, że to tendencja niesamowicie powszechna. Po 1. dopnij dietę na ostatni guzik, bądź pewny, że wyrabiasz wszystko i urośniesz od niej 2. trenuj mądrze i z dietą - jak masz efekty to cool, jak nie to patrz dalej 3. Nie ma efektów i wiesz, że w treningu i diecie nie ma skazy - sięgasz po odżywy by przełamać stagnację i pognać dalej

rozumiem, w takim przypadku ok, ale dawka jaką chciałbym brać to 15 mg, w takim razie jak podzielic dawki w ciągu dnia ? 1 tabletka co 5 godzin czy (i znów dzielenie tabletki) 3/4 tabletki co 4 godziny ?

[...] tluszczy(minimum,chyba podbije wyzej,w koncu tluszcz mi nie straszny?) 300g wegli dziennie(lub wiecej, nie boje sie zalania tluszczem,nigdy mi to nie grozilo) Teraz pytanie jak to rozlozyc w posilkach... 6:45 sniadanie: - 70g platkow oswianych na mleku 3,2%( 250ml mleka) - ~30g odzywki bialkowej sfd( 25g białka) - 50ml oleju lnianego (o ile go [...]

JAK MA KASE TO CZEMU MA NIE BRAC Z DRUGIM STACKIEM, CO MA DO TEGO ZDROWIE?

oki dzieki ale to jak biore teraz z rana na czczo 5g kretki 2g glutaminy i 3 bose. po treningu 5g kretki 5g glutaminy i 3 bose i na no tez tak bralem 5g kretki 2g glutaminy i 3 bose to mowisz odstawic na noc kreatyne tak??? i w dni nietreningowe jak mam brac rano i na wieczor kretki 5g i gluty po 2 g tak?? bez d-bozy czy inaczej??? bo [...]

[...] tu już to badanie było robione i stężenie lipne wyszło Ciekawe to zwłaszcza że actize polecają ciągle a tu taki szrot xdddd Wychodzi jak zawsze to samo im więcej coś reklamują tym gorsze Niekoniecznie. Bo może się okazać, że gościu zwęszył sposób jak zarobić i się nie narobić. Zwłaszcza, jak spojrzymy na [...]

GIGUŚ I KRASNAL lepiej nie doradzajcie więcej w dopingu bo pieprzycie bzdury sami sobie wstrzyknijcie takie dawki jak proponujecie. zero wiadomości jak zaczynać tylko od razu deka 400 susta 500 i do tego meta ile tam napisałeś 30 na dzień? a gdzie tapering i cała reszta? k..a mać napierajcie takie cykle jak chcecie ale nie doradzajcie tego [...]

to moze i ja sie podlacze. wpadl mi w rece dianabol 10. jeszcze nie mialem zadnej stycznosci z dopingiem. jedynie zwykle odzywki. jak najlepiej brac ? jaka oslona do tego ?

Spodziewałem sie takich odpowiedzi.Czyli takich które nic nie dają. Do tej pory nie stosowałem diet ale jak zacznę brać będę sie odżywiał inaczej.Dlatego prosiłem o pomoc.

Hej moze mi powiedziec ktos doswiadczony czy mlekiem mozna popijac takie substancje jak kreatyna, glutamina ,hmB i glukoze? Czy mozna brac razem kreatyne hmb i glutamine? Ostatnio slyszalem ze glutaminy nie mozna laczyc z kreatyna :) hehe

No do winka osłonkę na wątrobę typu sylimarol, heparegen, liv 52 X. Jak już chcesz brać same winko to obowiązkowo Animal Flex na stawy i dobra odżwyka białkowa.

Dla mnie 4tabs TP to przegiecie, 3tabs jeszcze OK, ale lepiej 2tabs - w tak rozumianych ramach zdrowego rozsadku poruszam sie ustalajac dla siebie dawki supli. jak rozumien Guggulbolic nie ma zadnych istotnych skutkow ubocznych przy nieznacznie przekroczonej dawce producenta i nie ma zadnych konkretnych przeciwskazan? (na www.bodybuild.. pisali, [...]

co do diety to jako takiej niemam ale staram sie jesc odp[owiedni : ryz , nakaron , duzo jogurtow , soki , kubusie:))), i witaminy a i platki przewaznie na sniadanie i zawsze po treningu , no i owoce a szczegulnie banany mam nadzieje ze to dobrze co jem. A mam do ciebie takie pytanie mam nadzieje ze pomozesz chodzi mi o suplementy czy jak bym [...]

Dlaczego nie mozesz brać witaminy A, moze też Ci innych nie wolno, na pewno odpadają preparaty multivitaminowe bo w każdym preparacie ona sięznajduje. Jak masz testoeron w normie to boostery go nie podniosą, a nawet jak masz w dolnych widełkach to i tak zbytnio go nie podbiją

NO to raczej taka zabawka. Miesni po niej nie przybedzie ani sily. Ale jak ktos lubi pompe i lepiej mu sie przez to trenuje to ok. Jesli juz brac to tak jak pisali miedzy cyklami krety

[...] i drugą ok. 250kaps., 2xKnockout 500g., Tcm 300kaps., Kre Alkalyn 2500 120kaps. i creatine monohydrate mega kaps. 1250 150kaps. I teraz moje pytanie, czy dawkować tak jak podałem mi wcześniej jabolcokk, mianowicie: Dzień Treningowy: Rano - 3 Kapsy Kre-A -------(3kapsy --3,75 grama Kre-A) Przed Treningiem - 15 gram KO ------(15 gramow -- [...]

Jak wezmiesz u mnie 4000 to zaplacisz 25zł a jak wezmiesz ze stronki to zaplacisz 40zł przy co raz wiekszej ilosci co raz bardziej oplaca sie u mnie brac.

Co do supli podanych przez Pana Tomq'a: witaminy jak masz spore nidedobory to są dobre mozna też słabsze wybrać no może nie słabsze co o mniejszych dawkach http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html bcaa jak bcaa mass avtivator spokojnie można brać co do supli na stawy to w/w nie brałem ale polecam [...]