jak brac

[...] (dla osoby praworecznej) jest o tyle lepsza ze prawa (silniejsza reka mamy o polowy krotsza droge do celu. nalezy to tez brac pod uwage. a co do cwiczenia obu pozycji to wydaje mi sie ze jesli ktos cwiczy w kolko jedna to nawet jak przez przypadek przestawi sie na druga to dostanie niemaly oklep bo: tego nie przecwiczyl. he,he!cwiczcie. Memphis

Nie ma przeciw wskazan oprocz zdrowotych , a powaznie czy wiesz jak dziala na ciebie eca? Bo na tuszczach mozez brac spokojnie nie ma przeciw wskazan ale na wypadek zlego samopoczucia miej przy sobie troche soku z winogron ,Brales juz eca wogle?

czyli jak biore po treningu carbo to moge popic nim taurynke,acha a jak w dni nietreningowe brać bcaa i taurynke Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci [...]

to co wy hcg odradzacie brac czy jak Eor nie pisz tak o hcg bo zaczynam sie bac

jak chcesz brać 12 tabsów cloma przez 20 dni?

to kreatyny uważasz że nie trzeba brać bcaa jak czytałem na forach to nie którzy pisali że biorą bcaa z kreatyną i jeszcze jedno pytanie czy bcaa jest to to samo co 100% Beef Aminos 200tab. z góry dzięki za odpowiedzi

OGMAN, 12 tygodni na tych srodkach moze spowodowac uszkodzenie Twojej watroby. Przyjmowanie nolvy podczas brania anapolonu jest zbedne gdyz oxymetholone jest pochodna DHT a jak wiemy DHT nie aroamtyzuje do estrogenow. Poza tym antka proponowalbym brac od dawki 50 mg-to na prawde silny srodek. Na Twoim miejscu zrobilbym z tych srodkow dwa cykle [...]

Jak suple po cyklu??????????? Po co zabierasz sie za koks jesli nie masz o nim pojecia? Dobrze ze pytasz,ale o tym trzeba miec pojecie, byc oczytanym a nie tak jak ty. Poza tym mozesz brac nie wiem jakie drogie koksy ale bez supli NIC NIE POMOGA. Wiec bierze sie wszystko na raz bo same koksy sa w tym wszystkim najmniej wazne.

2 razy raczej nie dam rady. Ale i tak po takim czasie to powinny być efekty żeby brać chociaż 4 kg więcej a tu nic. A jak moge zwiększać ciężar? Co ile kg i w jakim odstępie czasowym?

A żeby na masie nie palić miecha to co najlepsze??? Bo czuję,że jak robię aeroby po silowni to leci mi góra z mięcha :/ dodam,że nie bralem bcaa.a teraz kupilem,bcaa i jak je brać 20min przed earobami??

Da radę, jednak tolerka może Cię zjeść. Tzn, zaczniesz więcej brać, przy słabszych wynikach ale bardziej odczuwalnych skutkach ubocznych już. Ale jak chcesz to testuj, nie u każdego tak się dzieje.

glutaminki raczej sie nie opłaca brać, jako antykatabolik możesz wziąśc tauryne... co do budowania masy/spalania tłuszcu.nie można budować masy i spalać tłuszcz , musisz wybrać co Ci bardziej potrzeba.jak mase , to ułuż diete z nadwyżką węgli i braki uzupełniaj gainerem i białkiem , jak na spalanie tluszczu to kup Thermo speed extreme i ułuż [...]

Z kretą i dextroza się wstrzymaj jeszcze jak dopiero wracasz po przerwie. Witaminy spokojnie możesz brać i białko też. Witaminy po śniadaniu łykaj, a białko wg braków w diecie

Zapraszam do dzialow trening i dieta. Nie bierz kretki, jak juz to kup sobie bialeczko lub gainara. A jak takie podejscie ci nie odpowiada to tylko do dzialu doping. Nie trzeba wcale cwiczyc 0.5 roku, zeby brac kretke, ale z rok, bo wczesniej efekty nie sa rewelacyjne. No i do kretki, zeby dobrze zadzialala to koniecznie diete, witaminki, dobry [...]

on jest splitem, jak dodales nogi nie jest zly ale przeznaczony dla bardziej zaawansowanych za jakis 10 miesiec-rok mozesz sie za niego brac

a znacie cos na zatrzymanie efektu wzbierania wody do mieśni przez kretke? jak zrobie konkretna partie to pompa jest za***ista i miesnien wiekszy ale tak poc alym tygodniu wszyskie miesnie "zlewaja" sie ze soba, a mi jednak zalezy zeby utrzymac w jakims tam stopniu wyrazzistosc miesni. I co najlepiej brac zeby miec lepsze efekty z kretki [...]

[...] e2d--lajtowo ale wystarczająco mam pod ręką nolvadex,ale jeśli nie swędzą mnie suty to czy mam go brać?--imo zbyteczne pzy takiej ilosci testa, chyba ze "coś" zacznie sie dziać ale szczeze wątpie. efekty są jak narazie prawie żadne , "siła bardoz poszła ale masa niezbyt"---hehe spokojnie , jak siła idzie to masa ruszyć musi!

podobnie jak poprzednicy ci doradzę, dawki powinny się kształtować w ilości 4-5g. przed i po treningu/całości jeśli po siłowym robisz od razu aeroby/., możesz brać jeszcze z rana ale jak już zaznaczono nie będzie to zbyt tanio chyba wychodziło

Jeśli masz już te aminokwasy to je stosuj Jak Ci się skończą kup białko Jeżeli trenujesz rekreacyjnie i liczysz się z kosztami to jak najbardziej Mc dobrze mówi - nie opłaca się brać aminokwasów zamiast białka

mam kolejne pytanie do Was. cwicze sobie 3 razy w tygodniu + ewentualnie wmktorys dzien brzuch jak mi sie chce i mam pytanie czy brac bialko 7 dni w tygodniu nawet jak nie cwicze czy tylko w dni kiedy cwicze co da lepsze efekty?? (to troche z mysla oszczednosci bialka xd)