SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • w łapie gdzieś z 1cm ale wiem że ten ester dłużej się ładuje. WIem jak to brać sam bym się tego nie podejmował. Ale chciałem wysłuchać opinii innych osób. I dowiedzieć się jak to jest z tym cynkiem ale jak narazie chyba nikt mi nie odpisał.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 12:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze zakwasy po zawodach po belce szczególnie...i zrobiłem sobie jedną serie wyciskania siedząc 70kg x 10 i jedną serie podrzutu 120 kg x 7 suplementy działają widać jak mięśnie nabrzmiewają robią się twardsze i przy krótszym czasie spania 6 godzin na dobę nie odczuwam zbytnio zmęczenia...siła narazie stabilnie stoi w miejscu ale trzeba [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 15:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 20 tyg

    Post
    Doping

    no ok rozumiem , ale to jak zbijac tą prolaktyne ? ?Bromocornem ? i ile brac tego cloma i w jakich dawakch bo wole go brac niz czekac :) a HCG juz nie bedzie potrzebne ? dzieki za odp zioekt

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2016-04-08 08:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak to brac? Jakie dawki? Robic taper na koniec? Ile max tygodni mozna brac, 4-5? Sory za tyle pytan, ale chyba sprobuj przed cyklem tego zeby w miare czysta mase robic na cyklu. Grecki T3 Uni-Pharma to apteka, tak? Czesto podrabiany srodek? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-15 14:07:24

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 2011-08-15 14:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest temat mam 100mety jak to brać to 50wypowiedzi a jak ktos pyta konkertnie to 2 osoby się wypowiedziały

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2009-02-18 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, prosba o porady..

    Post
    Trening dla początkujących

    Znalazłem jednak czas wolny dziś i oto wyniki. Powiem tak złożyłem tą dietę taką jaka by mi najbardziej pasowała. Starałem się wzorować na tym co Napisałeś choć ten nie do końca(jak widać). Wzorowałem się także na diecie z Twojego profilu(widać szczególnie w 3 posiłku :D) Dałem mniej kalori ponieważ według mnie(pewnie się mylę :D) tyle [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2013-04-17 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - prośba o ocenę i pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 posiłek, 10:00 - szkoła - chleb razowy, masło i tutaj może być też schab/ gotowany kurczak i w ostateczności szynka kupna. Oczywiście do kanapki też jakieś warzywa. 3 posiłek, 12-13 - szkoła - też chleb razowy, - orzechy włoskie/ laskowe. - mięso i warzywa jak w 2 4 posiłek, 15-16 - przed treningiem - 100g ryżu/ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2011-04-17 14:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny i HMB w wieku 14 lat!!

    Post
    Trening dla początkujących

    niby racja ale jak ktos nie wie ile brac,to nie powinien sie wogóle brac za soople

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2004-07-18 13:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy/Plan/Cel/Dieta/Nastawienie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, tutaj moja opinia na temat. Cwicze troche ponad 1.5 roku wiec niedlugo ale duzo czytalem na temat cwiczen/diet wiec moze Cie to zainteresuje. >>Zasady ogólnie znam, "Biblie Weidera " czytałem parę razy i większość rzeczy pamiętam. Problem w tym, ze "biblia Weidera" jest wątpliwej wartosci. Jesli nie chcesz byc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2007-08-19 19:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim sądzę, że nie ma sensu go kupować w młodym wieku. Jak ma się 18-20 lat to testosteron i tak wariuje i nie trzeba brać na niego ziółek

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 14:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie lubi) jest moją wychowawczynią, musze siedziec cicho zeby mnie nie udupiła... jest tak pok***iona, ze ja jej na koniec 4 klasy wszystko powiem co mam do powiedzenia jak bedzie pewne ze zdałem Jak ona sie obraziła bo poszlismy z inną nauczycielką na wycieczke (ona nas nigdzie nie chce brac) i przez to nagadała na wszystkich na wywiadówce [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 17:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie mówie ze to łupio w tym wieku brac... po prostu mi tak jakos ;/ No mnie np. bierze zdziwko jak rodzice kupują dzieciakowi samochód za 20tys. i co chwila woła na paliwo od nich o.O Ja wiem ze jak sam nie zarobie to samochodu nie bede miał, nawet nie mam zamiaru prosic o to

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wiem ja już patrzyłem ten termo stim. Ale jak zacznę ćwiczyć biegać i brać ten reduktor, ton czy jak przestanę ćwiczyć i biegać bo latem nie ma kiedy (mieszkam na wsi) po prostu nie będę miał kiedy i trochę się boje to brać czy nie będzie tego samego co miałem zaczynając.? Jak coś wiesz na ten temat 21093371 GG wbij pogadamy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2014-02-06 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedluzyc cykl czy odpoczac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Waga : 82 Wzrost : 174 Staż treningowy: od ostatniej przerwy 6miesiecy nieprzerwanie Obwód pasa 92 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadycznie basen, pilka nozna, ping pong Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : bez mleka Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2012-02-25 15:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] przysiad ok, wyciskania sztangi mi niekt jeszcze na skosie nie pokazał, będę się za to brać, MC nie kumam, wyciskania stojąc nie zdążyliśmy wczoraj... więc jeszcze w powijakach, nie zaczęłam całego jeszcze.... ja liczę że uda mi się z trenerem umówić i popróbować oba właśnie...bo w teorii wiem jak wszystko powinno wyglądać, ale jak przychodzi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-05 08:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] przysiad ok, wyciskania sztangi mi niekt jeszcze na skosie nie pokazał, będę się za to brać, MC nie kumam, wyciskania stojąc nie zdążyliśmy wczoraj... więc jeszcze w powijakach, nie zaczęłam całego jeszcze.... ja liczę że uda mi się z trenerem umówić i popróbować oba właśnie...bo w teorii wiem jak wszystko powinno wyglądać, ale jak przychodzi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-05 09:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dawki testa jak na t3, a co do dawkowania to zaczynać od 1 tabsa rano naczczo i co 4 dni zwiększać o 1 tabletkę do 3-4 tabletek dziennie, wszystkie brane rano naczczo, można łykać albo brać pod język, pod język niby szybciej i więcej się wchłania nie jeść z 30 minut przynajmniej. heh gosc nigdy nie mial stycznosci z T3 a ty mu 80mcg kazesz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11204 Data: 2017-04-25 16:41:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na niski BF proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8.00- Tuńczyk 150g +węglowodany (w takim razie z czego mogłyby być? jakis owoc? np grapefruit? ponoc ma niski ig) Tak, mozesz dac grapefruit, albo jabłko, gruszka tez mają niskie IG. Jesli chcesz mozesz dac z 40g ryzu/kaszy. Zawsze to dobrze miec jakies weglowodany złozone po treningu. mleko sojowe ma niemal taki sam sklad jak zwykle mleko, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2009-12-05 08:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrEster - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak jak napisal Danone ester rozni sie tym ze nie trzeba go brac az w takich ilosciach jak zwykle mono wiec mozesz brac 2-3 kapsulki rano na czczo oraz 2-3 po treningu w treningowe mozesz dokupic takze Tauryne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2005-01-25 10:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak??

    Post
    Doping

    To co?? Pomoze mi ktos?? Jak mam to brac?? Chce spróbować ph i nie wiem na który sie zdecydowac... czy mdrol czy hrdol czy ten superdrol... i z czym najlepiej to brac ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-04-07 23:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)