jak brac

duzo stresu=duzo kortyzolu, ktory bedzie wlasnie utrudnial palenie fatow z takich rejonow jak brzuch, uda, poslady itd, tam bedzie ciekzo fat zbubic. U naturali w tym cleu stosuje sie roznego rodzaju miesznaki na zbicie kortyzolu (czasem dodatek 11oxo lub innych lekkich prohormonow, ale nie typowo anabolicznych), aby docinka wyszla dobrze. U [...]

oki, skonczy mi sie te bialko to zaczne brac gainerka ;d a jak radzicie się odżywiać? co zmienić w tym co napisałem (tylko realne propozycje)

Jestem w trakcie diety i do tego mam zamiar brac meta burn i trenowac (aeroby), dlatego mam pytanie jak,ile,kiedy mam brac BCAA aby ochronic miesnie? To samo pytanko mam odnosnie HMB?!?

Dobra ostatnie pytanie :D czy będzie wielka różnica siłowo i masowo jak zacznę brać kreatynę bez tego nasycenia? czy po prostu bez nasycenia będę musiał brać z tydzien dłużej?

to w sumie zależy na jak długo zaplanujesz cykl, możesz brać w nietr. jedną albo półtorej porcji. carbo spokojnie możesz brać z KO- wprawdzie nie wpływa ono już bezpośrednio w treansport jego składników ale i nie przeszkadza. kiedyś tak, teraz już nie w herkulesie.

A jak zacznę brać te 2 porcje to rano brać przed czy po śniadaniu?

[...] mi to w ręce przypadkiem , a biore w celu odbudowania miesni . Mam tej oxy na 6 tyg po 20 mg dziennie czyli mam ponad 80 tabsów. Tutaj test tej oxy niby jest 100% Panowie jak objawia się ewentualny blok i kiedy sie go spodziewac no i co wtedy brac i kiedy>? Pozdrawiam Zmieniony przez - gambla w dniu 2015-08-05 10:48:17 Zmieniony przez - [...]

To jak pomoże mi ktoś ? O ile jest to oryginalna oxa to czy moze nastapic blok i jakie sa objawy i kiedy sie go spodziewac? Jeśli nastąpi to co brać na odblok? Ppozdro!

Ale nie chodzi mi o odpowiedzi czy brać czy nie brać tylko chciałbym się dowiedzieć jakie będą efekty i czy tak jak powyżej napisałem zmieni się poziom cholesterolu

[...] bralem/niebralem i tyle a takie kneblowanie to ma tez zle strony napatrza sie takie malolaty, pomysla ze on naturalny taki i pozniej zacznie brac bo widzi ze mu 'nieidzie' tak jak tamtemu a tak bez stresu bedzie sie mogl posmiac, wypomniec ze 'na koksie' i tyle kazdy kij ma 2konce ja osobiscie jestem przeciwny pomijaniu tego watku w dyskusji

Jak przyrzadzisz diete to jesli bedziesz mial braki to mozesz dac gainera albo bialko. W sumie tak to kreatyne mozesz brac tak to nie ma za bardzo tak supli na mase ewentualnie mozesz brac cos na poprawe jakosci/wytrzymalosci treningu jakas przedtreningowke beta alanine bcaa.

Dla zobrazowania jak można wykorzystać np zapasy (ale judo też) do obrony wkleję film, który dawałem niedawno w temacie "zapasy a samoobrona" http://www.smog.pl/wideo/13544/zadarl_z_nieodpowiednim_gosciem/ Ten co go zaatakowano wcale nie był mistrzem, choć znał się trochę na rzeczy. Wiadomo, to tylko filmik z netu więc nie bierzcie tego [...]

no dobrakazdy z was mi tu wypisuje co mam brac!!! ale moglibyscie mi jeszcze napisac jak to brac i np podzielic sie waszymi efektami w nauce na tych specfikach Interesuje mnie tez czy to sie bierze codziennie i czy zosatje cos w bani po odstawieniu tych skladnikow POZDR

[...] sie raz w nocy o kolo 12 i mietka sie bierze po posilku a nie przed!! widze ojczulku ze pojecie o koxie zerowe... a co do ciebie rocco to napisz ile masz lat, ile trenujesz, jaka masz diete,i ktory to twoj cykl?? gdyz to jest tez wazne!! i uwazaj na udawanych ekspertow w dziale takich jak ojciec bo se kuku zrobisz... gdy zawiodl kolega to... GO [...]

chyba tych w opakowaniu pomaraczowym to egipskie a tamte nie a firma to mepaco a druga której opis dokład w necie znalazłem rolab nutrition na gogle fpisałem amino anabolic 10000 i był opis przynajmiej takie samo opakowanie to trzeba brac około 3 przed i 3 po treningu a tej egipskej 1-2 3 razy dziennie jak proponujecie mi brac

Wiem , rozumiem jaki błąd :) Tak więc skompletowałem mniej więcej wszystkie suplementy na ten cykl: Vital max Creatin + Vital max Dextroza Plus + Vital Max Gainer 1 + Vitam-min plus + ... nie wiem co z ta glutamina. Brac? I lepszy bedzie gainer 1 czy 2? Willhelm , moglbys mi to jakos rozpisac jak to brac, w jakich dawkach? Zaznaczam , że wszystko [...]

z tego co juz sie dowiedzialem to hmb trzeba brac razem z kreatyna, no ale jak sie kreatyna skonczy czyli po miesiacu to dalej brac samo hmb? BLo

Ludzie czy Was już po***ało..chcecie sie brać za hormony tarczycy? Jak coś s******lisz to będziesz musiał to brać do końca życia.

ok mu pewnie chodziło o kreatyny czy coś w tym stylu, ale nie mam zamiaru jak na razie brać takich rzeczy więc olać to. badałem dzisiaj rano na czczo cukier takim sprzętem w domu i wyszło mi 82 czyli przy dolnej granicy, bo podobno jest od 80-120. Mozliwe to ze tak spadl od ostatniego pomiaru gdzie niby mialem gorna granice do najnizszej? Jeszcze [...]

[...] tych dwóch do widełek. Leczyłem go z tym samym andrologiem tamoksyfenem, po którym właśnie miałem test 869 i lh 7,12. Problem jednak w tym, że teraz mój test wynosi tak jak w 1 poście czyli test 474. hcg pobudza jądra do produkcji testosteronu, więc wzrośnie lh i test? A czemu ma dziwne podejście? Bo jeśli hcg mi pomoże np. to co miałby [...]